1樓：邸悌依俊雄
如果是由你自身存在的隱性基因決定的，那麼不能**，只能去染髮了。如果是你的生活不規律，心事太重或者壓力太大所導致的，那麼可以通過調整生活規律，和心態來慢慢恢復，另外告訴你一個食療方法，將黑芝麻核桃磨成粉，阿膠熬化後攪拌在一起，每天吃三次，一次吃一勺，也有一定的效果。
少年白頭髮是什麼原因.吃什麼可以見效
2樓：汝麗多食品科技
很多孩子小小年紀就出現了白頭髮，這種現象稱之為少白頭，少白頭的發生與多種因素有關，遺傳因素是常見**，現在我們具體來了解關於少白頭的形成原因。
孩子少白頭什麼原因
1、遺傳因素：孩子少白頭主要由遺傳因素引起的，父母有少白頭，那麼孩子出現少白頭的機率比較大，少白頭的遺傳機率比較高。
2、疾**素：少白頭也可能是疾病引起的，如甲亢、神經系統病變、內分泌紊亂等，這些疾病也會導致孩子出現少白頭的問題，植物神經功能障礙也會引發少白頭的出現。
3、營養狀況：營養不良也可能引起兒童少白頭，食物中缺乏蛋白質和維生素容易導致孩子出現少白頭，因為營養不良會影響腎臟健康，腎功能障礙也會影響頭髮的健康。
4、生活習慣：如果孩子經常熬夜，睡眠不充足，自然會影響腎臟健康，會影響人體正常代謝功能，經常熬夜會影響到頭髮和毛囊的自然生長，也會導致少白頭的產生。
兒童少白頭如何調理
1、在飲食方面要增加鐵元素和銅元素的攝入量，多讓孩子吃些動物肝臟和黑木耳，這些食物有利於頭髮生長，能改善少白頭的問題，也要增加綠葉蔬菜的攝入量，避免孩子因體內缺乏某些微量元素，營養不良導致孩子少白頭，家長要注意合理搭配飲食。
2、在學習方面不要給孩子太大的壓力，學習壓力大容易導致少白頭的產生，儘量少給自己的孩子壓力，適當放鬆孩子的情緒，家長平時要多抽出時間來陪伴孩子，經常帶孩子參加一些戶外鍛鍊，也要經常帶孩子外出旅遊，保持孩子心情舒暢。
3、注意孩子作息的調整，良好的作息習慣有利於孩子身體健康，能改善身體素質，能預防疾病的產生，適當參加體育鍛煉能增強孩子身體的抗病能力，也要經常讓孩子晒太陽，儘量選擇空氣清新的時候到戶外鍛鍊身體，經常鍛鍊身體能改善孩子的免疫力。
少白頭會影響孩子的外在美觀，也會影響孩子以後的生活和婚姻，少白頭的產生對孩子的影響非常大，家長要了解孩子少白頭的原因，在飲食方面要注意合理地調整飲食結構，同時也要注意孩子作息時間的調整，不要讓孩子熬夜，充足的睡眠能促進頭髮生長。
桑葚膏鮮桑葚1000克(或幹品500克)洗淨，加水適量煎煮30分鐘，濾取煎液，然後加水再煮，並濾取煎液。將2次所得煎液合併，以小火煎熬濃縮，至較為黏稠時，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷後裝瓶備用。每次1湯匙，以沸水衝化飲用，每日2次。
九制黑豆
將黑豆淘洗乾淨並經反覆蒸、晒(最好九蒸九晒)，貯於瓷瓶內，每天食用2次，每次6克，嚼後用淡鹽水送下。同時，每天再吃雞蛋1個，大核桃仁2個，堅持服用。
核桃烏髮膏
大核桃12個，剝去外殼及肉上衣膜，將核桃肉炒香切碎備用，另取枸杞子、何首烏各60克，小豆或黑大豆240克。將枸杞子與何首烏加適量水同煎，至汁濃後濾去渣，然後將炒香切碎的核桃肉和黑豆一起放入汁中，再同煎至核桃肉稀爛、汁液全部被黑豆吸收。最後取出晾乾或低溫烘乾即可服用。
