1樓：路恆夷汝
介紹我一下自己吧，從初三的時候開始，我的的頭髮突然發現又許多的白髮。我一直是留長頭髮的，不怎麼能看見，偶爾看見一根到兩根也沒有去怎麼管它，後來一次我理寸發，啊！我的天哪，好多好多的白髮啊！
太難看啦！在同學們異樣的眼光中，我覺得特別的難受。我就開始不斷的染髮，一個月至少一次染髮，這樣才感覺自己有自信。
不斷地染髮也給我的頭髮很大的傷害，頭髮慢慢的開始枯燥，頭皮有時還也別的癢，大塊大塊的頭皮屑往下掉。這樣的痛苦一直持續啦4年，我相信跟我一樣的同志一定有跟我一樣的體會吧！並且在這4年中，吃過很多的中藥西藥，看過好多的醫生，根本就沒多大的效果！
只有染髮來維持著，而且你還不能用劣質的染髮劑，用劣質的染髮劑，過一段時間頭髮就會發黃，會退色！特別的難看。知道高三畢業我參軍啦，到了部隊，部隊的管理是非常嚴格的，每個星期都要理髮，而且外出還需要請假，我也不能老請假外出去染頭髮吧。
這兩年中又是在戰友們的異樣的眼光中度過的，終於熬過兩年，退伍回家啦！首先做的第一件事情就是去染髮，而且又把長頭髮留起，希望能把白頭髮蓋起來！而且經過長時間的染髮，我的頭皮開始發炎，發癢，頭皮上開始有白色的斑塊。
趕緊去看醫生，醫生告訴我這就是你長時間用染髮劑造成的，染髮劑有多種化學物質，殺細胞，並且制癌！
在一次我找一位老中醫，看其他病的時候，他看到我頭上的白頭髮，對我說他家裡有一個祖傳祕方，能夠**少白頭，和中年白髮，我當時特別的高興和激動。不管怎麼樣我都要試一試，他把他熬製好的藥給了我，但是特別貴。他跟我說三個月你的頭髮會全部變黑。
我當時特別的相信他，我就按照他的方法，每天飯後兩勺。過啦一個月我想看看我的頭髮到底怎麼樣啦！我就拔一下一根，我的天啊，我真是不敢相信，頭髮根部已經是半截黑的啦!
我高興的跑著叫我媽媽看，我媽媽的特別的高興，我就一直堅持吃，三個月以後，我的頭髮已經看不到白頭髮啦！你們根本感受不到我當時的心情。我終於和染髮劑說再見啦！
我特別的感謝這位老中醫，在我的介紹下，許多的朋友的白頭髮現在都已經**啦！突然我有一種，向這位老中醫要配方的想法，經過我的多方努力，這位老中醫終於給我拉！
經過我的總結，少白頭這種白髮病，必須慢慢調理，不可操之過急。平時誇大其詞的廣告的藥品，根本就是治標不治本，**這種病，必須從內**！我感覺一個月就是一個療程，吃完一個月頭髮根部大部分開始發黑，經過三個月你就會知道效果！
也就是三個療程！~而你要做的只有堅持。藥品的只要成分：
黑豆，黑芝麻，黑糖，核桃仁，和十幾位中藥熬製而成。切勿自己模仿配置，每味藥都有相對的數量。功能與主治：
根療少白頭，中年白髮，並且有明目，益腎，養髮，固發，對於脫髮也有很好的效果。如果你已經接近花甲，如果你還想要一頭黑髮，是完全有可能的！不良反應：
無。如果你只是稍微的有一點白頭髮的話，你只需要一個療程就可以啦！如果你是比較多，你就需要3個療程，也就是3個月！
如果你是特別的多，基本上全是啦，你就需要半年或者一年！如果你想有一頭烏黑的頭髮，你必須堅持。我保證。。。。。
如果你不確定可以發**給我看！我想如果你是少白頭，你肯定一直在發愁你的頭髮吧！你還在一直用討厭的染髮劑吧？
還給你的黑頭髮，還給你青春！！！
2樓：熊雁絲戊珂
現代醫學認為，少白頭的發生多與神經因素、營養不良、內分泌障礙以及全身慢性消耗性疾病有關。
中醫學則認為，此疾病主要是由於肝腎不足、氣血虧損所致。先天性的少白頭多與遺傳有關，不易**；而後天性的少白頭，除了根據****外，還應加強營養。實驗表明，缺乏蛋白質和高度營養不良是早生白髮的**之一。
飲食中缺乏微量元素銅、鈷、鐵等也可導致白髮。
近年來科學家研究發現，頭髮的色素顆粒中含有銅和鐵的混合物，當黑色頭髮含鎳量增多時，頭髮就會變成灰白色；金黃色的頭髮中含有鈦；赤褐色的頭髮中含有鉬；棕紅色的頭髮中除含有銅外，還含有鈦。由此可見，微量元素與頭髮的顏色有密切關係。為了防止少白頭的過早出現，在飲食上應注意多攝入還鐵和銅的食物。
