1樓：匿名使用者
適當喝酸奶。少吃難消化的東西。豆製品以及豆類的，高蛋白的，一定要咀嚼細了吃。也要適當少吃。
你腸胃功能不是很好。也可以給中醫看看，開點中藥調理下。
有時候感覺腹部很脹氣，放屁又放不出，收腹都感覺有點痛，什麼原因呢？
最近我的小腹老是脹氣還有點痛.鼓鼓的,.有時候想放屁也放不出來,不知道是怎麼回事??
2樓：洪振梅稅畫
引起胃腸脹氣的原因很多，除胃腸本身的原因外，肝、膽、胰腺、腹膜疾病，心血管疾病，感染性疾病等都可導致胃腸脹。
如果確實沒有其他病症，應屬於胃腸功能性紊亂，則可以從這樣幾方面來進行調整。
由於人的情緒與胃腸功能息息相關，因此首先要保持良好的情緒，精神要開朗，睡眠要充足，有可能使胃腸功能性紊亂逐漸好轉。
在飲食方面，一日三餐要合理分配，飢飽均勻，一般吃八分飽，勿過食，以適應胃腸的消化能力，吃得太多易發生消化不良和脹氣。豆製品、土豆、瓜類、豆類等進食過多，易產氣而發生脹氣，要注意避免。酸牛奶，能增加腸道中的有益細菌，抑制腸道中腐敗細菌的繁殖和生長，對維持腸道內正常細菌的平衡有益，故適當飲用酸牛奶利於腸道內正常功能的恢復，對消除胃腸脹氣有益。
3樓：令狐秀珍邊念
你吃點蘿蔔
串氣的，就是大蘿蔔，或者你吃點東西壞肚子吧，也許能解決你的問題
4樓：公叔秀榮費茶
不要久坐,飯後半小時後,用雙手按順時針方向,輕揉腹部.還有就是保持腹部不要受涼.這是保健方法.如果幾天後還這樣並有痛感,去醫院看一下.
5樓：閆彩榮蹉凰
考慮是胃腸動力差啊，多跟長期飲食無規律，胃腸功能紊亂等因素有關，使用嗎丁啉或者西沙比利進行**，要按時吃飯飲食有規律，避免暴飲暴食，堅持飯後散步，經常坐坐腹部按摩也是非常好的
小肚子脹氣，經常想放屁，有時又放不出是怎麼回事？
6樓：手機使用者
胃腸道脹氣在臨床上是十分常見的，常表現為噯氣、腹脹腹痛和矢氣（放屁）。下面內，我們來了解一下胃腸道脹氣的容有關知識。
正常**每天胃腸道瀦留約100－150ml少量的氣體，當氣體量增多時，就形成胃腸道脹氣。一是隨吞嚥或飲水等將空氣吞入胃腸道，二是食物在腸道內被細菌酵解產生氣體，三是氣體從血管內彌散至腸腔。
胃腸道氣體的排出：
經口排出為噯氣，經**排出為失氣，而大部分被腸壁吸收。
肚子里長期的隱隱做痛 還有憋氣卻放不出來屁
7樓：¨荊棘鳥
我彷彿看到bai
了自己的影子du
前段時間一直便泌zhi 完全享受
不了dao酣暢淋漓的快感！
後來去內
找人（當護容士的）問了下 給我開了點藥` |麻黃片|----清腸的` 效果很好` 然後這段時間吃蔬菜水果吃的多` 多吃有植物纖維的蔬菜 比如菠菜 油菜等等` 反正就是難嚼的就說明他植物纖維多` 多吃
根據我很外行很無知的看法...纖維吃多了屎粑粑就連起來了`應該就沒pp了`
反正我就是這樣就好了` 又可以享受便便的快感了！
8樓：又見雪飄落
肚子長期隱隱
bai做痛，還有氣，也du可能是腸胃不zhi
好，這樣的話要dao好好調養一下才行專，多吃一些新鮮的蔬屬菜，不要吃涼的，或者是太硬的東西，最好是多喝一些粥，這樣都會有所緩解的，還有就是可以自己按肚子來緩解，具休的做法是：平躺在床上，雙腿蜷縮，就是腳平放在床，緊靠著大腿，自己用手輕輕按摩肚子，或者是讓家人幫忙，最好是到醫院檢查一下，不要老是拖著，對身體不好，我上面說得都只是能緩解一下而已，不能**，身體是革命的本錢嘛，好好照顧自己吧
9樓：匿名使用者
不要檢查！！！！！現在的醫院最黑 最損了！！！！！！
找找偏方！！！！！去書店！！！！！
10樓：小優
你可以嘗試著喝點熱水,很實用的,如果不好再到醫院去檢查一下,祝你健康
11樓：純粹胡扯矣
你可能偏食吧?多吃蔬菜,多喝水,不要老坐著.
12樓：
1、多吃富含纖維素的食物2、多做運動3、作息、飲食要有規律以上三點都做到肯定好。
13樓：等鼬月讀
多做運動 多喝開水 多吃水果和蔬菜
14樓：答案建立者
可能是便祕
多吃吃蘿蔔和含維生素多的蔬菜或水果
多做做運動
看看效果
15樓：匿名使用者
最好到醫院檢查一下，畢竟不是一兩次呀，要多注意身體呀。還是看醫生吧。
左小腹疼痛脹氣，左小腹疼痛脹氣
姚詩邰書桃 你應該服些潤腸通便的藥物，只有大便通暢了，那裡就不會疼痛了。因為大便不通可以引起腹痛腹脹的。 歷媚琴易文 一般的情況胃腸動力不足的情況常見的或有消化不良的情況 這種情況一般的情況往往是可以採用中藥 促胃腸動力藥物 按摩等 的。 我跟你一樣 你後來查出來什麼原因了嗎？腹部左下側疼痛脹氣的疼...
小腹總是脹氣怎麼緩解，肚子脹氣怎麼排氣，寶寶肚子脹氣如何快速消除
1.喝酸奶可以有效地增加腸道內的有益細菌，對於平衡腸道的有益菌起到促進的效果。酸奶可幫助消化和吸收，對於緩解肚子脹氣有很好的作用。2.當出現肚子脹氣的情況時，可以對腹部進行適當的按摩得到有效緩解。此外，可以通過小口多次喝水來緩解腹脹。3.經常參加體育鍛煉，鍛鍊腹肌 也可以學習氣功，做內養功，以仰臥式...
小腹脹氣了一星期了，而且有時會有點悶悶的疼，是為什麼
超級青蛙哈哈 許多人認為 經前綜合症 是一種病態，還有人認為它像月經一樣屬於逃不了的 女人之苦 其實這是個與健康息息相關的微妙生理及心理反應，只要瞭解它的來龍去脈，自然能健康快活地迎接每月的那幾天！經前綜合症 症狀 pms premenstrual syndrome 醫學界首次證實 經前綜合症 的存...