1樓：
不熬夜，心情學會自我調節控制情緒，飲食健康就可以了
怎樣做能防止脫髮
2樓：
最大的難題來了… 就是脫髮…
3樓：那都不算事兒
親測有效的防脫生髮祕籍，不看後悔系列！
4樓：麻麻的兩寶
頭冷少女一定要看過來
5樓：栽跟頭司鄧
1、常梳頭
經常梳頭髮可以加強頭皮的血液迴圈。
2、緩解壓力
精神壓力是造成脫髮的主要原因之一。
3、保持頭皮清潔
頭皮是頭髮生長的天然良好「土壤」。要護理頭髮，必須先從護理頭皮入手。
4、經常做頭皮按摩
頭皮按摩能促進血液迴圈。頭皮的血液迴圈良好，毛囊就能夠獲得所需的營養物質，促使頭髮的生長良好，並且能延長頭髮的壽命。
5、補充頭髮營養
頭髮缺乏營養，導致髮根不穩固，也是容易脫髮的，因此可以服用發特濃營養素，由內而外給頭髮補充養分，強健髮根，就不會脫髮了。
6樓：
掉頭髮是我們都會有的現象，掉頭髮是緩解不了的，但是如果掉的多，就成脫髮了，為了防止脫髮，我們應該怎麼做呢?
1.食用蛋白質高的食品，因為頭髮主要的成分為蛋白質，所以補充足夠的蛋白質才能夠使頭髮健康。尤其是進行**或是營養不良的人，更是需要蛋白質的補充。
可以多食用如： 牛肉、雞蛋等蛋白質含量高的食物;
2.有些人脫髮是因為腎不好的原因造成的，比如腎虛的人就會出現脫髮的現象。平時多食用一些何首烏、黑芝麻等黑色食物或者動物的肝臟對補腎起到不錯的效果;
3.血液迴圈不好，導致頭髮易缺少營養也會出現脫髮的現象，多食用一些具有補血、加快血液迴圈的食物，比如：枸杞子、紅棗等;
7樓：說生活出品
經常脫髮怎麼辦？學會這一招就好了
8樓：語勒新聲
一定要去多喝水，喝水是一種良好的保健方式，多喝水可以補充身體所缺的水分。
9樓：
洗髮水要徹底沖洗乾淨，不要光洗頭髮，重視清洗頭皮。
頭髮主要的營養來自於綠色的蔬菜和水果以及不可或缺的豆類與蛋白質，多吃富含維生素e的食物，可以促進頭髮的生長。
10樓：夜魔二號
正常情況下，每人每天脫落60~80根頭髮，尤其當梳理或清潔頭髮時，常能見到許多掉髮，這是因為已經處於休止期尚未脫落的頭髮由於梳理及清潔的牽拉促其脫落，大可不必緊張。掉頭髮的數量超過100根以上，那就需要引起重視了。多吃含有豐富鐵質的食品、瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、 包心菜、芹菜、水果等食物，多吃黑色素含量高的食物 ，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。
11樓：幸運的馮河
1、一是洗髮的頻率要適度。在南方或夏季，或頭油多，又覺不舒服，可以每天洗一次;在北方，或冬季，每週洗2——3次就夠了。
2、二是洗髮方法要適當。應先淋溼頭髮，再將洗髮香波倒入手心，並加清水稀釋，然後從枕部和顳部搓起泡往上洗，千萬不要將香波原液放到頭頂洗起，更不要乾洗，避免強按摩頭頂部(多脂且易脫區)的皮脂腺過多分泌。不要用指甲抓洗頭髮，應用指腹或手掌輕輕揉洗。
3、三是洗髮時間要適宜。洗髮香波在頭上停留時間不要超過5分鐘，應儘快沖洗乾淨。早上或晚上洗髮均可，但應待頭髮幹後再睡覺。
4、四是洗髮水溫要適中。水溫在30——40℃即可，不要過熱。五是洗髮液要適合。
要選擇適合自己髮質的優質香波，每次可根據自己的頭髮長短、多少和清潔程度確定用量，一般5——10毫升。
5、可以進行頭部按摩，配合植司泉，把手放在頭頂劃小圓，或者是順著頭絲的方向一點點的往後拉，這樣子按摩可以讓頭髮更加的有營養，如果你正有一些脫髮，他還可以緩解你的脫髮。同時，對於一些壓力很大的人，這樣的方法也能緩解你的壓力，同時防止你的脫髮。
12樓：改昆皓大本營
第一，使用合適的梳子。
一把合適的梳子是你應該擁有的，塑料的應該不用，應該用木質的，比如黃楊木的、桃木的、紫檀木的等，這種梳子**也會偏高一點，但是絕對值，可以用好久的。
