1樓：匿名使用者
脂肪是人體的主要儲能物質，蛋白質水解產物為氨基酸，人類要通過食物獲得人體所需的必須氨基酸，自身可以分解蛋白質獲得非必需氨基酸。人體平時用的能量來自葡萄糖水解的atp，當葡萄糖不足時，會分解脂肪，當脂肪不足時，最終會分解蛋白質獲得能量，此時的人離死不遠了。
2樓：匿名使用者
對於營養物質的功能，隨便說都不離譜：構成細胞或者機體，參與新陳代謝，調節新陳代謝等等。
對於有機物，還有供能的作用。
3樓：俺楞沉穩
供體能消耗。。
我們只要活著，就需要碳水化合物、蛋白質和脂肪作為能量來新陳代謝，維持生命！明白？
4樓：匿名使用者
人在平時吃的食物，一是人體吸收合成自身組織，二是儲存能量慢慢消耗。人體食入體內的食物產生的能量，很大一部分作為身體的熱量排出體外了。這就是為什麼我們在冬天吃的食物量會比夏天更大。
脂肪，蛋白質的功能都差不多，人吃下去以後，也轉化為能量。當能量過多，人體又很少運動，過多的能量就會在體內就會轉化為脂肪和蛋白質等，蛋白質就合成我們自身組織了，脂肪就是我們身上的肥肉，那些胖的人就是身體脂肪多了，不過呢，脂肪多了也可以起到一定的給身體保溫的作用哦。
熱量脂肪蛋白質分別是什麼？對人體有什麼作用
5樓：午晨林
熱量就是能量，我們不停在消耗，大小和新陳代謝有關。脂肪是儲存能量的，消耗掉糖之後開始分解脂肪提供身體消耗，過度運動就會消耗肌肉，長肌肉就是多吃蛋白質
熱量脂肪蛋白質分別是什麼?對人體有什麼作用？
6樓：匿名使用者
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運動與脂肪、蛋白質的關係是什麼?
7樓：顧玩玩
有氧運動會消耗脂肪和蛋白質。
脂肪、蛋白質都屬於熱能營養元素，可以轉化成能量提供給身體使用。而有氧運動可以將脂肪和蛋白質轉化成能量提供會給身體使用，實際上身體中主要提供熱量的是碳水化合物，其次是脂肪，最後才是蛋白質。
如跑八百米時，後面的四百米，必須由糖、脂肪酸和氨基酸在有氧狀態下，合成新的熱能物質atp來提供能量，而糖由糖原分解後**，脂肪酸由脂肪分解後**，氨基酸由蛋白質分解後**，這整個過程需要氧氣，也就是靠氧氣燃燒糖、脂肪和蛋白質來生產熱能物質atp，**後段運動所需的熱量。
8樓：邢丹青
人體三大供能物質為糖、脂肪和蛋白質。當人體運動過程中，需要消耗能量，這些能量的**就是糖、脂肪和蛋白質的轉化。在一次運動過程中，首先參與供能的是糖類，一旦糖類消耗到一定水平，脂肪就會參與進來，隨著時間的延長，蛋白質也會參與進來。
與人體身材有關係的是脂肪和蛋白質。脂肪是能量的儲存形式之一，蛋白質則是人體組織的主要組成部分。，現在大家都追逐著低體脂和高肌肉含量。
說得通俗一點就是儘可能減少脂肪的含量，增加蛋白質含量。要到達這個規律，就必須瞭解三大供能物質轉換關係。
一、糖類轉換關係（如圖）
糖類可以轉化成脂肪和某些氨基酸（蛋白質代謝後就是以氨基酸的形式存在）。所以，從這個方面說，如果要減少脂肪的儲存量，那麼就儘可能少給身體補充糖類。
二、脂肪轉換關係（如圖）
脂肪可以轉化為糖，但不能轉化為蛋白質。也就是說，如果你要減少脂肪，那麼就需要將脂肪儘可能轉化為糖類後，讓糖類為運動供能。也就是我們平時說的，**，為什麼要做長時間的有氧運動。
就是要脂肪氧化分解供能以及轉換為糖元。
三、蛋白質轉換關係（如圖）
蛋白質是人體的組織主要成份，也是最後的供能物質，也就是說，糖類消耗一定水平動用脂肪，脂肪消耗一定水平，才動用蛋白質供能。蛋白質可以轉化為糖元和脂肪的，這一點需要留意。也就是說，你攝入大量的蛋白質，是會長脂肪的。
所以，蛋白質不是吃得越多，肌肉就生長得越快，如果你不鍛鍊，啟用肌肉合成的程序，那麼補充的蛋白質就很可能直接轉化為脂肪，而不是肌肉。這就是為什麼大家都說：吃，是吃不肌肉的。
只有吃配合鍛鍊才能有壯碩的肌肉出現。
9樓：宇宙外的三道題
脂肪，蛋白質都是屬於熱能營養元素，可以轉化成能量提供給身體使用，1克蛋白質可以釋放4大卡熱量，1克脂肪可以完全釋放9大卡熱量。有氧運動可以將脂肪和蛋白質轉化成能量提供會給身體使用，實際上身體中主要提供熱量的是碳水化合物，其次是脂肪，最後才是蛋白質。
運動生理學家發現，運動量達到最大心率的60%時，身體消耗的脂肪比糖（糖元）或蛋白質（肌肉）要多。但如果運動強度再大一些，即最大心率的75%以上時，身體就會直接將脂肪、糖、蛋白質全部作為能量**。也就是說練得越苦，消耗的熱量也越多。
