1樓：匿名使用者
八字腳沒有什麼大問題的，照我看來，程度不大的外八字腳還好看些。關於如何好多一歲的孩子還不會走路或者剛開始學習走路呢，所以孩子有點“外八”或是
2樓：
自己走路儘量注意點，想著不要外
八、習慣了就會好一點
3樓：青依羽翼
自己注意，心裡想著要淑女一些啊
4樓：北京清國中醫診所
以下可以用這些方法來糾正；
進行矯正的時候最關鍵的就是堅持。年齡越小，對於外八字腳的矯正就越容易。家長可以讓孩子練習在直線上行走，在練習的時候膝蓋朝向前方。
要教會孩子走路抬腳時，將自己的重心放在落地腳的腳趾上。在邁步的時候，儘量讓兩個膝蓋出現摩擦。帶著孩子每天堅持練習，一週就可以看到效果。
外八字腳走路雖然比較難看，但矯正起來卻不是很難。有些孩子的八字腳是無需矯正的，孩子在長大後會逐漸恢復正常。如果孩子的八字腳沒有自行恢復正常，或是腿部、腳部出現了不適症狀，就要及時矯正了。
很多家長害怕八字腳對孩子造成傷害，也可以及時的矯正，不用等到其自行消失。
所以在任何**矯正前，應該先弄清楚自己是什麼原因導致的內八字，不要盲目的相信某一種方式可以改變所有的問題。
在內八字的形成原因上，很多人有誤區，覺得內八字骨頭彎了怎麼也能治?但事實上，內八字確實大多數從小就有，視覺上小腿挺彎的，但大多數並不是小腿骨彎了，而是骨頭錯位，失去了正常的位置。
在任何**矯正前，應該先弄清楚自己是什麼原因導致的，不要盲目地相信某一種方式可以改變所有的問題。
o型腿分為先天因素和後天因素，先天因素主要是遺傳性和嬰幼兒時期疾**素造成，大多屬於骨質改變性o型腿。而後天因素最常見的就是不良的生活習慣和姿勢導致，多屬於軟組織失衡性o型腿。其次是類遺傳因素，父母有o型腿，孩子在學習走路習慣模仿行為，也會導致o型腿，這個也屬於軟組織失衡性o型腿。
所以在任何**矯正前，應該先弄清楚自己是什麼原因導致的o型腿，不要盲目的相信某一種方式可以改變所有的問題。
在o型腿的形成原因上，很多人有誤區，覺得o型腿骨頭彎了怎麼也能治?但事實上，o型腿確實大多數從小就有，視覺上小腿挺彎的，但大多數並不是小腿骨彎了，而是骨頭錯位，失去了正常的位置。
矯正腿型的關鍵，在於恢復下肢正常的力線，也就是，讓骨頭回到它正常的位置。o型腿，醫學上稱為膝內翻。多年來，醫學界圍繞o型腿形成的吉利，進行了廣泛深入地**，查閱2023年前的文獻，多數觀點認為，o型腿是腔骨或者股骨彎曲導致的。
2023年以後，多數觀點認為，o型腿不僅僅是由於骨骼畸形所致，還可由於漆關節周圍軟組織失衡導致。
崔清國採用“微創矯形針刀”**o型腿或x
女生走路嚴重外八字，該怎樣矯正才會有效？
5樓：匿名使用者
條件：大專畢業；24週歲以下；身高163～172cm；體重45公斤～60公斤；視力：雙眼裸視在e表上不低於4.
