1樓：
如果一個成年人經常想睡覺，應首先排除其是否長期服用了某些藥物，而該藥物***正是白天易嗜睡。如果沒有服用該藥物，不管是體型肥胖、脖子粗短的成年男性還是成年女性，都需要考慮其是否合併夜間睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵。這種病人往往在夜間睡眠時鼾聲重，家人都以為他睡得非常香，不敢去打擾他，但其實這是一種病態。
正常的人每分鐘存在16次呼吸，而這種病人去做檢查的時候，可以發現他有一分鐘甚至一分半鐘才呼吸一次，這種時候就會導致夜間的顱內低血氧，而顱內低血氧易誘發高血壓、冠心病、糖尿病，以及白天的嗜睡狀態。它在整個夜間的睡眠過程中，患者的顱內處於缺氧狀態，所以第二天醒來他還會告訴你，頭昏昏沉沉的，感覺自己一晚上都沒有睡著。但是家人會認為你一晚上都在打呼嚕，睡得可香了。
其實這就是他低血氧的症狀，若這種患者想明確診斷，需完善多導睡眠監測，觀察是否存在這種疾病。如果合併有這樣的情況，建議去醫院就診，先排除有沒有繼發性的因素，如肥胖、扁桃體肥大、鼻甲肥大、鼻中隔彎曲等，則需進行相應處理，如**、去五官科做相應的手術**。如果排除了這一切，則建議患者佩戴一個呼吸機輔助睡眠，才能改善低通氣狀態，改善第二天的睡眠狀態。
2樓：匿名使用者
可能是因為血脂太高的原因，會導致經常犯困，還是到醫院具體檢查一下，做一些血液的化驗
3樓：亓官妍
如果你是結了婚的成年女性，在剛懷孕時會出現，睡覺太頻繁的現象。這也不是都這樣，一般女性會出現這個現象。
4樓：洛洛
應該是沒有什麼明確的生活目標吧
最近老是睡覺太多是怎麼回事啊
5樓：老馬揚蹄
可能是身體某些機能出現問題。很多人都喜歡睡懶覺，尤其是上班族。平時工作難有機會自然抓緊週末的時候多睡一下。
但是睡懶覺也要小心可能引發三種風險哦。1.中風和糖尿病。
美國的研究人員在對9萬多名50-79歲的女性進行了長達7年半的調查後發現，每天睡眠超過9小時的人中風危險比睡7小時的人要增加70%，睡眠時間是增大中風危險的獨立因素。每天的睡眠時間在7-8小時的人，身體最為健康。如果睡眠時間不足6小時，患糖尿病的風險就會增加約2倍；如果睡眠時間超過8小時，患糖尿病的風險則會增加3倍多。
2.呼吸道、心臟和消化疾病。小李喜歡睡懶覺，暑假裡常常一睡就是10多個小時。
他發現自己的身體還是比較差，常常動不動就感冒。醫生幫他分析認為，他常常感冒可能和他喜歡睡懶覺有關係。臥室中早晨空氣最汙濁，即使虛掩窗戶還是有部分空氣未流通，不潔的空氣中含有大量細菌、病毒、二氧化碳和塵埃，對呼吸道抗病能力有影響。
而對於長期睡眠時間過長的那些閉門貪睡者，平時運動就少，再加上臥室內汙濁的空氣，就容易經常出現感冒、咳嗽等症狀。人活動時心跳加快，心肌收縮力加強，心臟排血量增加。人休息時心臟處於休息狀態，心跳、收縮力、排血量下降。
如果睡眠過多，就會破壞心臟休息和運動的規律，心臟一歇再歇，最終會使心臟收縮乏力，稍一活動便心跳不
一、心慌乏力。3.越睡越懶，智力下降。
「一晚睡10個小時，為什麼白天還是無精打采呢？」在某公司上班的小陳簡直想不通，以前，他常抱怨自己睡得太少，以致頭昏腦漲。但每天增加了睡眠時間，還是沒精神，上班時反應慢，被老闆罵了好多次。
大部分人會認為，消除疲勞就應該多睡覺。其實，想用增加睡眠時間來獲得健康的觀念，是完全錯誤的。睡眠時間過長的人，就會變得懶惰、軟弱無力，甚至智力也會隨之下降。
一夜休息後，肌肉和關節會變得鬆弛，醒後立即活動可使肌張力增加，也可使肌肉的血液**增加，使骨骼、肌肉組織處於修復狀態，同時將夜間堆積在肌肉中的代謝產物消除，有利於肌肉組織恢復運動狀態。經常睡懶覺的人，因肌肉組織錯過了活動良機，起床後會感到腿軟、腰骶不適，周身無力。睡懶覺的人睡眠中樞長期處於亢奮狀態，而其他神經中樞由於受到抑制時間太長，恢復活動的功能就會變得相對緩慢，因而會感到終日昏昏沉沉、無精打采，甚至智力下降。
