1樓：果運誠
我可以肯定的說不會啊。從來聽說瑜伽只有對人有益，要不哪來的那麼多人去學啊，而且瑜伽有效地增加活力、生命力和延長生命。如果樓主擔心，那就去廣州艾揚格瑜伽館，它是最精準的瑜伽，而且它的安全科學而循序漸進的練習程式，比較安心也放心。
而且珠江新城也新開了一家，就是人多才會再開吧。
2樓：阿呆的噴氣機
我練瑜伽好幾年了，我很負責任的說對關節絕對是有傷害的。關鍵在於你如何看待。而且不少瑜伽大師都做了換膝手術。
但瑜伽的好處也有不少。塑身 增強力量 柔韌 耐力都是它的好處。
適可而止，不要過度做那些極端動作就可以了。堅持鍛鍊，相信你的身體會更好。
望採納。
3樓：吳尚哥哥
時間長了不好，要經常活動關節
4樓：海默蒼穹
那要看你練習的是否正確了，錯誤的練習肯定會帶來傷害的，所以我一般會建議初學者下先了解一些權威著作，就比如我們買來一臺電腦要先看說明書一樣，野蠻安裝的好東西也會弄壞的.....
不可否認，現在真正的瑜伽大師實在少見，而且真正的瑜伽大師也沒時間見我們普通大眾，而市面上以賺錢為目的的稱為瑜伽老師的從業人員實在是功底不夠（理論的實踐的），我自身也曾因為練習不當受過傷害，儘管如此也不能把練習瑜伽對關節絕對有傷害劃上等號，事實上，正確的聯絡瑜伽能夠緩解和**關節疾病，如果你喜歡瑜伽，望您多去了解，深入的瞭解，到時候自然有自己的看法
瑜伽打坐對身體有什麼好處？
5樓：匿名使用者
靜坐復能夠強健身體，修復制
身體的亞健康狀態，bai提升五臟六腑的功能du。
特別zhi對於慢性疾病和dao頑固症狀，如：高血壓、心臟病、腎病、肺病、腦供血不足、偏頭疼、身體沉重、四肢寒冷、風溼病、愛出汗、盜汗等，具有顯著的調節作用。
靜坐時思想專注在一物之上，呼吸變得平緩均勻，通過呼吸進入肺部的空氣總量相對穩定，進入心臟的氧氣量也相對穩定，從而利於血壓的調節。靜坐時，身體能量的消耗減少，心臟的耗氧量也比平時減少很多，血液迴圈的力量自然比平時加強了。有力的血液迴圈可以幫助我們淨化血管中堵塞的物質，讓很多「長期休眠」的血管重新恢復生命的活力。
6樓：舍是幸福
靜心身體變得柔軟
開始自動調節
最好結合瑜伽伸拉運動
單一靜坐時間長容易出問題
長時間看電腦對眼睛不好，我該怎麼做？
平時多吃一下果蔬，不要長時間對著電腦，最好一個小時休息一次，向遠處看看 五米以外 電腦螢幕不要調的太亮，再就是覺得視疲勞的時候看看綠色的東西有助於緩解視疲勞，嗯嗯 再就是建議你最好對著電腦的時候保持一定的距離 40 50cm 然後每隔一個小時用清水洗洗臉，因為電腦螢幕所產生的熱會分解出一些有害物質！...
女朋友要分手，為什麼，是我對她不好嗎
天地立心 你們平時的溝通不夠。沒有很好的瞭解對方的想法。可能他已經不愛你了，也可能還愛你，但是有些方面不滿意。比如覺得你不愛她。等等。 女朋友要分手原因有兩點，一是你的原因二是她的原因。先說你的原因 一是對她不關心不體貼，二是你的性格有缺陷，三是你家人對她不好，四是你有她很不喜歡的習慣，五是你不求上...
我父母對我不好，我要幫他們做家務嗎
万俟騫 我父母對你好還是不好，你都應該理解他們，這個是我們必須要做到的，因為每個人都是父母的心頭肉，即使他們對你再也不再不好，他也是從心裡上是為你好，是你長大以後都會懂得這些事情的 悟空無為 也許他也是被生活所逼，現在生活壓力太大了。他方法是不對，你也不小了，是該為家裡做點事了。苦 想想長征二萬五吧...