每日服2次，每次6～9克，早晚空腹或飢餓時服用。
芝麻桑葚膏
黑芝麻、鮮桑葚各250克，搗爛，再加入蜂蜜少許調勻置瓶中，每次1湯匙，用白開水送服，每日3次。
黑豆四味散
黑豆250克，白果30粒，研碎炒熟;黑芝麻100克，何首烏150克，研碎炒熟，四味混合後放入瓶中，每天早飯後服用30克。
3樓：三月碎桃花
中醫**白髮按照中醫理論為：「肝主藏血，發為血之餘」，「腎主藏精，其華在發」，「心主血脈」，「肺主皮毛」。「脾為氣血生化之源」。
也就是說頭髮的生長和色澤變化，與五臟六腑的機能盛衰，陽氣精血的溫煦濡養息息相關
血熱、腎氣虛弱、氣血衰弱都是造成白髮的原因。頭髮的營養**於血，如果頭髮變白或脫落，多半是因為肝血不足，腎氣虛弱。因此，中醫的**方法是補肝血、補腎氣
中醫認為青少年過早出現白髮，常因憂愁思慮，血熱內蘊，發失所養而成。治宜涼血清熱，滋補肝腎法，方選萬壽地芝丸、烏髮丸化裁。藥用生熟地各150g，當歸100g，白芷80g，桑椹200g，女貞子200g，旱蓮草200g。
共研細末，蜜煉為丸，每丸10g，每日3次，每次1 丸。
此外還有許多疾病都可能伴有早老性白髮的出現，如惡性貧血、甲狀腺機能亢進、心血管疾病（心肌梗塞、房室束傳導阻滯、高血壓等）、營養不良性肌強直、白癜風以及伏格特-小柳氏綜合徵等。另外，人體精神狀態的改變，如長期抑鬱不歡、憂思過度或情緒過度緊張、驚恐常會引起毛髮迅速變白。上述疾病及營養和精神的因素會使元氣、宗氣、營氣三者失去平衡，從而使毛髮受損，這就是我們口頭上常說的「傷了元氣」。
這種早老性白髮無需特殊**，只需找到**並**之，即可**。
4樓：消費者郝偷
白髮產生的原因，主要有2方面。
1、營養因素：毛髮和身體其它部位的器官一樣，也需要充足的營養。發囊不能及時的給頭髮傳輸營養，時間一長就會會導致頭髮由黑變白，專家建議吃發特濃營養素補充發囊營養強健髮根，使白髮變黑並且預防白髮。
2、精神因素：多愁善感、長期心情不佳、精神經常高度緊張，這些都會影響到頭髮血管的健康，導致攣縮，進而影響到頭髮根部製造黑色素的能力，最終導致白髮的產生。因此，平時應保持心情愉悅，避免大喜大悲。
5樓：星秀髮科技
多吃黑色食物。黑色食物多入腎，可補益腎精。建議日常飲食加入黑色食物，如黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米等等。
例如早上可沖泡黑芝麻粉、黑豆粉。此外，龍眼、紅棗(或黑棗)、深色葡萄可以防止掉髮。海里的黑色食物海藻類，如海帶、紫菜等等，含碘豐富，可使頭髮有光澤。
11點以前就寢。許多中醫師都同意，與其拼命吃補品養肝補腎，來防止頭髮提早變白、掉落，不如讓自己好好睡一覺。以中醫觀點來看，晚上11點到凌晨3點，血液流經膽、肝，所以此時應讓身體得到完全休息，否則肝的修復功能受到影響，無法養足肝血，連帶影響頭髮無法正常生長。
6樓：阿濤
一、長白頭髮的原因
1、營養攝取不均
現代人因為忙碌，常常在外匆匆解決一頓飯，營養攝取嚴重不均衡。黑色素細胞在缺乏營養的情況下，無法制造黑色素供給頭髮。
2、壓力過大
現代人壓力大，容易造成精神長期緊張，情緒抑鬱不振，加上長期睡眠不足及思慮過度，最終導致肝腎不足、氣血虧虛，造成頭髮早白。
3、不良的習慣
