1樓：圭仁丘妍
你好朋友舌頭經常爛這樣的情況考慮和上火和內分泌失調導致的啊
2樓：匿名使用者
多買點肉吃就不會咬到舌頭了
舌頭爛了怎麼辦？
3樓：寧靜o致遠
口腔潰瘍發生的部位多見於口腔粘膜及舌的邊緣，常是白色潰瘍，周圍有紅暈，十分疼痛，特別是遇酸、鹹、辣的食物時，疼痛更加厲害，以致美味佳餚都不願品嚐。雖是口腔小疾，卻令人痛苦不堪，甚至坐臥不寧，寢食不安，情緒低落。
大多數醫生認為，口腔潰瘍與以下因素有關：
消化系統疾病及功能紊亂：如腹脹、腹瀉或便祕等情況。
內分泌變化：有些女性患者往往在月經期發生，可能與體內雌激素量下降有關。
精神因素：有的患者在精神緊張、情緒波動、睡眠狀況不佳的情況下發病，可能與植物神經功能失調有關。
遺傳因素：如父母雙方均患有**性口腔潰瘍時，其子女約有80- 90％患病，若雙親之一患此病時，其子女約有50-60％患病。
其它因素：如缺乏微量元素鋅、鐵、葉酸、維生素b12等，可降低免疫功能，增加**性口腔潰瘍發病的可能性。
為什么會出現口腔潰瘍的**性呢，其**目前尚不十分明確，但有很多因素可以直接導致口腔潰瘍的發生：細菌、病毒等微生物的感染；營養不良、維生素缺乏；消化系統疾病如腸胃潰瘍炎症、便祕、腹瀉等的影響；微量元素缺乏，如缺鐵、葉酸、b12以及鋅等；內分泌失調；精神、神經因素，如工作勞累、精神緊張波動、神經功能紊亂失調等。
中醫**口腔潰瘍，一般用瀉火解毒、清利溼熱的治法。常用黃芩、黃柏、梔子各10克、黃連5克，水煎服；或用竹葉10克、木通10克、生地黃15克、甘草5克、黃芩12克、燈芯10根，水煎服；或用清胃黃連丸，每次服9克，每日2次。大便燥結不通者，宜用牛黃解毒片，每次服2片，每日2～3次；或用牛黃清胃丸，每日服1粒，每日2次；或用大黃、玄明粉各10克，金銀花、連翹各
12克，水煎服。在內服藥物的同時，宜用溫鹽水漱口，並在潰爛區域性外塗冰硼散、錫類散、青黛散等。
用細辛外敷治病是我國古代民間流行的一個驗方，由於方法簡單，見效快，所以此方法一直很受歡迎。
方法：將細辛10克搗碎，加適量溫開水調成糊狀，填入臍窩，上敷塑料薄膜，外用紗布蓋上，膠布固定，24小時取下，4小時後再敷。**頑固性口腔潰瘍效果好。
用藥期間應保持充足睡眠，全面營養，忌食辛辣，注意口腔衛生，保持大便通暢
如果你的口腔裡出現米粒至黃豆大小的、圓形或橢圓形的潰瘍，並突然發生火灼樣的疼痛，特別是在吃飯、說話時更痛。你這可能是得了口腔潰瘍。有研究顯示，這種使人疼痛難忍的疾病發病率高達20%。
而一些小小的技巧能幫助你解脫口腔潰瘍的痛苦：
1）刷牙小心，用軟毛的牙刷全面的刷牙；經常做口腔檢查，請牙科醫生及時**壞牙、修理損壞的假牙裡襯。
2）經常保持口腔清潔，用消毒過的發酵粉刷牙。
3）堅持寫日記，觀察記錄哪些食物容易引發口腔潰瘍，避免少吃此類食物。
4）多吃流體食物，細嚼慢嚥。
5）適量增加水果和蔬菜的攝入量，以便補充多種維生素和礦物質。
6）避免吃研磨後的食物，如麵包末、玉米或土豆片，停止吸菸、少喝酒，少吃酸性食物如柑橘、西紅柿或堅果，少吃過辣或過鹹的食物，避免吃堅硬的、太燙的食物和口香糖。
平素誰要是口腔裡生了潰瘍，大多不會當回事，粗心的人硬挺幾天就好了，細心的人也無非用點清火之類的藥了事。確實，有些中老年人常會出現牙齦腫痛、口腔潰瘍、舌尖糜爛或喉嚨腫痛等症狀，對此，民間俗稱為「上火」，中醫則認為「火性炎上」。
「上火」時，口腔內某個部位會出現潰瘍、粘膜小硬結或糜爛，時而感到疼痛不適，但較短時間內可以自愈，或吃清火的藥即可**。但是，如果潰瘍、糜爛固定在口底部位，當潰瘍發展到出血、頸部淋巴結腫大、發音不清晰時，有可能轉化為口腔癌。因此，發現這種症狀時應及早去醫院口腔科檢查，以免因「不識廬山真面目」而誤診。
口腔癌並非不治之症，關鍵在於早發現、早診斷、早**。為此，中老年人每1—2年必須進行一次口腔檢查。如果發現口腔白斑呈顆粒狀、龐狀突起，或發生糜爛潰瘍，就應提高警惕，及時上醫院診治。
此外，消除慢性刺激，拔除殘根，拆除不良修復體，保持口腔衛生，堅持早晚刷牙和飯後漱口的好習慣，都是預防口腔癌的明智之舉。
蜜汁含漱法：可用10％的蜜汁含漱，能消淡、止痛、促進細胞再生。
木耳**：取白木耳、黑木耳、山楂各10克，水煎、喝湯吃木耳，每日1～2次，可治口腔潰瘍。
可可**：將可可粉和蜂蜜調成糊狀，頻頻含咽，每日數次可治口腔發炎及潰瘍。
白菜根**：取白菜根60克，蒜苗15克，大棗10個，水煎服，每日1～2次，可治口腔潰瘍。
菜籽**：取白蘿蔔籽30克、芥菜籽30克、蔥白15克，放一起搗爛，貼於足心，每日1次，可治口腔潰瘍。
蘋果**：取1個蘋果（梨也可以）削成片放至容器內，加入冷水（沒過要煮的蘋果或梨）加熱至沸，待其稍涼後同酒一起含在口中片刻再食用，連用幾天即可**。
姜水代茶漱口法：口腔潰瘍用熱姜水代茶漱口，每日2－3次，一般6－9次潰瘍面即可收斂。
有些女性每逢經期或行經前後就會出現口腔潰瘍，用藥**只能暫時緩解，下月行經時依然如故地出現，疼痛難忍，與此同時，還常伴有口乾、心煩、易怒和大便乾結等令人煩惱的症狀。臨床研究發現，月經期出現口腔潰瘍主要是由於體內黃體酮水平增高而雌激素（孕酮等）的水平降低所致。
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