1樓：血刺晨曦
是頸椎病，建議到醫院拍個核磁共震，因為手麻可能是頸椎椎間盤突出，嚴重可引起四肢麻木，可以去《宿州市祁縣頸肩腰腿痛醫院》去**。採用牽引、推拿、理療、鍼灸，還採用獨特的「整骨」技術。** http:
//www.xieyouqian.cn 效果很好
2樓：五文惠
一般不是，頸椎病的症狀為1、眩暈2、頭痛3、視覺障礙4、突然摔倒 5、根性症狀：1）頸部症狀：頸部不適感及活動受限，主要頸部不適感有頸部疼痛、頸部酸脹、頸部發僵活動或者按摩後好轉；晨起、勞累、姿勢不正及寒冷刺激後突然加劇；活動頸部有“嘎嘎”響聲；頸部肌肉發板、僵硬；用手按壓頸部有疼痛點；按摩頸部有韌帶“彈響”，轉動頸部不夠靈活等。
（2）肩部症狀：雙肩發沉；肩部痠痛脹痛；頸部肌肉痙攣，按壓頸部有疼痛，有時疼痛劇烈；勞累、久坐和姿勢不當加重； （3）背部症狀：背部肌肉發緊、發僵，活動後或者按摩後好轉；背部有疼痛點，按壓明顯；勞累和受寒背部不適症狀加重。
從你的描述來看不像是頸椎病，應該是由於睡姿不科學或者一直持續做某些動作而引起的頸椎受累，如果不放心可去尋找醫生
3樓：手機使用者
朋友你好，你這是得了頸椎病，你現在是比較輕的。你的歲數不應當大。你的睡眠用的枕頭應當是太高了。
而且是長時間的。你說我，說的對吧？你現在要抓緊治了。
你首先要注意了，不要用太高的枕頭了，你現在可以到醫院去做牽引，理療，很快的就會好的。我**過不少的頸椎病患者。你如果**的效果不夠明顯，你可以和我聯絡或諮詢，也可以看一下我的日誌，最後，祝你好運，早日**。
4樓：風雨
建議可以到醫院拍個片確診，如果是頸椎病最好改善下頸部習慣，作作頸椎牽引等等！
5樓：衷傲
頸椎間盤和頸椎及其附屬結構的退行性發生改變是頸椎病的發病原因和機制。主要如下： ● 椎間盤 頸椎間盤的退行性改變一般在30歲以後即開始。
髓核脫水變薄，椎間隙變狹，使纖維環及周圍韌帶變鬆弛，頸椎穩定性減弱，更易進一步勞損及退行性變。纖維環變性及椎間隙狹窄使椎間盤易於向後及側方突出。頸4、5，頸5、6椎間活動度最大，應力也最集中，最易受損傷。
● 椎體及其附屬結構 椎間盤變薄引起頸椎不穩時，其周圍韌帶常受異常應力的牽扯，致其附著點損傷引起骨贅增生。椎間隙變狹窄也使後關節與鉤椎關節應力增加，使其受損傷及增生。易發生增生的節段依次為頸5、頸6、頸4及頸7。
● 椎間盤突出、椎體後緣增生、黃韌帶肥厚等因素 鉤椎關節、後關節增生，椎間盤向側後方突出可壓迫或刺激神經根、椎動脈及交感神經，引起相應症狀。 頸椎間盤突出的主要症狀 頸椎突出壓迫頸部動脈血管或者壓迫神經根以及硬膜囊症狀有：頸部不適、上肢或下肢的疼痛、無力、麻木和刺痛、頭暈、頭痛、頭昏耳鳴、記憶力減退、視力下降等等可以造成四肢癱瘓、大小便失禁等症狀。
頸椎病是頸椎的慢性退行病變，屬於無菌性炎症。 頸椎間盤突出壓迫脊髓的症狀有：頸肩部位僵硬不適，一般伴有酸脹痛現象，手臂明顯疼痛，手指頭麻木等現象。
建議你在就近醫院做一個頸部部分的核磁共振檢查確診，進一步諮詢可加qq1667196323
6樓：匿名使用者
攻略1 改善“姿態” 長時間保持同一個坐姿，必定會導致腰痠背疼；但如果本身電腦放置的位置，桌椅的高低，以及“工作作息”有問題的話，無疑會讓情況變得更糟。 重新放置電腦顯示器電腦顯示器應該在視線正前方，儘量不要偏左或者偏右。而顯示器放置的高度應該保持在與視線相平，或者稍高一些。