6樓：信得過糠頌
原因 1．夜間睡眠差，或睡眠時間過短，或有睡眠呼吸暫停，即睡覺時打呼嚕，並有呼吸間歇現象，影響了睡眠質量；時間長了使生物鐘紊亂。疲乏、嗜睡，伴有頭暈、頭腦不清，可能是早期神經衰弱的一種表現。 2．營養不足容易導致睏乏愛睡。
補充蛋白質，會使嗜睡好轉。另外還有一種是發作性睡病，發作性睡病多在青春期以後起病，主要症就是白天嗜睡，表現為不分時間、地點犯困，如與客人談話、或在工作中，都會有睡眠發作，發作性睡病一般不會引起其他器質性病變。 3．青少年或中青年肥胖、體重超重也會引起白天過度睏倦。
4．抑鬱症可能是白天過度睏倦的主要誘因，抑鬱症患者，白天感到過於睏倦的機率是正常水平的3倍。 嗜睡 5．糖尿病，白天過度睏倦與糖尿病關係密切。糖尿病出現日間嗜睡的可能性是其他人的近2倍。
甲狀腺機能減退，甲狀腺患者由於基礎代謝低，常有嗜睡的表現。
最近幾天晚上睡覺總是翻來覆去的特別頻繁怎麼辦
7樓：天天開心哥
你這是失眠導致的，睡前泡一下腳，或者泡個熱水澡，喝杯熱牛奶。肯定是你最近壓力大，心事多，入睡前聽輕**，或者看一看有哲理的書。
8樓：匿名使用者
這是地磁切割線正好在你那個位置，建議你換個房間睡也許會好點
總是想睡覺是什麼原因
9樓：匿名使用者
1、睡眠時間短、睡眠質量差
很多年輕人是夜貓子，玩手機、玩電腦，或者在外面玩到很晚才睡覺，第二天一早就要起床，算下來睡眠時間都不足7小時，有些甚至都不足5小時，缺少睡眠，白天的時候當然會容易犯困。另外，有些人的睡眠質量比較差，睡覺的時候經常做夢、打呼，這樣第二天睡醒後還是會覺得很累，時間長了自然就會變的嗜睡，而且會有頭暈的症狀，如果不注意調劑的話還會引起神經衰弱。
2、營養缺乏
營養不足也會出現犯困、嗜睡的現象，這個時候就要注意補充蛋白質，來緩解嗜睡的現象。
3、發作性睡病
這種疾病主要發生在青春期後，患者白天會嗜睡，而且不分時間、地點和場合，任何時候都可能會犯困，這種發作性睡病大家也不要太擔心，一般不會引發其它病變。
4、抑鬱
抑鬱症也會引發嗜睡症，抑鬱症患者通常看起來都比較沒精神，而他們犯困的機率比正常人犯困機率的3倍。
5；溼氣過重；「溼重」說起來很簡單，就是體內水分比較多，比如比較胖、浮腫的人，就有可能是溼重。溼為「有形之邪」，具有沉重、穢濁、黏滯的特性，溼是下墜的表現，往往會表現為腳部水腫，去到哪都想找地方坐下來、躺下來，很容易睡著，做體檢沒有發現問題。這都是溼氣重的表現。
10樓：匿名使用者
經常感覺睏倦乏力多是因為氣虛導致的，亦有可能是溼困脾胃所致。
指導意見：建議用中醫方法**，**宜分清證候，如為氣虛可用補中益氣之法**，如為溼困脾胃之證可用健脾祛溼之法**。
11樓：匿名使用者
勞資最大的錯誤就是一天沒得事做，找點蝨子在頭上抓[流汗][流汗][流汗]心煩……
12樓：匿名使用者
精神狀態不好，體虛也是一點，多吃些營養品
13樓：匿名使用者
1.越睡越嗜睡。
2.很無聊
14樓：匿名使用者
喝點茶水 咖啡提提神
15樓：欲開芙蓉
原因很多，但不知道你屬於哪一種，最好下次再問別人的時候說詳細點，因為頭暈很多原因都能造成，比如，血壓高或低，腦供血不足，身體虛弱，血糖低等等
16樓：匿名使用者
1.很有可
能是空調間裡呆太久
2.很有可能是電視機前或電腦前呆太久
3.可能是人本身比較懶散的原因
4.可能是腳睡的太多了（注意！覺睡的過多了人反而會越來越累哦！）5.生活太無聊，沒愛好，沒興趣
6.或許是體質原因
（本人每一個暑假都會有這樣的感覺,都是因為1，2 這兩個原因啦）建議多出去遊玩下或報幾個興趣班，再懶也也要逼迫自己
17樓：匿名使用者
那時也性是夏天吧，女用孩紅色的裙子品，你被風吹亂閣的頭髮，蹲在娘河邊埋進臂彎網的臉，一切都啥像一場幻影一都般，實實在在地有打上了名為夏天的濾鏡，像一名為夏天的濾鏡，像一部陳舊的老電
晚上睡覺總是太容易醒了,怎麼辦呢?