含鐵多的食物有動物肝、蛋類、黑木耳、海帶、大豆、芝麻醬等；含銅多的食物有動物肝、腎、蝦蟹類、硬果類、杏鋪乾和幹豆類等。要注意b族維生素的攝入。醫學家現已確認，缺乏維生素b1、b2、b6也是造成少白頭的一個重要原因。
應增加這類食物的攝入，如穀類、豆類、乾果類、動物肝、心、腎、奶類、蛋類和葉蔬菜等。還要注意多攝入富含酪氨酸的食物。黑色素的形成過程，是由酪氨酸黴氧化酪氨酸而成的。
也就是說，黑色素形成的基礎是酪氨酸，酪氨酸缺乏也會造成少白頭。因此，應多攝入含酪氨酸豐富的食物，如雞肉、瘦牛肉、瘦豬肉、兔肉、魚及硬果類食物等。
此外，經常吃一些有益於養髮烏髮的食物，增加合成黑色素的原料。中醫認為「發為血之餘」，「腎主骨，其滑在發」，主張多吃養血補腎的食品以烏髮潤髮
3樓：╰塵世美丶
每個人到了一定的年齡或多或少會有些不正常的現象，比如說掉頭髮，剛開始也許不會在意，但是等過段時間仍是這樣，那就需要留意下了，之前我有過這樣的情況，也不知道是為什麼，煩惱的很，整得人心情也不是太好，要不是偶然看到「重」現〞青絲」一紋，講到了蠻多的知識，覺得講的都挺對的，就跟著講的一起做，然後現在不怎麼掉頭髮了，心情也好了，給大家說一下，不宜多食油膩辛辣刺激性的食物，如辣椒、肥肉和油炸類食品等。
要杜絕染髮，要注意自己的飲食，少吃過於辛辣或是過於酸的食物，最好就是清淡為主，平常也要保持樂觀的心態，大腦不要過於緊繃，這樣壓力也不會太大，掉髮情況也會得到緩解。合理飲食，肉食過多會影響頭髮的質量，恰當的新增一些蔬菜的攝入量，堅持多吃穀物、生果，儘量做到各類養分均衡。用生薑和枸杞煮水，然後塗抹在頭髮上，可防止掉髮。
4樓：匿名使用者
一、粥類
胡桃粥取胡桃仁50克，去皮、研碎，和粳米100克，共煮為粥，每日早晚服食。具有烏須黑髮的作用。
芝麻粥取芝麻20克，炒焦研碎和50克粳米同煮粥，適量加鹽或糖，作夜宵食用。具有補腎潤腸，烏髮美容的作用。
何首烏粥首烏50克，水煎取濃汁，與粳米100克、大棗5枚、白糖適量共煮成粥，作早點或夜宵食用。具有補肝益腎、生精養髮、抗衰烏髮的作用。
海帶粥海帶適量洗淨晒乾，研末，和粳米50克煮粥，每晚臥前食一小碗，具有滋潤頭髮，烏須黑髮的作用。
二、湯類
豬胰淡菜湯取豬胰1具，淡菜50克。先將淡菜洗淨，浸泡3小時，放入砂缽中燉湯，待煮開約10分鐘後，加入豬胰同燉，熟爛後調味佐膳。功能潤滋毛髮，可用於毛髮枯少。
首烏雞蛋湯首烏20克，雞蛋2枚。加水共煮，至蛋熟時取蛋剝殼，再煮15分鐘，再加食鹽適量，稍煮片刻，吃蛋飲湯。一週1～2次，連服1～2月。可烏須黑髮。
牛骨湯牛骨頭（砸碎）1000克，加水1500毫升，用武火煮開，再改文火煮1～2小時，過濾取汁飲。或將汁冷後置於瓷瓶中沉澱。取最底層粘性物質，每天佐食，或塗在麵包或饅頭上吃。
功能強身健發。
三、小吃類
桑麻丸，用桑葉加黑芝麻配製而成，其製法為：秋季採桑葉適量，漂洗乾淨，晒乾研末，另將熟黑芝麻成粉，分別盛在陶瓷罐中，食用時按1:4比例（桑葉1，芝麻4）加入適量蜂蜜，揉成麵糰狀，再分成若干小丸，早晚各取1枚嚼食，溫開水送下即可。
雞油，有生髮烏髮的功能，可象香油一樣，拌菜或淋於湯中食。
桃仁糖桃仁、白糖各適量。桃仁放水中浸泡三晝夜，取出去皮尖；將白糖放鍋內化開，倒入桃仁混勻，冷後服食。每次10顆，每日2次。連續服用三個月。功能美髮、烏髮。
烏髮糖取黑芝麻、核桃仁各半斤炒香，將米糖500克放鍋內稍加水煎熬，至稠時放入芝麻、核桃，拌勻、推平、放涼，切成小塊（每塊約3克重）即可。功能補腎、烏髮、生髮。
芝麻糊取芝麻適量炒香，加白糖適量搗碎、裝瓶，每次取適量開水衝食。具有補肝腎、烏鬚髮、潤肌膚的作用。