不少女性會有扎頭髮或是戴頭箍的習慣，但這樣往往會牽扯或是壓迫頭皮，久了會導致毛囊以及周圍**變得鬆弛，髮際線處會長白頭髮，甚至引起脫髮。
二、白髮變黑髮的有效方法
1、要遠離焦慮
如果天天的憂愁、煩惱、焦慮，則可能引起脫髮，焦慮壓抑的時間越長，脫髮就會迅速的加快。不管工作如何忙碌，建議女性保持適當的運動量以及愉快的心情，頭髮也會富有光彩烏黑，充滿生命力的。男性經常進行深呼吸、散步等，可減輕當天的精神疲勞，同時也會減少脫髮。
2、要避免損害
染髮、燙髮以及吹風等對毛髮都會造成損傷。而吹風機吹出來的溫度很高，會導致毛髮組織的損傷。建議染髮、燙髮間隔要在三到六個月之間。日常生活中，最好不要使用吹風機吹乾頭髮。
對頭髮好的食物：
1、全穀類食物
全穀類的食物不僅僅利於牙的健康，也利於頭髮的健康，全穀類的食物包括小麥麵包和加強型的早餐穀類食物，其中含有豐富的鋅、鐵、維生素b。建議在正餐之前補充小量的全穀類食物作為工作間歇的補充。
2、堅果類
經常吃堅果利於頭髮的健康。巴西的堅果是最佳的獲得硒元素的**。維繫頭皮健康的最重要的礦物質。
核桃富有阿爾法亞麻酸，歐米茄3脂肪酸幫助改善你的髮質， 同時，也是獲得大量鋅的源泉。腰果、杏仁、核桃均是推薦的食品。
7樓：翟素芹權淑
頭髮白不可怕,每個人都會有那麼個狀態,只要你的心態還是年輕的就行,你可以想盡辦法把它恢復到黑色,那以後臉上出現了皺紋,你再去整容嗎?與其這樣修飾外表那麼累,還不如就以一顆平常心對待.
另外,壓力大心情差,睡眠不佳,腦細胞過度操勞也會有白髮滋生.
合理飲食預防白髮
白髮的預防要注意以下幾個方面：注意飲食營養。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜類常食胡蘿蔔、菠菜、紫蘿蔔頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。
動物類常食烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚、深色肉質魚類、海蔘等。水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等。總之，凡具有深色（綠、紅、黃、紫）的食物都含有自然界的植物體與陽光作用而形成的色素，可以補充人體的色素，對頭髮色澤的保健有益。
另外注意保證充足的蛋白質、維生素等。多吃植物油，少吃動物類油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或紅糖少量代替。嚴重白髮，要及時**，保持心情舒暢，不要過度緊張、勞累。
8樓：匿名使用者
少白頭的食療方法：
多吃含鐵、銅、鈷元素的青菜，如油菜、芹菜、海帶、黃豆、紫菜、黑木耳等。
水果類要多吃大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等。
多吃富含b族維生素的食物，如粗糧、豆類、蔬菜和水果，對**少白頭也有幫助。
肉類食品可以多吃牡蠣、烏雞、牛羊豬肝、甲魚、深色肉質魚類、海蔘等。
黑芝麻、枸杞、何首烏等，可以適當多吃一些。
9樓：渾厚感
頭髮變白是一種生理現象。毛球中黑素細胞活性喪失，而使毛幹中色素消失。未到老年的早期白髮常有家族史，表現為常染色體顯性遺傳。
