1樓：匿名使用者
因為你先吃幹後吃湯！
2樓：休夏之泉湉
1、改變現有生活方式，調理飲食
但凡脾虛之人，都伴有溼，而且多為寒溼。很多人不是大便天天都不成形，有個別時候也能成形。那就要對平常的生活留意一下，今天我們大便成形了，回想一下，我們昨天吃的是什麼食物，把這個記錄下來，以後就能慢慢找到規律了，反覆驗證哪種食物最適合於你，畢竟，每一個人的體質是不一樣的，因此，最好的調理方案，只適應這一個人。
因此，自己才是最好的醫生。不要寄希望於某種藥物，不管中藥西藥，都無法從根本上解決脾虛問題，你必須改變你現有的生活方式，尤其是從飲食上調理，這才是根本。生活方式的疾病，靠的是七分養。
22、吃窩頭、玉米、玉米碎
《黃帝內經》認為，五穀為養，即五穀養五臟。五臟為心、肝、脾、肺、腎（這五臟的特點，全都是實心的）。五穀是黍(大黃米)
、中麥(小麥)
、玉米、稻、豆。它們分別對應的就是人的心肝脾肺腎。換言之，脾對應的就是玉米，玉米養的是脾胃。
1）選純玉米麵的窩頭，不要買那種裡面放了白麵或糖或糖的新增劑的窩頭，純玉米麵的窩頭高校食堂裡有。吃窩頭比較幹，但千萬不要喝大量的水和飲料，這樣破壞了「胃喜潤惡燥，而脾喜燥惡溼」的陰陽調和理論。如果太乾了，可適當的吃一些帶湯的菜。
2）常吃玉米棒子，或者用玉米碎（超市有賣）煮稀飯，其中都有玉米，對脾胃有養護作用；
33、刮腹
每晚睡覺前，平躺在床上，用刮痧板（或用手）在腹部從頭往腳的方向刮，記住，不要求刮出痧，以自己身體能承受為限，刮的次數和時間不限，只要是自己感覺舒服即可。
刮一個月以後，你就會感覺肚子發熱，同時肚子也會逐步變軟，次日起來大便，你會感覺大便非常的好，好到衝過後馬桶水都不會變色。有這樣的大便，說明你的消化系統調到了良好的狀態，吃的東西能完全消化。
通過刮腹，你會覺得你的肚子在發熱，這種熱，是氣血運化加強的結果。就像我們做飯一樣，要想熟，就你要加熱。肚子裡的食物也是一樣，要想消化掉，你也要加熱，加速氣血的運動。
同時腹部不僅集中了很多重要的經絡，而且神經叢豐富，通過刮腹，你對這些經絡和神經都是一種有益的刺激
大便不成形，不暢，量少拉不盡 20
3樓：匿名使用者
建議檢查是否是結腸炎及腸胃炎。所以最好還是應該檢查結腸鏡首先看看。 如果是結腸炎建議口服四神片,或結腸炎丸或複方黃連素片.
一定要禁酒,生冷辛辣食物. 注意這個問題一般就能夠防止發生的。腸胃炎。
中醫叫洩瀉。應該屬於陽虛的體質。腎虧。
建議不要吃涼的，儘量吃溫一點的東西。比如炒菜可以放點生薑的。多保暖，適度運動。
可以吃吃附子理中丸。你的情況，中醫很容易解決，但是必須分清寒熱，中醫辯證後方可下藥！舌苔稍有點白，舌頭兩邊有小手指甲蓋大小的暗斑,這個一般是有肝瘀的現象，可以吃一些四物沖劑丹蔘片來活血。
高血壓平時注意勞逸結合,保持足夠的睡眠,.注意飲食調節,以低鹽,低動物脂肪飲食為宜,並避免進富含膽固醇的食物.服用次數減少的長效製劑或劑型,常用的藥物有替米沙坦或氨氯地平等.
4樓：紅風箏
檢查一下如果腸道沒有問題，應該是內分泌不好。注意預防糖尿病。西醫檢查中藥**。
5樓：匿名使用者
去看直腸吧，看看直腸內是不是長了內痔瘡。一般內痔就有便便排不盡的感覺，並且早上還會有口臭，膚色也不是很好。可以配合一下**加吃點粗糧。可以先試試。
6樓：匿名使用者
應該是菌種失調，吃點腸道細菌藥，《整腸生》《金雙岐》等等，這些都是腸道細菌失調藥。
7樓：三太子哪吒
可以吃點香蕉，有幫助排便的功效
8樓：樑堅蓉
我是一個大便沒規律的患者，大便條形小，想便又難排出，又經常有便意，感覺很麻煩。我現在是每天吃兩個梨子，喝點蜂蜜，多喝溫開水。特別是清早起床後喝水更重要。
還建議你每天起床後去試著排便，養成習慣後，可能對你的病情有幫助。我還吃了一種助消化的消化酶，餐前吃一粒（此藥屬植物纖維的，***很小，是我女兒從國外帶回的），我建議你試試看，現在我的情況有好轉。你還可以去醫院做一次結腸鏡的檢查，看看裡面有無改變，聽聽醫師的意見，對症**。
我於2023年通過腸鏡檢查發現一個小於一釐米的息肉，當即切除，現在無新的變化。這僅僅是我的體會。我還有高血壓，冠心病等。
只要積極**，你的情況會好轉的。供參考！
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