制黑豆黑豆適量，淘洗乾淨，再經反覆蒸、晒九次後，貯於瓷瓶內，每日食用二次，每次取食6克，口嚼後淡鹽水送下，同時每天再吃雞蛋1只，大核桃肉2個，堅持服用必有功效。功能烏須黑髮、滋陰潤燥、益壽延年。
長白頭髮能治好嗎？
5樓：阿飄
白頭是缺鈣
bai 還有腎不好 「腎主骨生du髓通腦zhi 開竅於耳 其華在發dao」 頭髮最好是不
專要拔，吃一些屬
補鈣補腎的食品可以** 螞蟻粉就可以生髮。黑髮 應多吃一些水果蔬菜 五穀雜糧 清淡少油之物 補充鈣和維生素 五穀需要堅持低溫烹飪原則 遠離油炸燒烤 只是營養不良 很容易治
6樓：公良天晴
頭髮烏黑是因bai為頭髮裡含有一種du黑色zhi素，黑色素含量越dao多，頭髮的顏色就越黑；版反之，黑色素權含量越少，頭髮的顏色就越淡。 頭髮變白的主要原因是遺傳和衰老，憂慮、悲哀、精神受到刺激、腦部過於疲勞和一些疾**素，也會使黑色素的形成發生困難。 多吃些黑芝麻、核桃、杏仁等堅果類的食物，既能健腦，又能烏髮。
7樓：奶瓶君
可以bai**, 醫學家現已確認，缺乏維du生素b1、b2、b6也是zhi造成少白頭的一dao個重要原因。應增回加這類食
答物的攝入，如穀類、豆類、乾果類、動物肝、心、腎、奶類、蛋類和葉蔬菜等。還要注意多攝入富含酪氨酸的食物。黑色素的形成過程，是由酪氨酸黴氧化酪氨酸而成的。
也就是說，黑色素形成的基礎是酪氨酸，酪氨酸缺乏也會造成少白頭。因此，應多攝入含酪氨酸豐富的食物，如雞肉、瘦牛肉、瘦豬肉、兔肉、魚及硬果類食物等。 此外，經常吃一些有益於養髮烏髮的食物，增加合成黑色素的原料。
中醫認為「發為血之餘」，「腎主骨，其滑在發」，主張多吃養血補腎的食品以烏髮潤髮。
8樓：血戰舞動丶搶
要注意養生，就會bai有好轉du
祖國醫學認為"發為血之餘zhi,發為腎之候","血氣dao盛則腎氣強,腎氣強則骨髓充滿
回,故發黑答," "血氣虛則腎氣弱,腎氣弱則骨髓枯竭,故發白而脫落"。可見頭髮烏黑,茂密,潤澤是標誌著血氣充足,腎的精氣充盛,是健康得標誌。 根據中醫理論,首先是節制情感,避免七情太過,保持從容樂觀,心情開朗, 其次是生活作息要有規律,要有充足的睡眠和適當的休息,房事適當,保持腎的充盈,血氣旺盛。
發宜常梳,能改善頭部血液迴圈,使頭髮得以滋養,髮根牢可防止脫髮,有利於白髮轉黑;並能緩解頭痛和神經衰弱。 對於精血不足而導致白髮,黃髮,脫髮著應多吃核桃仁,桑椹子,黑芝麻等平補精血,注意飲食營養,確勿偏食,還應多吃粗糧,蔬菜及富含微量元素銅,鋅及維生素的食物,可使白髮返黑,脫髮再生。 乾性頭皮的人頭髮乾燥,不要用硬水或過燙的水洗頭,否則會使頭皮更加乾燥,頭髮鬆脆易斷並失去光澤,影響美觀。
白髮能治好嗎怎麼治，白頭髮可以治嗎？
一個容易滿足的人，所獲得的快樂會多得多。當商人發現石子是寶石時，他獲得了快樂，但當他開始痛悔昨天晚上沒有多撿幾顆石子時，快樂已經消失得無影無蹤。快樂其實很簡單，它永遠屬於知足的人，而不屬於貪得無厭的人。人之所以感到痛苦，原因之一就是永不知足，索求太多甚至是一些不屬於自己的東西。因為自己的內心填不滿 ...
為什麼會長白頭髮，為什麼會長白頭髮
上若這3處長白髮，是在暗示你的健康狀況，快對照看看！人為什麼會長白頭髮呢？正常年輕人頭髮烏黑，是由於髮根毛囊中存在著黑色素。而促進這種黑色素合成的，是人體細胞中的一種酶 酪氨酸酶。隨著年齡增長，酪氨酸酶的活性降低，不再 工作 了，就會導致毛囊中的黑色素流失，沒有了黑色素，黑頭髮就變白了。酪氨酸酶產生...
長白頭髮了，長白頭髮是什麼原因造成的
正常年輕人頭髮烏黑，是由於髮根毛囊中存在著黑色素。而促進這種黑色素合成的，是人體細胞中的一種酶 酪氨酸酶。隨著年齡增長，酪氨酸酶的活性降低，不再 工作 了，就會導致毛囊中的黑色素流失，沒有了黑色素，黑頭髮就變白了。酪氨酸酶產生黑色素的過程中也會需要一些維生素 微量元素的輔助，比如銅 鋅 鐵等。如果身...