1樓：
首先要注意增加營養，合理安排膳食，做到膳食均衡，不挑肥揀瘦，葷素結合，粗雜搭配，適當多吃一點瘦肉、鮮魚、牛奶、蛋類等高蛋白物質，多吃新鮮蔬菜和水果；同時注意保持精神樂觀，減少壓力，對於腦力勞動者而言，要注意合理安排好作息時間，做到勞逸結合；保證充足的睡眠，不要經常熬夜。早晨起床時可以做一些頭部保健，如頭皮按摩、梳理頭髮，能促進頭皮的血液迴圈，達到保健功能。要多參加一些體育鍛煉，如慢跑、太極拳、乒乓球等，還可參加足球、籃球運動。
這樣有利於血液迴圈，提高機體免疫力
今年22歲，但是白頭髮卻很多，我很苦惱，我該怎麼辦呢
2樓：匿名使用者
注意休息，不要熬夜。多吃黑豆黑芝麻等黑色堅果，少吃味精。每天堅持梳頭由前往後慢慢梳，梳到頭皮發熱為止。實在覺得慢，吃點中藥調理一下，你這是氣血不足
3樓：匿名使用者
應該是氣血不足找個有責任感的中醫看看吧
4樓：
這個一般可能是遺傳問題 很多的話還是建議去染一下 不是很厲害可以不用管的
5樓：宮帥王耘志
你這有針對復性的應該去他空間制問啊。還有就是多吃bai點黑芝麻，du總是有好處的。讓自己心情愉zhi悅，睡眠好dao。希望你能得到他的答案，並且能擺脫這個苦惱哦~
對了，我以前有個同學小學4年級就已經開始滿頭白髮，高中再遇到時就是黑髮，也不像染的，總歸應該是可以恢復的。去醫院問問~
6樓：星秀髮科技
首先要注意
bai增加營養，du合理安排膳食，做zhi
到膳食均衡，不挑肥揀瘦，葷dao素回結合，粗雜搭配，適當多答吃一點瘦肉、鮮魚、牛奶、蛋類等高蛋白物質，多吃新鮮蔬菜和水果；同時注意保持精神樂觀，減少壓力，對於腦力勞動者而言，要注意合理安排好作息時間，做到勞逸結合；保證充足的睡眠，不要經常熬夜。早晨起床時可以做一些頭部保健，如頭皮按摩、梳理頭髮，能促進頭皮的血液迴圈，達到保健功能。要多參加一些體育鍛煉，如慢跑、太極拳、乒乓球等，還可參加足球、籃球運動。
這樣有利於血液迴圈，提高機體免疫力
我才22歲，怎麼頭上有十幾根白頭髮？怎麼回事啊？有沒有什麼藥物能**啊？
我才22歲,就有白頭髮,請問怎麼治???
少白頭髮怎麼治
我說治不了你信嗎？但這是事實。不能 只能緩解，飲食生活習慣都正常，辛辣食物少吃，少吸菸喝酒，多吃黑色食物，比如黑芝麻，粗糧之類的。還有主要的一點是心態年輕活躍，壓力不可太大。愛美之心人皆有之，但任何一種外在表現都是美麗的，希望能幫到你，解除困惑！黑豆泡醋！三個月後吃！每天吃五粒！以後慢慢會少出白髮 ...
我才15歲都有白頭髮怎麼治療，我才15歲,白頭髮已經很多了,有什麼補救的辦法
北京王嘉化妝學校 少白頭 是指青少年時頭髮過早變白，頭髮呈花白狀。決定頭髮顏色的是頭髮中色素顆粒的多少，頭髮由黑變白，一般是毛髮的色素細胞功能衰退，當衰退到完全不能產生色素顆粒時，頭髮就完全變白了。正常人從35歲開始，毛髮色素細胞開始衰退。而有的人20來歲就白了，醫學上稱少年白髮，俗稱 少白頭 精神...
我有朋友才十多歲就有很多白頭髮請問怎麼治療
缺少黑色素。買新生代神梳嘛，聽說有用喲。還有就是過於疲勞，不注意休息。蔬菜吃少了。 黑廿廿衲嘏璦 勞累,心煩,缺少營養都有可能.每日梳頭三百下.按摩頭皮可以讓頭髮變黑. 我衝著你來 可能是缺什麼元素,去醫院看看. 尋找櫻桃 一般大人都說是熱血就是血熱 我才20歲為什麼會有那麼多白頭髮呢？ 汝麗多食品...