18樓：匿名使用者
出現這種情況,可能是精神壓力大,緊張焦慮造成的。 指導意見: 建議平時學會放鬆心情,保持心胸寬廣,學會放鬆放下。
19樓：匿名使用者
睡眠淺容易醒是睡眠障礙的一種表現形式，病人在剛睡覺的時候會睡得比較淺，或明明已經睡著了還能聽見外面的聲音，或睡著了又醒，反覆醒多次。
人的睡眠有一個完整的週期，如果被打斷了，那就得從頭開始睡（從入睡→淺睡期開始），才能滿足身體的需求。若睡眠不停被打斷，人無法很好進入深睡眠期，睡眠質量也就無法保證了。
晚上睡覺易醒是什麼原因？
1、受到外界因素影響。
2、壓力型易醒。
3、不良生活習慣導致。
4、身體慢性病影響睡眠質量導致的易醒。
睡覺易醒屬於睡眠不佳的一種情況，長期不予重視同樣會造成身心傷害，建議在睡前飲用福熙舒御康膏，幫助補脾益氣，安神養心，提高睡眠質量，同時儘量減少飲用咖啡、酒精等，養成良好的生活習慣才是根本。
老年人總是愛睡覺是怎麼回事啊?
20樓：碩碩帶你聊生活
3，大多數老人身體不佳，正因為如此嗜睡導致身體退化的正常反應。其實對於我們來說，之所以老年人一上年紀就容易嗜睡，也是因為身體退化的原因，導致身體不佳，自己的經歷很難支撐自己，因此更需要藉助身體的睡眠來恢復體力，而且老年人本身抵抗力就差，所以說才容易嗜睡。
這對我們來說，老年之所以上年紀就容易嗜睡，也是因為多方面的原因，最關鍵是因為老人的身體逐漸初步退化喪失機能，正因如此輕易的勞動就會帶來疲憊感，所以說更需要睡眠來補充能量。
21樓：燈如紅豆
有很多原因，比如老年人身處的環境，老年人生活比較孤單，體力欠佳，心臟功能不好等，還有藥物因素，主要指安眠藥的不良反應。
22樓：
老年人嗜睡一般患有腦血管病是腦供血不足、腦缺氧的表現，嚴重的就是腦功能障礙了，也可能是其他因素引起的，很多因素會導致嗜睡的，如果不知道原因就要做相關檢查的，包括腦血管腦，血瘤，頸椎等相關檢查的，頸椎病壓迫血管也容易導致嗜睡的。嗜睡症的患者不要高危作業。不要長時間睡覺。
23樓：呆比科學
老年人嗜睡的一般原因是因為年紀大了之後，神經系統的反應不如年輕人的強大，所以說更容易產生睏倦的狀態。
24樓：
老年人還是要培養愛好，不然沒有事情做，整天吃飯睡覺，很容易就得老年痴呆症，到時候就麻煩了。
至於老年人為什麼愛睡覺，是因為睡覺質量不高，身體的調節節能下降導致的了
25樓：
多鍛鍊，身體健康了自然精神好，睡眠質量高，白天就不會光睡覺了
26樓：憂鬱的兒童腸
有的老人常常坐著就迷迷糊糊睡著了。這其中大腦衰老、耐氧能力減退，或者新陳代謝減慢、身體自我調節能力差都是誘因。老人常犯困，首先要排除以下疾病：
心臟疾病。如果血液**不足，就會導致大腦缺氧，從而導致神經系統活躍性降低，具體的表現就是睡不醒。經常出現犯困症狀，說明心臟收縮功能可能出了問題，要進一步檢查確定**。
腦血管病，如腦梗塞、腦萎縮、腦血栓等腦血管疾病會導致腦組織缺血、缺氧，也會有犯困的表現。
最近老是做夢，怎麼回事，睡覺老是做夢是怎麼回事？
祿楊氏況辛 跟神精過度緊張有關係，看看你最近的休息時間是否正常，試著多外出運動或者多多接觸一下大自然你的心情放鬆了，一切就都會好了！ 熊清竹聶詞 從這表面來說，你應該是最近生活上有負擔，抑或是心理上有恐懼。如果夢醒後你覺得很驚恐的話，就更能說明這點了。在你簡單描述裡也證明了一些東西，你一定對身邊或者...
我最近老是做夢是怎麼回事啊，女人睡覺老是做夢是怎麼回事
做夢是一種生理現象，但有些人認為做夢是一件壞事，認為做夢使自己得不到充分的休息，時間長了還會損傷大腦。其實這種擔心和恐慌是沒有必要的。做夢對人有許多好處，德國神經學家科思胡貝爾教授認為，做夢可以鍛鍊腦的功能。他說，大腦細胞平時活動的只是其中一部分，就是在強烈的腦力勞動時，活動的腦細胞也只是其中一部分...
晚上睡覺老是手睡麻了,怎麼回事呢
這個一般而言和睡覺姿勢有關，手被壓久了，血液迴圈受阻。不要讓手高過頭，可以換個枕頭試試 另外可能是頸椎有問題，檢查一下好了 不知你的年齡性別所以只能做如下解釋 查查你的頸椎，平常多做一些 隔牆看戲 的動作，就是想象中，你前面有一堵很高的牆，你必須伸長脖子才能看到裡面的戲，也就是給自己頸椎做牽引，試試...