1樓：張凱
常見於神經衰弱 1.加強體育鍛煉是根本,慢跑,練瑜伽,打太極拳等,要求必須選擇一種,並堅持天天做下去.作息要規律.
按時睡覺,少熬夜. 2.健腦補腎丸（臨清產）15粒,每日兩次,飯前口服 人蔘歸脾丸（同仁堂）1丸.
（水丸也可以）每日三次,飯前口服 養血清腦顆粒,按說明服用. 上藥一併口服,中藥製劑,無*** 3.鍼灸按摩理療 4.
規律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,多飲水,尤其是香蕉,蘋果,蜂蜜類潤腸通便食物.. 5.
保持情緒的良好,不要悲觀. 6.食療方案 平時要注意多吃富含維生素a,胡蘿蔔素以及維生素b2的食品;同時,選用含磷脂高的食物以健腦,如蛋黃,魚,蝦,核桃,花生等;還要有意識地多選用保護眼睛的食物,如雞蛋,動物的肝,腎,胡蘿蔔,菠菜,小米,大白菜,番茄,黃花菜,空心菜,枸杞.
飲食上要遠三白（糖,鹽,豬油）,近三黑（黑芝麻,蘑菇,黑米）.從營養價值看,四條腿（豬,牛,羊）不如兩條腿（雞,鴨）,兩條腿不如一條腿（蘑菇）,一條腿不如沒有腿（魚）.經常吃海帶,河魚,魚油可減低細胞死亡速度.
祝早日**
希望採納
2樓：哀傑藏香卉
你好朋友,你可能是睡覺咬牙,才會咬到舌頭,這樣的話.建議你看中醫.
還有一種可能，是缺微量元素，和鈣質。喝牛奶，還有蔬菜，多補充一些礦物質，還不行你去看中醫。
3樓：愈谷段香春
牙齒咬和的時候，上齒應該在下齒偏外，否則是錯齒。可以帶牙套矯正。
4樓：種望圖門藉
根據我的我收集的資料和個人在醫學上的經驗來看，應該是屬於神經系統方面的障礙性問題，如，神經衰弱，但中醫又認為是喝舌頭和胃有關，可能是胃實變造成的。如果是無意識狀態的，則是癲癇發病的表現，但這種情況是不分晝夜的。建議你看看這兩方面的有沒有什麼不適，有則去醫院檢查一下；沒有，就再問問專家。
睡覺老是咬到舌頭邊緣怎麼辦？
5樓：畫筆白羊
睡覺經常會咬到舌頭的邊緣，有可能是和舌炎或者舌體肥大、咬肌、舌肌功能紊亂有關係。如果有區域性疼痛或者腫脹等症狀，可以去醫院檢查並**。
睡覺經常會咬到舌頭也可能和牙齒咬合畸形或者缺乏微量元素、維生素b6等有關，可以服用複合維生素增加微量元素含量高食物的攝入。缺鈣的人晚上睡覺的時候質量不好也有可能會出現磨牙、咬到舌頭的症狀可以適量的補充鈣劑、魚肝油。
睡覺的時候會反覆的咬到舌頭也有可能和腦梗塞等腦血管疾病、高血壓、高血脂、糖尿病等有關如果伴有頭暈、頭痛、言語不清、走路不穩等症狀應該積極的**。
為什麼我在睡著後經常咬舌頭？
6樓：聖澤瑾年
睡覺咬舌頭是一種共濟失調的現象，在睡夢中夢到進食那樣的情形，成年人偶爾也有咬傷舌頭的經歷，建議做一下營養方面的諮詢，特別是檢查有無影響睡眠質量的微量元素缺乏的情況。 夜磨牙造成的。 磨牙症的發病原因很複雜，包括精神性、情緒性、牙源性、系統性、職業性、自發性等多種因素。
(1)精神心理因素：精神緊張能使閉頜肌張力增加，尤其是焦慮者，試圖通過磨牙的方式來緩解內心的憂鬱感，這類病人牙接觸時間長，而且次數頻繁。口腔是有強烈情感性的器官，有些人選擇磨牙的口腔習慣，以滿足受到阻撓的意欲和願望。
