蛤蜊怎麼弄呀,怎麼才能變胖啊

時間 2021-08-17 04:48:18

1樓:飛雪若寒

樓主購買蛤蜊時可以挑選活的有肉露出的蛤蜊,這樣的蛤蜊一般都含泥量很低的,回來烹飪不用再麻煩的一個個去泥.若買到帶泥的,最好用海水(沒條件用淡水加一定量的鹽)浸泡,活的蛤蜊會自己慢慢吐沙,大約吐幾小時到半天就可以了.呵呵.

我的是經驗之談呀.我是海鮮愛好者.

2樓:┭№蕁蕁覓覓

我家是用蛤蜊燉蛋吃的,要把蛤蜊放在水裡浸就像浸螺螄一樣,浸的時候可以放一些麻油,時間越長越好,不能用開水燙,燒的時候殼自然會開啟

3樓:匿名使用者

用水泡就好 一般我們這白灼 然後蘸醬油醋吃 據說其他地方是放在蛋裡一起抄 具體看口味吧

■曹妃甸挖蛤蜊,去哪比較好

4樓:匿名使用者

免費的新城青龍灣大橋北側,三迦納潮河大橋都可以

■急求幫助,京唐港或者曹妃甸**可以挖蛤蜊或者生蠔

5樓:卓越精英團隊

曹妃甸挖蛤蜊相對更多一些,青龍灣大橋北側東岸,和3加管委會南側海域都比較多,京唐港的話,陸路去祥雲島金沙灘的半路上。

怎麼才能變胖啊

6樓:命運之河

應該先看看醫生,這樣的體質肯定不正常,根據中學生體檢標準,你的身體屬於二度營養不良,應該到醫院檢查身體是否有寄生蟲、肝炎等問題。如果一切正常,可以看看中醫問如何調理身體。一般來說,應該先調理腸胃,以便能更好地吸收營養,可以用淮山、杞子、茨實煲瘦肉湯;同時要注意有足夠的休息睡眠和適量的運動,如慢跑、走路、氣功、瑜珈等,不要太強烈的,這樣不但可以強身健體,還可以舒緩精神緊張和學習焦慮。

之後才吃有豐富蛋白質、糖、維生素的食物,每頓飯要有均衡的飲食,不能暴飲暴食。例如:雞、魚、蛋、白飯、水果、蔬菜等。

養生之道,在乎飲食有節,起居有時。節不但是節約,而且是有均衡的意思。

7樓:匿名使用者

多多鍛鍊身體,多吃營養豐富的食品,14歲,才剛剛發育,體形上偏瘦也很正常.但發育時期也應保證營養,鍛鍊,睡眠均要充足.

8樓:雙嘻

多吃多休息,不要背太多心理包袱。

你現在才14,多喝點牛奶吖,豆漿吖,可以對**和發育好。

不過還是要鍛鍊,不然就算胖了,也是虛胖,這樣對身體更不好。

9樓:匿名使用者

多吃一些肉類東西就好了啊

臉太瘦了,如何使臉變得胖點?

10樓:

很多人肯定會說多吃點,其實不然,不要以為吃多了就會胖臉,最重要的是科學飲食不然就到處胖。現在有這種豐臉產品比如說曼蘭迪可以科學地豐臉達到胖臉的效果,算是很好的選擇了

11樓:匿名使用者

單獨的臉部增肥是有一定難bai度的。臉部增肥其實du是一個臉部肌肉鍛練zhi的問題。如僅僅是多吃多睡,並不能dao收到良好的效果,因脂肪較易在腹部、臀部堆積,而臉部脂肪、肌肉增長較慢。

因此,要快速增長臉部肌肉,需要一些特定的方法:

(1)叩齒運動。嘴巴儘可能張大,用力咬下,重複30次為一組,做三組。該運動可豐滿臉頰肌肉。

(2)塗抹 曼蘭迪 以食指、中指放在顴骨下做環式按摩,每組16次,做三組。

以上方法不僅能豐滿臉部肌肉,且能促進臉部血液迴圈,使臉部紅潤,改善**。鍛鍊後第二天臉部肌肉痠疼即為有效。

使用上述方法需注意:

(1)並非次數越多越好。本人經驗,以三組,每組30次為佳,次數太多會起反效果。

(2)隔天練習效果好。這跟健美訓練是同樣的道理。要給肌肉一天的休息時間。

(3)必須配合其他部位的鍛鍊。如光練臉部肌肉,效果很慢,甚至沒有效果。可採用在健美訓練的第二天練臉部肌肉的辦法。

(4)多吃雞蛋、牛奶、花粉等食品。最好不抽菸。晚上不要太晚睡覺。

採用上述方法,一般在鍛練3-4次後即可見效。但須注意,最少要堅持半年時間,否則增長的肌肉還是會萎縮的。

另外,可以借鑑一些美容方面的方法。突出某些部分,隱藏某些部分。從而達到美觀大方的效果。

請教發胖的原因

12樓:1隆美爾

172 140左右就可以了 不用很胖 要得是結實知道嗎 建議進行較大量得運動 集中鍛鍊肌肉 自然吃的就多了 這樣張出來有質量

13樓:匿名使用者

如果要想胖你攝入的食物熱量高於你消耗的食物熱量 但身體裡有很多的原因如消化不良拉,吸收利用不好,等等.......都會導致或胖或瘦,總的來說要恭喜你,瘦的要比胖的好,胖會產生一系列的慢性疾病如高血壓,糖尿病.......

14樓:夸父歸來

哈哈,我來答,

1 首先要有充足的睡眠。

2 從飲食方面來講,應多多吃一點含較多有脂肪,蛋白質, 糖類的食物。當然水果青菜絕對不能少而且要多吃。

3 適當的減少運動量。

4要有好的心情,心寬體胖。

5要想胖,大量飲水可以促進代謝,並且可以撐大你的腸胃。

15樓:匿名使用者

多吃含糖的食物。如甜品

少運動。

心寬體胖。

16樓:匿名使用者

每天晚上多吃點

多吃些容易發胖的東西

17樓:丿kylin丶

熱量盈餘,要麼是攝入過多,要麼是消耗不掉,大部分肥胖的原因是代謝出了問題

18樓:匿名使用者

賤人 給我2分你就胖了

19樓:

女人從22歲之後,新陳代謝就開始逐漸下降,雖然只是初期下降,但部分女生的表現還是比較明顯的。

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