1樓：甕仁苑婉
說下我治便祕的親身經歷，希望能幫到你
我便祕好幾年了，很嚴重的那種，有時幾天都沒大便，最近終於好了，每天都能大出來，我把方法向大家說一說，希望對大家有所幫助。
我用的是中藥飲片香竹堂祕製藥橙幹，用開水沖泡，代茶飲用，每天大概喝3-4杯，就是普通的一次性杯子那麼大的杯子。我就這樣連續喝了20多天，治好了便祕，開心哦......
下面我還總結了一些心得，輕微的臨時便祕的朋友按照下面做，可以不需要吃藥自然好的：
早上起來一杯白涼開，再加一杯蜂蜜水（溫水沖服）
早飯一定得吃，吃完後站立15分鐘（會加速胃腸蠕動）
多吃富含粗纖維的食物，如芹菜，菲菜，個人覺得它多青菜有效多了，因為它不易被人體吸收，會隨著fb一起排出。
多做提肛運動，一開始很難堅持，但是只要能好，一切都是值得的嘛
養成每天早晨排便的好習慣，即使沒有便意，也要定時去蹲，久而久之就會有意外的收穫哦
杜仲葉子怎麼泡茶，杜仲葉直接採摘下來可以泡茶喝嗎？
杜仲葉味甘 微辛，性溫。歸肝 腎經。氣和潤降。補肝腎，強筋骨，安胎。主治腰膝痠痛，陽痿，遺精，尿頻，小便餘瀝，陽亢眩暈，風溼痺痛，陰下溼癢，胎動不安，漏胎小產。杜仲葉適宜高血壓患者 習慣性流產婦女 小兒麻痺後遺症患者 腎氣不足者。陰虛火旺者慎服。腎虛火熾者不宜用，即用當與黃柏 知母同入。新鮮杜仲葉青...
便祕該怎麼治啊，經常便祕要怎麼辦啊？
正常人每日大便一兩次或兩日一次。如果三日以上才大便一次，或大便乾硬困難，即為便祕。腸道中的代謝物和細菌等有害物質，積聚在直腸，阻礙血液迴圈，便會形成痔瘡 肛裂和出血。嚴重的甚至因腸吸回毒素，自家中毒，引起發燒神昏等。便祕大約可分為四大類 1 腸空型 因吃得少，所以少大便或不需大便。如是 的，應停止節...
用銀杏葉泡茶喝能治療高血壓嗎，銀杏葉怎麼處理能泡茶喝
豪子愛一萌 的確，銀杏葉中含有的銀杏黃酮甙和銀杏內酯具有降血壓的功能。但是，銀杏葉中同時也含有有毒成分，如果未經處理就用其泡茶可引起陣發性痙攣 神經麻痺 過敏等 使用未經過處理的銀杏葉泡茶，不但銀杏葉中的有效成分很難在水中析出，達不到 高血壓的目的，而且很容易引起中毒。在這裡建議大家去市場上或一些大...