第二，經常按摩頭皮。
有事沒事都可以放下頭髮進行按摩，配合植司泉，按摩效果更加，要知道頭髮束成一束的時候不要太緊，鬆一點，頭髮根也會比較沒有壓力。一有機會就放下頭髮按摩，晚上睡覺散發睡。
第三，吹風機少用。
吹風機用久了以後，頭髮會變枯燥，發黃，髮尾會變脆，一拽就斷，另外就是頭皮會變乾燥，會起皮，自然也會影響到掉髮。所以少用吹風機，可以用毛巾擦乾，但不要用力，也不用一直擦。如果要用的話，最好包著乾毛巾。
第四，洗髮水要換著用。
不能一瓶洗髮水從頭用到尾的，這是對自己頭髮的損傷。一般洗髮水不要貪圖便宜買***的，你可以選擇小容量的，這樣用的比較快，更換的週期也會短一些，對頭髮的滋潤會更有好處。
第五，護髮素要經常用。
很多女生護髮素不是很常用，但是小編要說，護髮素還是要用的哦，比較順滑是一方面，另一方面護髮素對頭皮滋潤是洗髮水無法帶來的，所以要選擇比較合適自己的護髮素。
怎麼做才能脫髮重新生出來？
13樓：檸檬愛美
你好，預防脫髮其實很簡單。
1、常梳頭。經常梳頭髮可以加強頭皮的血液迴圈。
2、緩解壓力。精神壓力是造成脫髮的主要原因之一。
3、保持頭皮清潔。頭皮是頭髮生長的天然良好「土壤」。要護理頭髮，必須先從護理頭皮入手。
4、經常做頭皮按摩。頭皮按摩能促進血液迴圈。頭皮的血液迴圈良好，毛囊就能夠獲得所需的營養物質，促使頭髮的生長良好，並且能延長頭髮的壽命。
5、合理膳食，均衡營養。在日常生活中，講究合理營養，均衡膳食，不僅對健康長壽有益，也可以防止脫髮。飲食還是清淡一些好，同時也要戒除菸酒。
還有年輕人經常犯的熬夜，熬夜是非常容易造成脫髮的，所以要養成良好的生活習慣。
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14樓：瑪尼瑪尼0轟
八七年的我今年已二十九歲，但因為掉頭髮的原因，別人都說我至少有四十歲了！我知道這都是因為我工作的原因，我是做程式設計師的，經常加班熬夜。自從工作以來，我的頭髮就大把大把地掉，尤其是頭頂的部分，特別厲害！
頭髮也經常油膩膩的，一股怪味。就是因為頭髮的問題，沒有女人緣，感情生活一直空窗。要不是知道了丁升的茂發一文，跟著文中說的做，現在的我還是煩惱著，女朋友就更別談了。
現在的我每天都對著鏡子看看有什麼變化，感覺頭髮清爽不油了，不用每天都洗頭。洗頭時和早上睡醒時也不掉頭髮了，堅持了一個月左右後，照鏡子發現頭頂竟長出了黑黑的絨發！心裡太激動了，這是這麼多年來第一次看到了希望！
頭頂的新長出來的頭髮越來越多，新發又黑又粗，自我感覺整個人也精神了很多。現在，我從「大叔」變成了「小鮮肉」！
我該怎麼做才能擺脫脫髮呢
小z唯愛你 用霸王 密發一比三 草地變森林 男性脫髮原因 1 遺傳原因 2 內分泌失衡 氣血不足 藥物引起 3 精神壓力過度是導致脫髮的常見因素。在生活中應注意飲食，減少生活壓力，增加飲食營養，注意休息。4 抽菸 喝酒也是原因。吸菸可能會破壞毛囊,阻礙荷爾蒙和血液在頭皮中的迴圈 飲酒會使頭皮產生熱氣...
家庭矛盾無法避免聰明的你該怎麼做
知道益友 人在矛盾中生活，不可能不出現矛盾 在家庭成員中，相互尊重 相互理解 相互包容 相互忍讓 相互遷就，大事化小小事化了，做有責任 有擔當 任勞任怨的家庭成員 張建英工作室 如果是婆媳矛盾我就活稀泥，如果是夫妻矛盾我就讓一步，不激化矛盾 沵迤爾 最好的辦法是有效的溝通，家庭中最重要的就是溝通。 ...
我該怎麼做，我該怎麼做？
最好是不要去 啊，怎的多了對你以後的生育不好，現在他什麼都沒，並不意味著以後他沒有。只要他有上進心，肯努力工作，以後就會有的。記住，孩子永遠是無辜的。不要因為怕父母不同意，他什麼都沒有就隨意打掉孩子，畢竟那也是你的一塊肉啊 你多大了 有男人說要負責任和你結婚那是好的。何況你之前打過三次又懷上了更不能...