我該怎麼做才能擺脫脫髮呢

時間 2021-08-11 16:36:40

1樓:小z唯愛你

用霸王 密發一比三 草地變森林

2樓:

男性脫髮原因:

1、遺傳原因

2、內分泌失衡、氣血不足、藥物引起

3、精神壓力過度是導致脫髮的常見因素。在生活中應注意飲食,減少生活壓力,增加飲食營養,注意休息。

4、抽菸、喝酒也是原因。吸菸可能會破壞毛囊,阻礙荷爾蒙和血液在頭皮中的迴圈 飲酒會使頭皮產生熱氣和溼氣,引起脫髮

平時洗頭髮時儘量別抓扯,防止掉得更厲害;儘量少點吃過多的油質食物,減少毛囊的含油量,從而阻止頭髮的嚴重丟失;另外注意睡眠,別太晚睡覺,精神因素也影響毛囊迴圈更新。

女性脫髮原因:

1. 長期從事高強度腦力勞動:新時代的女性,在職場中表現出的出色能力並不亞於男性朋友,所以很多的女性朋友從事著高強度的腦力勞動。

而她們經常受到電腦、辦公室器材的輻射,這都會容易損傷毛囊,而且高強度的壓力和高度的精神緊張,也容易引起頭皮血液迴圈不暢、營養供給緩慢,長期可能導致毛囊堵塞毛囊壞死,引發脫髮。

2.長期過度**節食:中國的古代有“燕瘦環肥”的美女標準,如今的美已經徹底演變成了以身材苗條為最大美,所以導致了很多女性朋友長期**,採用只吃蔬菜、水果等方法,以求快速達到**的目標體重,也就造成了蛋白質和微量元素的攝入不足,致使頭髮嚴重缺乏營養而脫髮。

3. 染髮、燙髮頻繁,常帶假髮等:愛美是女人的天性,她們不會讓任何一個細節影響美感,所以對於髮型也很看重。

但是過於頻繁的染髮、燙髮,很容易會對頭髮和頭皮造成傷害,而且染髮劑和燙髮劑中含有的化學藥水一旦對毛囊刺激過度就會導致頭髮脫落。

4.遺傳或是疾病影響:家族遺傳也會導致女性脫髮,某些疾病導致皮脂腺分泌過多或是皮脂腺性質改變也會造成女性脫髮,也就是俗稱的脂溢性脫髮。

解決辦法:

①抽菸會影響頭髮的正常生長,宜下決心戒菸。

②多吃蔬菜與水果,可防止便祕而引起脫髮。

③保持樂觀的精神狀態。

④飲酒會使頭皮產生熱氣和溼氣,引起脫髮,宜加節制。

⑤使用對**和頭髮都無刺激作用的弱酸性洗髮膏、精、劑等。

⑥勤洗頭,邊洗邊按摩,讓頭皮活眩

⑦用膠木、黃楊木和牛角梳子梳頭。

⑧使用電吹風機,要與頭髮保持20釐米的距離。

⑨戴帽子要注意頭部通風和透氣。

⑩適當調節空氣,過幹、過溼均不利於頭髮的生長。

我該怎麼做呢,我該怎麼做呢?。。。,,

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