1樓：匿名使用者
人生有順境也有逆境，不可能處處是逆境；人生有巔峰也有谷底，不可能處處是谷底。因為順境或巔峰而趾高氣揚，因為逆境或低谷而垂頭喪氣，都是淺薄的人生。面對挫折，如果只是一味地抱怨、生氣，那麼你註定永遠是個弱者。
2樓：
明知道態度不好會影響生意。我心情一直基本不好控制不住怎麼辦？這是一個惡性迴圈，心情不好控制不住影響生意，生意不好心情也不會好。
建議找到心情不好的原因，改變它。或者給自己放個假，休整一下，良好的心態面對生活
3樓：來自石神臺又驚又喜的冷杉
請個小妹幫忙看店的事情而已，心情不好就走開些，做生意都是為了求四方財，想要發財態度很重要！人一定要多看開心，要生氣了就趕緊深呼吸一下，完了後從心裡默唸1到10，完了以後再開口說話就好多了了！顧客有挑剔才證明她們是想買東西的，要是他們一看到東西就付錢，那看上老闆算了，整個店的衣服都可以隨便挑
4樓：最美的也是最痛的
有什麼辦法呢？這樣還是要儘量控制的，畢竟做生意靠的是笑臉，如果你不客氣一點一點微笑都沒有，總是那麼樣狠狠的，誰願意和你做生意呢。
不管怎麼說還是要經營控制的，有什麼心情，有什麼不爽，儘量不要待到生意中來，沒有過不去的坎，只有過不去的自己，所以還是要控制學會控制自己的情緒，這樣對生意對生意什麼都才好
5樓：來自首義園豔色絕世的徐庶
控制不住心情，可以先放下你的生意，好好的去轉一轉，放鬆一下心情，享受一下外面的世界，心情會變得很好。
6樓：匿名使用者
這是一個惡性迴圈，心情不好控制不住影響生意，生意不好心情也不會好。建議找到心情不好的原因，改變它。或者給自己放個假，休整一下，良好的心態面對生活人生有順境也有逆境，不可能處處是逆境；人生有巔峰也有谷底，不可能處處是谷底。
因為順境或巔峰而趾高氣揚，因為逆境或低谷而垂頭喪氣，都是淺薄的人生。面對挫折，如果只是一味地抱怨、生氣，那麼你註定永遠是個弱者。
明明知道胡思亂想導致心情不好，又不願幹什麼事，但為什麼控制不住呢！怎麼辦啊
7樓：匿名使用者
心理見習生初學的辦法:
其實很多人會有失眠，心情低落，寂寞，傷心等心理情況，都可以採用下邊的方法從根本上解決問題，先調節好心理，你的精神才會好起來，才會睡一個很好的覺呢，下邊就是我要說的：
1:心情不好的話,可以轉移話題,或者做其他事情,就好象是聽**,看電視,外出活動(跑步、散步、打球)等,這樣可以分散自己的注意力,使不好的心情有所緩解
2:把你不開心的事告訴朋友,親人,或者可以大哭一場.同時也可以摔枕頭,打沙包,不過你可是要注意發洩的物件哦!還有地點,場合,而且要適當,避免傷害到其他人.
3:還有自我安慰,可以找一些適當的理由告訴自己,這樣可以幫助你在挫折前接受現實哦,來保持自己樂觀的心態.
以上可以保持樂觀心態!
以下是心理見習生的辦法!
讓我先做一個總結..因為見習生知道..一個人心情不好是沒什麼心情看長的東東..
總結:1多吃甜的東西,但心情要穩定
2多做深呼吸
3多多休息,養好自己精神
4轉移話題,可以做做家務,唱歌,和朋友聊天,出去玩等,也運動一下,舒緩身體的勞累,放鬆肌肉
5好好的洗一個澡
6在房間放一些小花小草的,有壓力的時候看一看,自然就輕鬆多了,而且有些花香的也不錯,如桂花這淡淡的清香,不開心時聞聞花香喝茶(其實喝什麼也可以的)
7不要讓自己觸景生情
8聽聽純**
9用香薰,需要淡淡的味道
10可以到天台大聲喊
如果想詳細瞭解..可以根據標題了解.
1.如果可以,你也可以多吃甜的東西,吃的時候不要想傷心的事,不然反而會反效果哦!
2.多做一點深呼吸,因為心情不好的時候可以令自己的心情有所舒緩，同時也可以能放鬆自身,讓自己不會感到沉重,因為新鮮的空氣可令人精神加倍起來,這樣的話感覺負重減輕!而且深呼吸是具有可冷靜的作用滴!
其實有時候不一定深呼吸的,也可以試試慢慢滴呼吸,這樣的話就能令自己更加平靜了,睡前可以試試哦,使自身的興奮狀態慢慢減輕,那就是適用於休息了或者是心情煩躁等的時候了!