惡性貧血、甲狀腺功能亢進、心血管疾病等，易發生灰髮。嚴重的情緒影響可使頭髮迅速灰白。長期患結核、惡性腫瘤、胃腸病、糖尿病也可使白髮提前出現。
營養不調，蛋白質缺乏可使毛髮色素減退，變為褐色或灰色，缺少必需的脂肪酸，也可使髮色變淡。缺銅和維生素b、葉酸、對安息香酸等，可使發變灰白。食糖過多，可使毛髮枯黃。
性腺功能減退可引起早白髮。 人到中年怎樣防白髮？ 人到中年，許多人會出現白髮。
儘管中年出現白髮屬於自然衰老，但這種衰老是可以推遲的。 人自出生前即有頭髮，出生後逐漸增長。國人的髮色是烏黑的。
這是毛髮中黑色素細胞在發揮作用。此外，還有一種叫酪氨酸的物質，能幫助黑色素的合成與積累。隨著年齡的增長，製造黑色素的細胞功能逐漸降低，酪氨酸酶的數量及活性也日漸下降，白髮便會產生。
出現這些變化除了人的生理特性和遺傳因素外，日常生活中許多因素會加速這種自然衰老現象。 要推遲出現白髮應從以下幾方面加以注意. 1）保持精神樂觀，避免過強的精神刺激。
2）注意營養，多吃些新鮮蔬菜、水果。 3）對慢性病（特別是腎虛患者）積極的**，爭取早日**。 4）加強身體鍛鍊，能促進全身血液迴圈。
增強毛髮裡製造黑色素細胞的功能。 5）採用梳頭法或按摩法：用梳子梳頭，用手掌或手指揉搓頭髮，每日早晚各1次，每次1-2分鐘，每分鐘梳或揉搓30-40次。
6）常吃些滋補食品，如核桃、桂圓、芝麻、木耳、黑棗等，這些食物有助於毛髮的生長。 7）開始出現白髮跡象時，可吃些補腎的藥：如採用生地30克、首烏15克，沖水代茶飲用，對推遲白髮的生長有明顯的效果。
治中老年白髮驗方(支一招) 中老年白髮多因血管硬化，血運變慢，營養入發減少所致。我向大家推薦治白髮驗方： 取黑芝麻、何首烏、黑豆各等份，大棗適量，泡酒，密封3周後飲用，每 日2次，1次服用10毫升。
另配合每日早晚各揪耳朵1次，1次為14下。此方治中老年白髮效果不錯，有興趣的患者不妨一試。
少年白頭髮掛什麼科，青少年長白頭髮，去醫院應該掛什麼科
北京王嘉化妝學校 建議 少年白髮可以看中醫，也可以看西醫 科。少年白髮與肝腎虛弱，肝熱，血熱等有關，建議找中醫辨證用中藥 如果是肝腎虛弱，可以服養血生髮丸，滋腎生髮丸，胱氨酸片，何首烏片，烏髮丸。多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首烏，枸杞等 血熱者可以找中醫辨證用犀角地黃湯加減等 貝爺心中留 白頭髮分割...
怎樣區分白頭髮是遺傳還是少年白，白頭髮會遺傳嗎？
你的家族中尤其昌直系親屬如父母有少白頭那你得少白頭的機率就高，遺傳的可能就大。多吃些白芝麻，是能生髮的。白頭髮會遺傳嗎？10 會的，我就是屬於從小就有的遺傳白髮，也稱之為少白頭，對於這一類的說法也是很多，但至今我並沒有找到根本原因，在我這個大家庭中爺爺 爸爸 叔叔都是年紀輕輕就頂著一頭白髮，媽媽試過...
關於少年白頭髮的問題，少年白頭髮是什麼原因 吃什麼可以見效
公孫曜兒板妙 如果頭髮根毛囊的黑色素細胞不斷地產生黑色素,那麼長出來的頭髮就是黑的.而由於各種原因使黑色素減少,就會使頭髮變白.有的孩子由於憂慮,恐懼,驚嚇造成精神高度緊張,從而使 毛髮營養的血管痙攣,造成分泌黑色素的功能障礙,影響色素顆粒的合成,這樣就可能使頭髮變白.當然,這和遺傳也有一定關係.少...