1樓：趙思騏的手機
1，這是因為脂肪的數量和體積已經最小化了；簡單來說**減到一定程度會出現體重往上走，但體形非常好看，這是因為體內的脂肪已經最小化了，而體而正在生長的是瘦體重（也叫肌肉）；
2，如果出現了怎麼減體重也下不來，反而往上走的情況建議可以去醫院查一下瘦體重；人體的體重包括脂肪、水、肌肉、骨骼等，一般**往往減水、肌肉更容易，而脂肪是最不容易減下來的，所以需要樓主正視自己的體重，如果確定長的是肌肉應該高興，因為肌肉一般不易長，而脂肪非常容易長。
2樓：寂寞竹舞淚
92斤可能是你的極限了,你可以保持啊~
比如:練愈加~~等等
日本流行的**法之一，最早期的蛋白**餐單隻有烚蛋和蔬菜，經過多年演變，今天的蛋白**餐單還多了魚、蝦、粉面飯等。其實蛋白所含的蛋白質很豐富，與一般瘦肉所含的蛋白質幾乎一樣，成年人可配合大量蔬菜，減少肉食，每天可吃5至6只蛋白。
餐單：早餐可吃煙火雞蛋白配合桃麥片包及清水1杯、午餐是燒大蝦茄子配1杯放代糖的熱檸檬茶、晚餐則是烤龍利柳配辣豆釀蛋白，1碗雜菜及1杯清水。
注意事項：不可連續吃超過7天，並要戒絕甜食，否則前功盡廢。烹調方法宜選用蒸、煮、烚或少油炒的方法，每天最少要喝8杯清水，一個月內不能進行多過2次的**療程。
3樓：創造喵喵
應該是遇見**過程中的平臺期了，不要著急接著做就可以了，體重不下降體脂率會有變化，體形會有變化。
平臺期即**停滯期。當我們為了**而減少攝取熱量一段時間後，身體就會產生適應現象，將所攝取的食物熱量儘量的吸收並作最有效的利用，同時降低基礎代謝率，減少能量的消耗，於是熱量又達到一個新的平衡狀態，體重就不再下降了，這種情況就被稱作平臺期。
平臺期即**停滯期，是正常的人體生理保護機制。當我們為了**而減少攝取熱量一段時間後，身體就會產生適應現象，將所攝取的食物熱量儘量的吸收並作最有效的利用。
4樓：匿名使用者
**只有三個條件：少吃、少睡外加多運動一定能**！我上學時就是這樣，一般一個學期至少減20斤。
5樓：月宮飛蛾
每個人身材都有一個底線的，你的身高是155cm，我覺得你能減到92斤已經很不錯了，不要太瘦，女孩子還是有點肉感好！你現在只要保持這樣的身材就可以了。
6樓：
本來170cm~~90kg前段時間稱的```哈`暑假在家估計又瘦了幾斤`
提議：控制飯量``堅持到底``~~155cm 80幾斤完全可能~
7樓：匿名使用者
不是我打擊你，基本上不會再瘦下去了的，除非你絕食，當然這是不可能的。
我們每個人都需要有基本的體能，或者說需要基本的能量以維持我們的生命運動，我想那個重量就是你需要的基本量吧！沒必要刻意一定要減得很瘦才幹心，我猜你也是個熱愛運動的人，所以很需要一定的體重，這樣才能維持能量提供。有些人之所以可以更瘦，那是因為她所需要的能量更少就可以滿足她的需求。
堅持鍛鍊順其自然才是最好的！祝你開心！~
8樓：匿名使用者
你已經比標準體重偏瘦了知足吧
9樓：匿名使用者
堅持吧`
我現在158cm
但我剛88斤哦``
10樓：範冠華
堅持一下，保證讓你能瘦下去！
11樓：
1.堅持就是勝利！
2.因為你瘦（受）夠了
12樓：
會有一個過渡期，堅持！
我**，減掉6斤左右，為什麼這幾天體重一直不下去啊~~~
13樓：匿名使用者
每天只吃
蘋果吃到飽 我一個朋友一個月減了18斤
每天只吃3盒酸奶 我一個朋友一個月減20斤 當然 這些都是隻許喝水 別的都不許吃的
以上兩種我試過 沒堅持到3天 崩潰了
我現在在吃木瓜** 一個禮拜有4天早上吃一個雞蛋喝一袋牛奶 中午吃一盤水煮菜加一碗飯 晚上吃一盤炒蔬菜 餓了就吃木瓜 因為我每天都是10點多才起來 所以就把中午那頓給省略了 直接用木瓜代替了。效果還不錯 這個禮拜下來好象掉了3斤。而且木瓜有**美容的作用 所以我選擇了木瓜。
其實用西瓜來代替木瓜也可以的，西瓜皮也可以做涼湯喝 還可以做補水**。在可以吃飯的那兩天 吃過飯還可以喝一些荷葉茶 荷葉茶也** 不過空腹不能喝 對胃不好。
14樓：匿名使用者
這是**的一個瓶頸區，要多喝水，多運動，多吃蔬菜，不要過度節食了
為什麼我瘦了6斤之後，就再也瘦不下去了
逄幼 1，這是因為脂肪的數量和體積已經最小化了 簡單來說 減到一定程度會出現體重往上走，但體形非常好看，這是因為體內的脂肪已經最小化了，而體而正在生長的是瘦體重 也叫肌肉 2，如果出現了怎麼減體重也下不來，反而往上走的情況建議可以去醫院查一下瘦體重 人體的體重包括脂肪 水 肌肉 骨骼等，一般 往往減...
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