另外心理受挫折也引起緊咬和磨牙。 (2)中樞系統控制失調：磨牙症是一種不自主的下意識動作，是失去高階中樞調節控制的一種反應。
人在入睡後，由於大腦皮質活動受到控制，下意識的閉頜反射增加，肌肉張力和收縮的節律性均發生明顯改變，出現緊咬型和磨牙型的活動;甦醒後，磨牙得到控制。 (3)牙合因素：磨牙症與牙合因素有密切關係，牙合升高，或有牙合干擾時，就會不自主地磨牙以消除高點，臨床上通過牙合恢復、正畸、調牙合等方法去除咬合干擾後能消除或減輕磨牙症。
另外牙合的型別、牙齒的位置、牙齒的鬆動、下頜運動型、牙型和修復等，在磨牙症的發病中也起重要作用。 (4)其他因素：除上述因素外，還有遺傳因素、營養缺乏、維生素和鈣缺乏、胃腸功能紊亂、腸道寄生蟲、血壓改變、睡眠姿勢等均與磨牙症的發生有相關性。
睡眠中側臥位和腹臥位睡眠姿勢容易產生磨牙症。這些姿勢使下頜受壓不均勻，關節位置改變，牙齒形成干擾接觸致頜肌張力增加，表現出咬牙或磨牙。另外尿酸增多症、甲亢、過敏、膀胱應激症、內分泌紊亂等可能與磨牙症有關係.
★**方法：★ 1.白天時讓嘴巴保持在健康的休息狀態，即讓牙齒維持鬆弛，最好是嘴脣相合，牙齒相離 2.
咬蘋果或生蘿蔔等東西使上下顎疲勞，可鎮定嘴巴 3.熱敷上下顎，可鬆弛咬合肌肉，也可減少頭痛的機會 4.可到體育用品店買護齒套，有助於防止夜間磨牙 5.
磨牙與壓力最有關係，因此放鬆心情是最好的辦法 6.減少咖啡因與精製碳水化合物的攝取量 7.洗溫水澡 8.
寬待自己 9.學習放鬆的方法，例如冥想或漸進式放鬆
7樓：匿名使用者
一般來講這都是因為過於焦慮和輕微抑鬱引起的。保持每週三到四次慢跑，每次30分鐘。能有效緩解焦慮和抑鬱。
我老咬舌頭尖，老是咬到舌頭是怎麼回事？
那很有可能是你舌頭癢，導致你老是咬它，又或者是你閒的無聊。 吳詩妍好 我們細說一下經常出現咬到舌頭的三大原因 1 牙齒的問題 這點包括很多，比如各種原因引起的牙列 齒 畸形，像先天性的牙齒發育不良，牙齒過尖 過小等 又如牙齒缺失，像外傷導致牙齒脫落 還有不重視刷牙引起的蛀牙等各種各樣的牙病，這些因素...
夢見和別人咬舌頭暗示什麼，睡覺夢見咬舌頭是怎麼回事
毛來福養雲 夢見互咬舌頭 你可以享受生活的幸福，此時你會非常愉快，但需要面對現實，不要脫離實際，判斷你目前的幸福是否只是你一廂情願的美夢。你 高漲，熱切追求心儀已久的異性，有些衝動魯莽，會有輕率的舉動。你需要控制好自己，小心任何形式的 你享受生活，也可能收到別人的饋贈。投資通常是成功的，也適合療養 ...
白天睡覺老做夢，白天睡覺老做夢是怎麼回事？
是你精神緊張了。別想太多。首先，bai你要知道做夢。du是怎麼一回事。zhi做夢並不是你想dao象的那麼長的時回間，夢只是在你醒答來或即將的醒來的一瞬間發生的，雖然在你的意識裡有很多故事，但其實只是一下下而已。這說明你一直處於一個非睡眠或者睡眠很淺的狀態，生物鐘失調了，我也是在網咖工作的，如果這樣的...