10樓：趙茗汐
運動消耗脂肪、蛋白質補充脂肪
人體能量消耗的順序 排序糖類 脂肪 蛋白質
11樓：叫那個不知道
是糖類，脂肪，蛋白質。能量消耗（energyconsumption）是指人體活動時消耗體內能量的過程。即能量代謝的過程。
常用指標為能量代謝率。根據人體活動水平的差異，分為基礎代謝、靜息代謝和活動代謝。
活動代謝可隨活動型別、強度和環境條件等的不同而發生很大的變化。較低的活動代謝率可以接近基礎代謝率，而較高活動代謝率則可能超過人的能耗極限。
擴充套件資料
**每日需要的熱量=1.1x(人體基礎代謝的需要的最低基本熱量+體力活動所需要的熱量)
男性：9250-10090千焦耳
女性：7980-8820千焦耳
注意：每日由食物提供的熱量應不少於己於5000千焦耳-7500千焦耳這是維持人體正常生命活動的最少的能量。一般來說，**每天至少需要1500千卡的能量來維持身體機能，這是因為即使你躺著不動，你的身體仍需能量來保持體溫，心肺功能和大腦運作。
基礎代謝消耗會因個體間身高、體重、年齡、性別的差異而有所不同。
12樓：歐陽o莫憂
當人體自身細胞呼吸等生理活動不足以提供人體所需要能量時，糖類中，多糖水解為單糖，單糖繼續代謝分解為co2和h2o，釋放能量。如果糖類分解不足以提供人體所需能量，那麼人體內的脂肪（腹部最多）就會分解為甘油和脂肪酸供能。如果前兩者還不以提供能量，那麼最後分解的會使蛋白質，此時人體處於極度危險的生理狀況。
13樓：匿名使用者
教材上是糖類、脂肪、蛋白質的消耗順序。
我們的身體提供能量的三大元素是什麼
14樓：雲里斯漫
產能三大營養元素：碳水化合物、脂肪、、蛋白質。
三大營養元素經過生物氧化，產生co2和水，放出能量。
1、碳水化合物，是肌肉活動的主要能量**。一般說來，機體所需能量的50%以上是由食物中的碳水化合物提供的。
2、蛋白質是一切生命的物質基礎，是構成機體組織、器官的重要成分。人體內每天有約3％的蛋白質被更新。只有攝人足夠的蛋白質方能維持組織的更新
3、脂肪也是重要的能源物質，脂肪含能量最高是體內各種能源物質的主要貯存形式，在正常情況下，人體所消耗的能源物質中有40% -50％來自體內的脂肪，是人體產生能量不可缺少的組成部分。
15樓：匿名使用者
元素這個說法是不對的，
沒有什麼元素能夠提供能量。人體內能夠提供能量的是物質。包括糖類、油脂和蛋白質。
主要的供能物質是糖類，主要的儲能物質是油脂，在糖類不夠用的時候擔當供能物質，蛋白質是人體內的主要功能性物質，在人體的各個部位都起到了非常重要的作用。
16樓：哎**
1、糖類（又稱為碳水化合物）
構成：主要由碳、氫、氧三種元素組成。
分子通式：cn(h2o)m
轉化：澱粉屬於糖類，澱粉先被唾液澱粉酶分解成麥芽糖，然後麥芽糖分解成葡萄糖。葡萄糖經過腸壁吸收進入血液，輸送到人體的各個組織器官，為人體組織提供營養。
2、蛋白質
蛋白質是構成細胞的基本物質，是機體生長及修補受損組織的主要原料，食入的蛋白質在體內經過消化被水解成氨基酸被吸收後，重新合**體所需蛋白質。其中一部分氨基酸被氧化，生成尿素、二氧化碳和水等排出體外，同時放出熱量供人體活動的需要。
3、油脂
油脂是油和脂肪的統稱。從化學成分上來講油脂都是高階脂肪酸與甘油形成的酯。
油脂的主要生理功能是貯存和**熱能，在代謝中可以提供的能量比糖類和蛋白質約高一倍。
它是維持生命活動的備用能源。是重要的供能物質。
17樓：匿名使用者
應該不是三大元素，而是三大營養素，是碳水化合物，蛋白質，脂肪。
18樓：水伊冰
是蛋白質，糖類和脂肪。糖類的主要功能是提供熱能。每克葡萄糖在人體內氧化產生4千卡能量，人體
所需要的70％左右的能量由糖提供。此外，糖還是構成組織和保護肝臟功能的重要物質。蛋白質由氨基酸組成，是另一種重要的供能物質，每克蛋白質提供4卡路里的熱量。
但蛋白質的更主要的作用是生長髮育和新陳代謝。過量的攝入蛋白質會增加腎臟的負擔。因此蛋白的攝入要根據營養狀況、生長髮育要求達到供求平衡。
通常蛋白攝入所產生的熱量約佔總熱量的20%左右為宜。脂肪也可以供能，但是得等到人體消瘦到一定程度 ，才會消耗脂肪提供熱量。
19樓：天堂不發糖
蛋白質、脂肪和碳水化合物
20樓：檸檬薄荷的氣息
碳水化合物，蛋白質，脂肪
21樓：汐弒流風
碳水化合物、脂肪、、蛋白質
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