8，聽力、色覺、嗅覺正常；**：面部、手部、頸部、四肢無明顯疤痕；無精神病史、肝炎病史、慢性疾病，無明顯內外八字；有良好的英語基礎，日常口語流利，中英文發音準確；五官端正、膚色好、形體勻稱。關於報考空姐專業的要求和學校 最近不少網友來信或者qq詢問關於報考空姐專業的問題，現在詳細解答如下：
空中乘務專業 �（1）報考程式 �報考空姐班的考生都需要參加各學校組織的面試體檢，各個學校均將時間大致安排在3月到5月。面試主要考察考生的外貌、形體、氣質、語言表達能力（普通話、外語）以及特長展示等方面。面試合格者還需參加全國統一高考（個別面向社會招生的高校，如北京航空航天大學需要考生參加**高考），成績達到錄取分數線後即可錄取。
專業學制 一般三年，畢業合格者由學校頒發普通高校大專文憑。 �（2）體格檢測標準 �①一般條件 �1）應具有良好的心理品質和社會適應能力，身體狀況可以滿足空中服務工作的需要。不應有：
�a．先天性或後天獲得性異常； �b.活動的、潛在的、急性或慢性的疾病； �c.創傷、損傷或手術後遺症。
�2)建議美學條件 �五官端正、膚色好；身材勻稱；性格開朗、舉止端莊。 �3）建議身高 �女性：160～172cm。
下身長應超過上身長2cm以上。 �男性：170～182cm。
�4)建議體重 �30歲以**重／kg＝〔身高／cm－110〕±〔身高／cm－110〕×10％ �30歲以上體重／kg＝〔身高／cm－105〕±〔身高／cm－105〕×10% �5)惡性腫瘤或影響功能的良性腫瘤不合格。 �腫瘤臨床**後無後遺症合格。 �②精神、神經系統 �1)精神異常、精神病及其病史不合格。
�2）行為異常、病態人格不合格。 �3）神經症不合格。 �4）睡眠障礙不合格。
�5）藥物成癮、酒精成癮不合格。 �6）言語障礙不合格。 �7）癲癇不合格。
�8）原因不明的、難以預防的意識障礙不合格。 �9）中樞神經系統血管性、變性性、代謝障礙性疾病或損傷不合格。 �10）顱腦外傷**後，遺有後遺症不合格。
�11）反**作的頭痛不合格。 �12）嚴重周圍神經系統疾病不合格。 �13）嚴重植物神經系統疾病不合格。
�14）影響功能的肌肉疾病不合格。 �③心理學 �心理品質不良不合格。 �④呼吸系統 �1)呼吸系統慢性疾病及功能障礙不合格。
肺結核臨床**後，經一年地面觀察全身情況良好合格。 �2)自發性氣胸反**作不合格。 �⑤迴圈系統 �1）嚴重心血管疾病及功能障礙不合格。
�2）嚴重的心電圖異常不合格。 �3）高血壓病不合格。 �4）周圍血管疾病不合格。
�⑥消化系統 �1）嚴重消化系統疾病及功能障礙不合格。 �2）消化性潰瘍及其併發症，臨床**後，全身情況良好合格。 �3）消化道手術後，經三至六個月地面觀察，無後遺症合格。
�4）腹外疝修補術及闌尾切除術後，經一至三個月地面 觀察，無後遺症合格。 �5）慢性膽囊炎**後，症狀基本消失合格。 �6）無症狀性膽囊結石合格。
�7）膽囊手術後，經三至六個月地面觀察無後遺症合格。 �8）消化道傳染病及其病原體攜帶者不合格。 �9）急性病毒性肝炎**後，經六個月地面觀察無異常合格。
�10）乙型肝炎表面抗原陽性，經**六個月內轉陰合格。 �⑦泌尿生殖系統 �1）嚴重泌尿生殖系統疾病及功能障礙不合格。 �2）腎結核臨床**後，經一年地面觀察，腎功能正常合格。
�3）急性腎炎臨床**後，經三至六個月地面觀察，腎功能正常合格。 �4）急性腎盂腎炎**後，經三個月地面觀察無**合格。 �5）無症狀的泌尿系統結石合格。
�⑧造血系統 �嚴重造血系統疾病不合格。 �⑨新陳代謝、免疫、內分泌系統 �嚴重新陳代謝、免疫、內分泌系統疾病不合格。 �⑩運動系統 �1）運動系統疾病、損傷遺有功能障礙不合格。
�2）影響出勤的慢性腰腿痛不合格。 ��b11�**及其附屬器 �1）傳染性或難以**的**病及其附屬器疾病不合格。 �2）腋臭不合格。
�3）性病不合格。 ��b12�眼及其附屬器 �1）任何一眼裸眼近視力低於0.5不合格。
� 任何一眼裸眼遠視力不低於0.1，矯正視力不低於0.5, 屈光不正不超過±3.00
6樓：埃保常468**
外八字不是骨骼有問題是腿部肌肉的記憶性決定的、人的肌肉是有記憶性、方向性的、矯正外八字可以事先有意識的把腿腳調整為正常狀態、保持這個狀態然後進行爬樓梯反覆鍛鍊。其目的主要是鍛鍊你的肌肉方向性、經常鍛鍊慢慢的就順過來了、只要堅持就有效果、你的走路習慣造成了你腿部肌肉的發力向外八字發展久而久之就成了外八字
7樓：匿名使用者
你可以有意識的，進場最這一塊鍛鍊，最好是刻意的找一面鏡子，練習。 飄過：【www.qlzsw.com】
8樓：快樂小公豬
走路外八該如何矯正？？
我是女生走路有點外八字,怎麼調整啊?
