1樓：假面
首先消耗的是肌肉，人體代謝脂肪需要大量氣血，氣血不足，脂肪燃燒成為空談，所以節食**不可能真正減脂肪！
當身體活動所需的能量不足，身體便會本能地“求助”食物，希望通過攝入更多的食物來滿足機體對能量的需要。
2樓：板弟弟
1、運動後或者節食時，熱量**不足，首先消耗肌糖原，當肌糖原不足時血糖補充，肝糖原又不斷補充血糖。最後才消耗脂肪。
2、當肝糖原耗盡時，血糖水平就降低了，低血糖水平會促進胰高血糖素的大量分泌，導致脂肪酸快速遊離，這樣肌肉細胞就有了充分的能量**，也就開始了消耗脂肪的過程。
3樓：丶勁丿帥
消耗脂肪！熱量主要是產生脂肪的，你所吸取的熱量越少，那麼你就不會胖，但是每天都要定量吸取熱量，如果不這樣的話身體機能就會跟不上！
4樓：凌風一葉
消耗脂肪。但要在身體持續運動一段時間後，消耗光身體的糖元，才能消耗脂肪
5樓：匿名使用者
先消耗脂肪，但必須在有氧運動下進行
人體發熱功率有多大 人體散發熱量功率是多少
與其說發熱不如說能量消耗，根據 營養與食品衛生學 上指出人的能量消耗分為基礎代謝 體力活動和食物熱效應三種形式，只有綜合上述三種情況才是人體消耗的總能量即發熱量。其中基礎代謝量就是你所說的人在安靜的狀態下的發熱量，具體數值要根據不同人群不同年齡等因素影響但有公式 基礎代謝量 男 66 13.7 體重...
人體當中所需的熱量，脂肪，蛋白質對於我們有什麼作用
脂肪是人體的主要儲能物質，蛋白質水解產物為氨基酸，人類要通過食物獲得人體所需的必須氨基酸，自身可以分解蛋白質獲得非必需氨基酸。人體平時用的能量來自葡萄糖水解的atp，當葡萄糖不足時，會分解脂肪，當脂肪不足時，最終會分解蛋白質獲得能量，此時的人離死不遠了。 對於營養物質的功能，隨便說都不離譜 構成細胞...