3.有時候應該要放鬆一下,多多休息,養好自己精神,或者你也可以轉移話題,做做家務,唱歌,和朋友聊天,出去玩等,也運動一下,舒緩身體的勞累,放鬆肌肉,人就精神多了,而且心情也不同了...你也可以做自己想做的事,這樣可以作為心理上的安慰哦!
5.好好的洗一個澡,心情也會好很多的..
6.同樣,你可以在你的房間放一些小花小草滴,有壓力的時候看一看它,想自己是他,合二為一,想想風吹過的感覺,自然就輕鬆多了,而且有提些花香的也不錯,如桂花這淡淡的清香很適合,見習生的花園就是有桂花,不開心時在花園喝茶(其實喝什麼也行),聞花香,靜靜的,心情有很大變化,輕鬆很多的.
7.也不要讓自己觸景生情哦!不要常常回憶,作為心理見習生,很清楚回憶是對自己的眷顧,如果你回憶反而傷心就是對自己傷害了! !
8.作為心理見習生,只能盡我自己的能力幫助你,而且人的心情起落不同,心情也是大腦控制的,所以見習生認為你應該要舒緩一下,不要緊張,要放鬆,並不是身體放鬆哦,而是你要大腦放鬆,達到心情有所改變比較好,你可以聽純**來緩解你的心情哦,也可以用香薰,同時一起用效果會更好!你可以聽聽..
理查德 克萊得曼-午後的旅行
班得瑞-moonglow(月光)
kiss the rain(雨的印記)
我在那一角落患過傷風
以上是一些純**,對心神很有幫助,而且都很好聽...⌒_⌒
你也可以自己找找那兩個**家的**,都不錯...一邊聽一邊享受,心情都能有所改變,一定能讓你輕鬆下來
9.還不行也可以用香薰...........................
8樓：匿名使用者
一個人無聊時胡思亂想正常的，你要知道想的都不是真的，想點好的，感興趣的，想完不好的之後迅速調節心情。
有些事，明明知道不該做，對自己不好，卻還是控制不住自己，該怎麼辦啊？
9樓：共享財富人生
不要想那麼多，覺得不該做，就不要做。
認為什麼對，就馬上去做，想的越多，越沒辦法改變。
只有切切實實的行動，從行動中體會到這樣做帶來的踏實感，然後才有可能形成良好的習慣。
社會**太多了，好多人拖延、不自信、害怕，等一系列心裡因素，導致很多人麻木認識不到問題的嚴重性，最終導致越陷越深。
所以，明知不可為，明知自己自制力不足，就不要讓自己接觸到自己無法掌控的事，只有這樣才能真正的不為外界物慾控制，真正做到「從心所欲，不逾矩」。
10樓：匿名使用者
轉移關注點，可以找一個另外的興趣填充一下。不要過多在那些事情上面，多關注其他的覺得對自己好的事情。學習技能或者提高修養等等。
11樓：來自東嶺石林芳香襲人 的星宿
如果清楚的知道後果,我想你能控制住的,不該做的就不要做,不過人有的時候是需要做一些瘋狂的事來發洩內心的苦悶,想點別的後果不太嚴重的事情去做,轉移一下注意力
12樓：諶睿
哦，這樣啊！
如果自己對自己都不負責。
還能指望別人對你嗎？
切斷煩惱源。
遠離是非地。
隨著時間的推移，會淡忘的。
13樓：大愛紅薯
一些事情明明知道不該做，卻又控制不住自己。這說明你是一個自律性比較差的人，比如說喝酒啊，抽菸，睡懶覺，這些不良的習慣，你要想辦法克服的話，就要下定決心。強制自己早起早睡，鍛鍊鍛鍊身體，這樣對以後的生活和工作還有好處。
喝酒抽菸能儘量少少抽就少抽吧，對身體也不好，你儘量控制自己自己的自律性有多高，你自己以後的人生會更美好。
14樓：
說明具體事情，才好對症下藥
最近老是心情不好，愛發脾氣，控制不住自己，怎麼辦？！
15樓：諸葛長風
試著靜下來，一壺清茶，推薦你聽聽古曲或者輕**，多想想美好的事情，我是個信仰道家的道教徒，讀讀道德經，修身養性或者趁著春暖花開出去走走，或是竹林深處靜靜冥思，你就會好起來的，至於生理上的不便，可以吃一些清淡的東西加以緩和，春季易動肝火，應以養肝明目為主，肝屬木，多喝些水，水能生木，休息補腎，腎屬水，能生木相信你會好起來的
16樓：匿名使用者
一個人，找個公園或環境好的地方走走，呼吸新鮮空氣，心情自然就會舒暢些了
17樓：使用者
一、打球發洩，
二、喝黃芪女貞子水
18樓：伶俐蟲
年少輕狂 內分泌失調
