體檢發現低壓93高壓143怎麼調理

時間 2021-07-14 06:05:41

1樓:匿名使用者

您好,您屬於典型的臨界高血壓,而臨界高血壓的常見**方式 : 對於診斷明確的高血壓(收縮壓高於140mmhg,舒張壓高於90mmhg)患者,應採取包括使用藥物在內的持之以恆的**措施,已無人再持異議,但是對血壓超過正常標準而症狀又不嚴重的患者是否需要**,長期以來人們的認識還有不同。   所謂「不太嚴重」的高血壓,是指舒張壓在90~104mmhg,沒有出現因高血壓導致的器官損害的情況。

  據統計,處於此階段的高血壓患者佔高血壓總人數的70%左右,研究顯示,**前舒張壓高於115mmhg的高血壓患者,在有計劃、有系統的**後,併發症和死亡率均遠低於未經**的患者。   舒張壓為90~114mmhg的患者,**效果亦非常顯著,表現在腦溢血人數、死亡人數以及發展為急進型高血壓、左心功能衰竭和腎功能減退的人數均減少,而且血壓可多年保持穩定,亦不易發生左心室肥厚或心力衰竭。   為此,目前凡舒張壓高於105mmhg的患者,必須接受降壓藥物**,而舒張壓在90~104mmhg的患者,應按具體病情決定**方案,患者一定不能在家亂吃藥。

  「臨界」高血壓患者在開始接受**時應儘量採用非藥物**,如減少鈉鹽的攝入、減輕體重和適當進行體育鍛煉,並做到持之以恆,不能「三天打魚兩天晒網」,這樣會使得血壓更難以得到有效控制。   經上述方法**3~6個月後無效者,對於大多數患者,最初仍只需使用利壓肽,利尿劑即可取得良好的控制血壓效果,以後再根據血壓情況,決定是否需要加用其他種類的抗高血壓藥物。   輕度高血壓病人接受科學的**是有益處的。

在過去5~6年中,由於一些國家和地區重視了輕度高血壓**,腦卒中的死亡率下降了30%以上。許多科學家樂觀地預計,如有更多的輕度高血壓患者能得到正確的**指導,可使他們的舒張壓控制在90mmhg以下。

臨界高血壓的自我**  根據世界衛生組織對高血壓的診斷標準,凡收縮壓在160毫米汞柱以上,舒張壓在95毫米汞柱以上(包括160/95)者為高血壓;而血壓在 140/90~160/95毫米汞柱之間者稱邊緣性高血壓(或稱臨界高血壓)。

臨界高血壓一般可不用或少用降壓藥,積極的措施是進行科學適量的鍛鍊,輔以合理的飲食,良好的休息及樂觀的心情。臨界高血壓患者的鍛鍊內容以放鬆性和耐力性練習為主,以太極拳、步行、慢跑、保健氣功(放鬆功)、醫療保健體操(如降壓靜心操)等比較合適。鍛鍊時間可每天早晚各一次,每次測30分鐘左右。

早晨可先步行10分鐘或慢跑(視各人體力而定)、然後打一遍太極拳。再步行數分鐘,作一套降壓舒心操,最後作放鬆功結束。傍晚一般不宜慢跑,可先打太極拳,做醫療保健操、氣功,最後散步10分鐘。

臨界高血壓患者運動時呼吸要順暢自然不要憋氣;動作要放鬆緩慢,不要負重用力;不做低頭彎腰動作;擺脫思考,要使精神放鬆。

2樓:匿名使用者

你目前處於高血壓1級,高危因素資料尚不完整,據已有資料危險分層暫為低危組;

建議限制鈉鹽攝入,多吃新鮮蔬菜水果,作息規律,調整心態平和;以調整生活方式作為一般**即可;平時定期監測血壓;

1年後複查3次血壓正常,可認為已**,並請繼續保持健康。

3樓:raub翼

是什麼情況下發現血壓143/93的?

如果以前沒有相關病史,可通過低鹽低脂飲食,適當的鍛鍊調整一段時間(3個月左右)如果調整後血壓仍是調不下來,則需要長期服用來控制了。

4樓:匿名使用者

調整飲食,限制鈉鹽攝入,多吃新鮮蔬菜水果,作息規律

5樓:lyzl張亮

你的血壓是屬於臨界高血壓,先去查一下看血脂有沒有超標

6樓:匿名使用者

如果在安靜狀態下有兩次不同日血壓在140/90以上,高血壓的診斷才能確定,不是說量一次就可以,你再量幾次,如果還是這個水平,那就隸屬於1級高血壓的範疇,沒有什麼症狀的話,還未達到臨床用藥的標準,**上以改善生活方式為主:1.低鹽低脂飲食,2.

戒菸戒酒.,多吃蔬菜,補充鈣鹽和鉀鹽,3.**,控制體重,4.

多運動,勤鍛鍊;如果這樣改變生活方式還沒有降到140/90以下,應該考慮用降壓藥,具體應該諮詢醫生。

7樓:匿名使用者

140/90是高血壓的警戒線,超過了這個線就是高血壓,莫以為超過一點沒有大關係,實際是關係極大,因為高血壓這東西只有**,不會後退。。應該加陪小心。

飲食清淡,戒絕菸酒,天天運動,多隻青菜水果,多吃魚類,少吃肉類。主食以穀類為主。

每天測量血壓,若一個月內他仍未回到140/90之內,請到醫院準備開始服用降壓藥了。

8樓:米林

服用降壓藥:複方優降靈,尼福達 等降壓藥。

9樓:匿名使用者

吃點芹菜,通過食補!

10樓:匿名使用者

你這小問題了,剛超過一點點。

11樓:令林速樂正

你最好找一箇中醫吃中藥調理,再加強鍛鍊,少吃大魚大肉,多吃蔬菜瓜果。血壓降下來以後,再慢慢把中藥停了

體檢發現輕度脂肪肝,該怎麼辦,體檢發現有輕微脂肪肝,請問該怎麼辦

洋洋洋洋 脂肪肝患者可以多吃些粗纖維的食物,將機體代謝率提高,從而改善脂肪肝的程度。常見的食物有豆製品 枸杞 山楂 綠茶 胡蘿蔔。豆製品可以降低血血清總膽固醇 低密度脂蛋白及甘油三酯。枸杞中含有的有效成分甜茶鹼能防止肝臟內過多的脂肪貯存。山楂能增強酶的作用,促進食物消化,有利於膽固醇的轉化。胡蘿蔔含...

發現血壓 高壓160 低壓100 怎麼辦

月亮的未來 都偏高。但也不緊張,不能由一次測量的結果為結論。在每天血壓較高時 上午8點左右 下午6點左右 和平時都量量。看一下規律。現在 高血壓的藥很多,不要自己做主。要聽醫生的。平時要注意休息,不要激動 不要發怒。但願你是偶然有點高血壓。休息休息就好了。 山楂降壓丸 建議您無情緒激動等刺激下不同時...

辭職後體檢發現有職業病怎麼處理

特特拉姆咯哦 可以30日內向所在單位申請鑑定職業病,用人單位不鑑定的1年都可以向當地社會保險部門申請,具體如下 工傷保險條例 第十七條 職工發生事故傷害或者按照職業病防治法規定被診斷 鑑定為職業病,所在單位應當自事故傷害發生之日或者被診斷 鑑定為職業病之日起30日內,向統籌地區社會保險行政部門提出工...