1樓：年白蓮
o型腿指膝內翻，內八字是指足的問題。內八字有很多原因，股骨內旋，脛骨內旋，足跟內翻或者外翻，前足內收。足外翻導致的內八字，才會把內側縱弓墊起來。
o型腿多數是由於足內翻導致的，不能混淆。樂康步足踝矯形中心
2樓：匿名使用者
無論外八還是內八，總之，鞋底不平，就會影響腿型和走路姿勢。您可以看一下你的鞋底是否有磨偏的跡象。
大家都希望雙腿筆直，走路有氣質，那麼，就需要在平時多注意矯正自己的走路姿勢。從小就上形體訓練課，下面是我自己的一點小小的心得：
1.全面愛護自己，腿正身直，所以，在注意您的腿的同時也要注重身體的姿態。
2.改掉不好的習慣，比如盤腿，別腿坐，時間長了，都會影響到腿型。
3.買好鞋子，有的人喜歡穿泡沫地的鬆糕鞋，過一段時間，我們就會發現，那厚厚的鞋底竟然嚴重磨偏，使得原來腳位很正的您不得不遷就於這個斜坡，久而久之腳位不正，腳踝和小腿就出現了連鎖的變形。
買鞋買鞋底平穩的，舒適的就好，要是鞋底磨偏要及時修理，偏的太嚴重的就應該換新鞋了。
這是以前學習形體和自己平時生活的一點總結，希望能幫到大家~~
3樓：飛揚新四軍
o型腿一般走內八字，但是走內八字的不一定是o型腿。
4樓：疼痛換一家
這兩種情況都會有，不能以走路判斷o型腿，我就是外八字o型腿，也有內八字o型腿，不管什麼樣的還是想辦法多糾正，我就是用布朗愛思矯正板慢慢綁過來的，挺古老的方法，簡單實惠
請問是走路外八字成o型腿還是內八字成o型腿？
5樓：樂康步兒童矯正鞋
根本沒有任何相關性，一種是足的形態，一種是膝關節形態，內旋外旋和內翻外翻是完全不同的概念
6樓：敏斯特足部輔具
像您腿有這種情形完全可以矯正好的，只要堅持使用二到三個月北京敏期特的xo型腿矯正帶，平衡腿部肌肉，讓腿部變成直線，糾正身體錯誤的負力線，配合足部矯形墊使用效果更佳。
7樓：包遐思佟黛
o型腿指膝內翻，內八字是指足的問題。內八字有很多原因，股骨內旋，脛骨內旋，足跟內翻或者外翻，前足內收。足外翻導致的內八字，才會把內側縱弓墊起來。
o型腿多數是由於足內翻導致的，不能混淆。樂康步足踝矯形中心
走路內八字是o型腿還是x型腿
8樓：夏月湖劇
正常腿：雙腿之間的膝蓋和腳踝處都可以緊密接觸，並且整體肌肉分佈均勻。
x形腿：雙腿自然伸直或站立時，兩膝能相碰，而兩足內踝分離而不能靠攏。
o形腿：雙腿自然伸直或站立時，兩足內踝能相碰，而兩膝不能靠攏。
不能光憑走路外八字或內八字來判斷是什麼腿型，希望採納
9樓：唱娃娃臉的夏天
內八字一般都是x型腿的，需要還是小朋友，就趕緊糾正，是可以慢慢糾正過來的
大人的話糾正就比較難了
但是也不要灰心，可以在走路的時候多注意一下，時刻提醒自己，長集月累的糾正還是有希望糾正回來的
我是linkcn +速 器，希望你能夠快點恢復過來，不過只要不是特別嚴重，也不影響美觀的。關鍵還在於你要有樂觀心態哈
10樓：
x型腿，考慮一下是不是髖骨內旋
11樓：北京清國中醫診所
內八字一般都是x型腿的。
內八分為先天因素和後天因素，先天因素主要是遺傳性和嬰幼兒時期疾**素造成，大多屬於骨質改變性。而後天因素最常見的就是不良的生活習慣和姿勢導致，多屬於軟組織失衡性。其次是類遺傳因素，父母有內八字，孩子在學習走路習慣模仿行為，也會導致變成內八字，這個也屬於軟組織失衡性內八字腿。
所以在任何**矯正前，應該先弄清楚自己是什麼原因導致的內八字，不要盲目的相信某一種方式可以改變所有的問題。
在內八字的形成原因上，很多人有誤區，覺得內八字骨頭彎了怎麼也能治?但事實上，內八字確實大多數從小就有，視覺上小腿挺彎的，但大多數並不是小腿骨彎了，而是骨頭錯位，失去了正常的位置。
矯正腿型的關鍵，在於恢復下肢正常的力線，也就是，讓骨頭回到它正常的位置。
崔清國採用「微創矯形針刀」。**o型腿或x型腿。
o型腿應該走內八字比較好還是走外八字比較好？
12樓：ci獨守孤城
超過18歲就不好用姿勢矯正了，因為骨頭定型了。可以吃直腿鈣片矯正