19樓：欠揍的青春期
可以找個安靜的地方聽聽輕**放鬆一下。煩心的事不要想，分散自己的注意力會好點
20樓：任性不認命
多看看書，聽聽**，放鬆一下
總是情緒失控應該怎麼辦
21樓：喬喬以楚
如果你舍友的情緒特別的容易失控，那麼作為他的舍友，你就更應該保持一個平和的心態。如果你和他一樣也會情緒失控的話，那你們只能有激烈的爭吵，不但解決不了問題，而且感情也會有裂痕。在他情緒失控的時候，你應該先聽他發洩完，然後再理性的和他分析這個問題，讓他意識到自己有可能是錯的，但這一定要等他發洩完之後再說，如果在他情緒激動的時候，你越說越是刺激他。
22樓：愛歷史的追夢人
這種情況很讓人頭疼，住一個宿舍容易波及到自己，情緒失控的人會亂發脾氣，逮到誰就把氣撒到誰那兒，是個危險因素，這個時候也不要硬跟她對著幹，等她冷靜下來大家聊一聊，都是成年人處理問題不能太幼稚，講道理都能聽進去，所以多說幾次她就能慢慢收斂自己脾氣。
23樓：匿名使用者
如果是那種特別誇張的，和瘋了一樣的情緒失控，我建議你還是離他遠一點或者是在他平靜的時候委婉的問一問他是不是有什麼狂躁症，為什麼情緒那麼容易失控，如果只是普通的愛生氣愛發脾氣，而你們又是好朋友時，你可以選擇無視他，就是他一生氣你就不理他，等他氣消了再說話，這樣來來回回幾次，他就不會生氣那麼頻繁了。
24樓：小天才
我們常在電視上看到這樣的鏡頭：某個人因為壓力太大或受到刺激，整個人突然崩潰，不斷咆哮、怒吼，摔東西、抓頭髮，甚至傷害自己有人給這樣的人起了個形象的名字咆哮帝。
這樣的咆哮帝、咆哮姐在生活中也並不少見。特別在生活節奏緊張、壓力大的現代社會，很多人感覺自己好像會間歇性地出現情緒失控，受到刺激就會變得特別煩躁不安，像著了魔一樣，控制不住地想大喊大叫、摔東西發洩，或者撒嬌、哭鬧，直到自己慢慢冷靜下來，或者有人不斷安慰、勸說自己。
從專業的角度來看，這種瞬間出現的情緒失控被稱為歇斯底里或者癔病發作，屬於一種神經官能症。它主要由兩方面原因引起，一方面是受到外界強烈的精神刺激，可以是工作壓力、家庭不和、婚姻不滿、人際糾紛等難以解決的矛盾，也可以是個體的自尊心、人格受到了打擊或侮辱，從而帶來強烈的憤怒、委屈和恐懼等情緒。另一方面，是由自身性格特點所致，如情感反應強烈、容易受周圍人或事的影響、以自我為中心、過分敏感、自尊心過於強烈等。
一般情況下，通過合理調整，多數人可以成為自己情緒的主人。首先，平時生活要注意建立良好的人際關係，當受到挫折和刺激時，能及時得到有力的情感支援。當感覺自己情緒就要控制不住時，可以換一個環境，分散注意力，把不良情緒發洩出來。
當然，如果情緒失控的情況頻繁出現、每次持續時間較長，或者已經明顯影響你的生活、學習或工作，則需要尋求心理醫生或精神科醫生的幫助，通過心理**等方法幫自己恢復。
心情不好會影響血壓嗎，心情不好，會影響血壓高嗎
當然會 因為你在激動時心情的緊張會促使心臟搏動加快因為激動時大腦要消耗更多的氧氣 大腦需要更多的血液去運送氧氣 此時血液的流動是急速的 你可以做一個實驗 正如你將一條朔料水管捏住 水流會變小但速度加快 這時水對水管的壓力是比之前增大的 水的射程會更遠 跟消防員救火的原理差不多 血壓跟水壓的理解差不多...
偶爾心情不好會影響胎動嗎
孕婦心情不好是會影響胎兒的，而且後果還挺嚴重。1 孕婦的消極情緒會對下丘腦造成不良影響，這樣子，寶寶出生後情緒容易不穩定，愛哭鬧。2 如果孕婦總是發脾氣，或者心情鬱悶，可能會令孕媽咪的血壓公升高，會出現阻礙胎盤血液迴圈，導致胎寶寶缺氧影響發育。3 孕婦心情不好的話，可能會使胎兒大腦發育不良，甚至是導致...
經常心情不好，會對大腦有什麼影響
韶亙甄妮娜 你都沒說到細節，別人只能去猜測你是怎麼個情況。這個有可能是生理上的，也可能是心理上的，當然這兩個又是相符相成的，相互影響。你頭如果經常痛的話，說明比較嚴重了的，找大夫看看 李金峰啊李金峰 對五臟六腑有影響，憂傷心，怒傷肝，恐傷腎，思傷脾 明漢家居 你好，我也是這樣，遇到無法解決的問題，心...