換掉你的辦公椅不要貪圖舒服，而挑選太過柔軟的椅子。 椅背最好帶有一定的弧度，在保持坐正的姿勢時，腰背部能夠自然貼合椅背。周醫生建議，老式的木椅雖然欠缺賣相，卻是最不容易讓你腰背出問題的款式。
調整你的“辦公作息”：是不是埋頭寫一個報告，不知不覺就端坐在那裡3個小時？應該懂得提醒自己，時不時變換一下坐姿，隔一段時間就站起來伸個懶腰。
建議：如果你的性格實在太“專注”，周醫生的建議是，讓懂電腦的朋友給你做個簡單的小軟體！每隔半個鐘頭到一個鐘頭，就會在電腦螢幕上彈出提醒框———該站起來扭扭脖子彎彎腰了，或者走幾步路去倒杯水也好。
攻略2 運動，再運動 周醫生主張，辦公室習慣久坐的人群平時應該進行一些節奏較慢，又能夠有效活動到每個關節的運動。傳統的有練功十八法和太極拳，當然也可以嘗試如今正時髦的瑜伽。而效果最顯著的運動，則莫過於游泳，頸部和腰部的肌肉都得到了鍛鍊，並且在水中不會對椎間盤造成任何負擔和損傷，算是鍛鍊頸椎的辦法中最為愜意又安全的。
攻略3 現在做課間操 孩子有他們的課間操，辦公室人群也應該養成隔段時間“動動筋骨”的習慣。周醫生介紹了以下幾個動作。 一：
手指碰肩膀，手臂呈米字形前後轉動； 二：手臂伸直，大幅度地前後作甩肩動作； 三：頭部保持正直，將肩膀緩緩抬起，儘量靠近耳朵，再慢慢放下，如此重複多次； 四：
手掌扶在腰上，然後嘗試倒走，也有助於鍛鍊腰背肌； 五：手扶住桌面，左右扭轉腰部，然後做上下蹬腿的動作。 建議：
如果肩膀和腰背，已經痠疼不堪，可以用些扶他林之類的藥膏，或者辣椒貼；仍舊不能緩解，應該立刻看醫生，而不建議口服任何市面上號稱改善頸椎問題的保健品。 攻略4 尋找穴道，按下去 周醫生認為，不要輕易去嘗試市面上那些“扳”手臂之類的手法，當然偶爾按摩一下腳部，做做軟組織放鬆的全身按摩倒是無妨。 如果在辦公室裡大動干戈地做動作，有點**觀的話，自己按幾下穴道也有助於改善頸部和腰背的疲勞。
我們自己的手法，自然跟專業醫生無法相比，但在指示位置上按到酸脹的感覺，就應該是找對了穴道，然後輕重適度地揉壓50下即可。 風池穴：風池穴在頸後髮際的兩側凹陷處，位置在兩塊肌肉之間。
揉壓風池穴一分鐘，能夠緩解頸椎壓力所導致的頭暈等症狀。 合谷穴：用一隻手的拇指第一個關節橫紋，對準另一隻手的虎口邊，然後拇指屈曲按下去，指尖指向的位置就是合谷穴了。
按壓合谷穴，能夠緩解久坐辦公室常常會有的頭疼以及眼部脹痛。 足三裡穴：足三裡穴在小腿外側，膝蓋下三寸的位置。
腰部的僵硬痠疼，甚至久坐導致的胃部不適，都可以通過按摩足三裡穴，得到一定的調整。 答案補充 其實您屬於輕微的失眠，雖然睡眠時間能保證，但是睡眠質量差。 我是搞藥品的，我首先要告訴你，你不要吃安眠藥，千萬不要；其次，你不能吃含有退黑素的保健品，這對人體的中樞神經是有害的。
要選擇不含有退黑素的營養保健食品，這是最好用的，而且對身體也好。 我建議您多做運動，先不要服用任何藥品或者保健品，最好是多做運動，天天堅持晨練，每天保持一個好心情，這樣就能增強免疫力，改善睡眠，就不會再有多夢的情況了。 ,希望能幫到您。
祝福您健康,佛山華康專科醫院，為您解答。
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