9樓：我
旗鼓翹，那是身材好，而且整體是很有氣質的，上身前傾，證明你走路時的重心靠前，這好調整。關於外八這裡我是深有體會，原來高中時運動隊訓練，跑步老是外八，自己也沒注意，被教練發現後就提醒了我，至於怎麼改，那就要在走路時在心理暗示自己，或走路是可以用自己的餘光看這自己的腳尖，儘可能使每隻腳落地時是很正的。
不過大多數人走路都喲外八的習慣，只是很小看不出來不是很難改，心裡多注意下就是了。心理暗示。很有效的。加油！
10樓：sg雲中客
要有生辰，且調整命運要收費
我是女孩子，走路有外八字，怎麼糾正啊？
11樓：匿名使用者
都沒用，重要的是走路的時候儘量腦子裡想著走直線，雙腳在一個直線上，就像模特一樣那種，慢慢的就改過來了，我身邊有個人就是這樣改過來的
12樓：紫雲菱兮若青菱
我小時候也是外八字，自己記得的時候就走內八字，慢慢就改過來了。
需要毅力，堅持就是勝利！
13樓：匿名使用者
一、起蹲bai法。內八字du腳的人，兩腳外旅位站立zhi,做下蹲起立動作，dao重複80～ 100次，共練習4組。回
二、縱跳法。拐腿
14樓：王危王危
自己有意識地糾正。
我以前有個同學走路內八字，和她要好的女生跟她一起走路時就會經常提醒她。
我看清問題啦，不就是說外八字嗎？
我的意思是內八字都可以糾正，外八字也可以糾正。
你看清我的回答了嗎？
15樓：匿名使用者
請查下是否有臀肌攣縮症，能否蹺二郎腿，能否並膝下蹲中間膝蓋不分開並且蹲下後腳後跟貼地
如果做不到，八成就是臀肌攣縮，可以手術**
16樓：匿名使用者
練習立正。雙腳併攏。夾臀。
17樓：匿名使用者
看一看電影《舉起手來》！ 注意潘長江
> 孩子走路外八字，有什麼辦法糾正？
18樓：高梅年糕
孩子外八字走路，最直接的影響是走路姿態不好看；孩子還在發育階段，通過補鈣，平常穿矯正鞋，同時做一些矯正訓練就有可以矯正；我兒子5歲的，現在穿的是太子豹的矯正鞋，瞭解了口碑各方面都不錯，可以試試
如何糾正外八字腳？
19樓：北京清國中醫診所
1、直線走
這是矯正外八字腳最為簡單的方法，成年人在走路的過程中需要控制自己的雙腳平行並且腳尖向前直線行走，一開始走路可能會有一些不穩，但是長期練習之後外八字腳的現象會有所改善，效果比較好。
2、過度矯正
如果外八字腳的現象很嚴重的話，起初的時候可以採取內八字腳的走路方式，聯絡腳尖向內走路，一旦矯正過來後就執行直線行走的方法。要隨時觀察，以免形成內八字腳。
3、跑步矯正
可以在田徑場上面進行跑步矯正，但是需要使每個腳印都要與跑道直線平行，長期以往也可以有效防止八字腳。
4、踢毽子矯正
有外八字腳的成年人可以通過踢毽子來矯正，踢毽子的時候用腳內側拐踢，這個方法對內八字腳也有同樣的效果，不過要用腳外側拐踢。
崔清國採用“微創矯形針刀”**o型腿或x型腿。
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