1樓：張展的陽光
跑完步以後 出了很多汗 腿雖然拉過筋，但是也好疼，還有明顯睏意，睡一覺都好了，腿也不疼了
2樓：黎約踐踏
可能你只是把肌肉練到充血狀態，而沒有達到撕裂狀態，這樣肌肉沒辦法再度生長。2你的飲食和休息跟不上，導致你的肌肉也無法生長。
3樓：異鳴
這感覺是對的，因為你練完後肌肉是繃緊狀態，睡覺起來肌肉都放鬆了、 檢視原帖》
為什麼劇烈運動後身體還不太疼痛，但是睡了一覺之後第二天就全身疼痛？
4樓：匿名使用者
因為你不經常運動的關係，突然參加劇烈的運動，容易導致肌肉拉傷、疲勞。我有辦法，很管用的。運動之後，傳送一下，揉一揉身上的肌肉，這樣就不會疲勞。
比如跑步，就坐下來揉揉腿，打籃球的話就揉揉胳膊，總之**運動揉**就沒事了
5樓：邱米盈敏
正常現象，休息二天就好了
為什麼每次換完機油都“剩一點”，為什麼每次換機油總要剩一點點，剩下的機油還能用嗎
皮皮看車 每個車的加註機油的量不一樣。但機油包裝確是差不多的。比如你的4.5升機油 需要一瓶2升機油和一瓶3升機油。 你好，根據你的描述這個屬於正常現象，因為很多車型他的新增機油量一般都是三升多的，如果購買四升裝的話，很多都要留一點的。這個很正常，只要檢測機油足夠了，就沒有任何問題。機油加多了也對發...
為什麼我健身鍛鍊後沒感覺，肌肉鍛鍊完後 第二天沒有任何感覺怎麼回事 應該有什麼樣的感覺
健身鍛鍊後肌肉痠痛是什麼原因?怎麼辦?很多人會疑惑，為什麼第一天鍛鍊之後，第二天起床就會肌肉痠痛，這是什麼原因造成的那?賽普健身教練培訓基地在這裡為大家解釋一下為什麼運動後會肌肉痠痛。一般這種運動後肌肉痠痛是由於訓練的過程中產生大量的乳酸，當人體運動產生的乳酸大於人體自身消耗乳酸的時候，乳酸就會阻礙...
為什麼每次剛剪完頭髮之後，總感覺不好看呢
我覺得，可能是已經習慣了一種感覺，突然間改變了還不習慣。自信點三， 抹滅了誰的心 是這樣子的，剛剪的頭髮要長一個星期之後就好看了。 聚友山莊 剛剪完都不好看 因為比較短 長几天就好看了 不習慣 剛剪得頭髮 過兩天看順了就好了 為什麼每次剛剪完頭髮自己都會覺得很難看呢？ csr很天真 有兩方面原因，一...