人家說外八字走路成o型腿，我是o型腿，可走路是內八字。。。為什麼
13樓：匿名使用者
個人習慣，以後走路注意腳走勢，久了就好了
外八字會走成x型腿嗎，還是o型腿？
14樓：何小
個人覺得會成0型腿，走路注意往前踢，不要外八或者內八就好，慢慢就會習慣。
15樓：
每天堅持壓腿，長期堅持可以矯正腿型。
16樓：快樂到家
走路注意往前踢，不要外八或者內八就好 hfdtuj
17樓：北京清國中醫診所
x型腿，醫學上稱之為膝外翻，是指自然站立時雙側膝關節併攏，雙側踝關節內側並不攏，走路出現兩膝打架互碰步態的病症。一般用踝間距表示其嚴重程度。
崔清國採用「微創矯形針刀」**o型腿或x型腿。
造成x型腿的主要原因有三種，一種是小兒的佝僂病，一種是先天的遺傳，另
外還有一少部分是因為軟骨發育障礙、外傷、骨折等引起的後遺症。這種腿部的
畸形不僅影響形與健美，對於人體健康也有較大的影響，膝外翻或內翻都破壞了
膝關節的正常力的分佈，使關節一側所受的應力增大，對側相對減少，同時由於
下肢力線的改變，髕骨、股骨之間的摩擦增加。這樣時間一長，還會引起膝關節行走時疼痛，關節的活動也受到影響，容易導致骨膝關節炎，對於這種腿形進行矯正，不僅能夠增進體形的健美，還可以改善膝關節應力不平衡的狀態。
多年來，醫學界圍繞x型腿形成的機理，進行了廣泛深入地**。查閱文獻，多數觀點認為，x型腿不僅僅是由於骨骼畸形所致，還可由於膝關節周圍軟組織失衡導致。軟組織失衡導致x型腿的病理機制主要是:
膝關節外側軟組織攣縮、
內側軟組織鬆弛，造成膝關節內外側的力學失衡，關節錯位。
崔清國採用「微創矯形針刀」。**o型腿或x型腿。
外八字會造成o型腿嗎
18樓：疼痛換一家
一般走路外八字都是o型腿的症狀，我也是這樣，著急綁過腿，後來布朗愛思矯正板綁過來了
19樓：匿名使用者
應該有那個可能·因為我見過好多人都是外八字加o型腿··多做些矯正體形的動作··有效的哦
20樓：匿名使用者
o型腿是骨骼嚴重缺鈣質的表現。
21樓：匿名使用者
外八字就是o型腿吧，我是輕微的這樣，我沒事就是綁腿，不過不是兩腿綁一塊的，那種太疼了，我用的康歐克綁腿，單腿綁的那種，現在糾正的差不多了。
o型腿走路應該是內八字有利於矯正，還是走外八字利於矯正
22樓：匿名使用者
o型腿bai是指膝內翻，而內八字外八字是指du足的內外旋，zhi二者沒有必然的聯絡。
daoo型腿如果是足的版原因造成的，可以權用矯正鞋來控制，但是如果是膝關節炎症等原因，那麼就要採用臨床**方案，不可自己盲目去訓練的。
希望我的回答對您有幫助
樂康步足踝矯形中心醫生組
23樓：李沁奕o型腿
走路姿勢不正確都不利於o型腿的矯正。還是建議採取其它非手術的矯正方式。矯正效果都能立竿見影。
o型腿怎麼矯正，O型腿怎麼矯正
一步叫你解決o型腿。找到正確的方法後，要堅持，否則再好的方法也沒用。o型腿怎麼矯正 o 型腿分兩種，一種是骨頭彎的 很少見 矯正不了，嚴重到影響生活可以考慮手術 另一種是關節改變引起的 很常見 是可以通過手法矯正的，先確定你的屬於那種腿型，在選擇適合自己的方法。可以選擇自體脂肪移植填充矯正方法改變腿...
O型腿會遺傳嗎，o型腿有遺傳嗎？
當然會的，這是遺傳病，好像是常染色體顯性遺傳，具體忘了 不會吧我也挺好奇地說 可能會有影響，但不是主要因素啊。可能會 但不是100 o型腿有遺傳嗎？o型腿可以由很多因素導致比如營養不良，後天損傷，還有遺傳，遺傳不占主導地位，而且現在已經可以手術或非手術校正了，壓力不要太大。有遺傳因素導致的。一般o型...
怎麼矯正O形腿？怎麼矯正o型腿
平躺在地上，兩手放臀側。雙腿向上舉起，大腿與上半身成九十度角，小腿與上半身平行。兩腿內側用力夾緊，必要的時候可以兩腿之間夾一本書。保持這個姿勢5 10秒，每組3 5次。雙腿呈站立姿勢，右手扶牆，同時右腿向左腿方向的外側盡量踢，保持姿勢5 10秒，每組3 5次。然後，按上述辦法，換邊鍛鍊左腿。雙腿與上...