1樓：連續用
膠原蛋白的本質是蛋白質，無法被人體直接吸收，需要通過腸胃消化，分解成氨基酸以後才能被吸收，然後進入細胞重新組合變成不同的蛋白質。也就是說，你吃進去的是膠原蛋白，但補的卻不一定是膠原蛋白，更別說定向去補充你**中損失的膠原蛋白了。而且體內如果沒有充足的維生素c，吃再多膠原蛋白製品那也是白搭，都沒法生**體所需的膠原蛋白。
更何況膠原蛋白並不是啥優秀的蛋白質**，吸收利用較差，它的營養價值還沒雞蛋、大豆這種普通食物裡含的蛋白質來得高。不僅不會讓**變好，要是服用過量了還有可能加重腎臟負擔。搶美妝博主飯碗的張雨綺，曾說自己因長期服用膠原蛋白，長出脂肪瘤。
所謂膠原蛋白能美容的說法，那都是商家為牟暴利炒作出來的。
2樓：鎖醉家文姝
膠原蛋白還是不難選的，fancl，翌生美，安利amway，維納斯精純膠原蛋白，伊樂瑞等這些品牌就是比較知名的，稍微問下吃過膠原蛋白的人基本都是知道這些大品牌的，而且這些也是maigoo牌子網上面的膠原蛋白的十大品牌前幾名，買的話還是可以放心的吧，我個人就買過翌生美這個牌子的，挺不錯的，樓主可以試試看吧。
3樓：卞漢載和碩
據說都是像小分子肽的骨膠原蛋白之類的，吸收方面比普通的膠原蛋白強很多。如：今正元品牌下的「彈力肽膠原蛋白膠囊」，也是這種。市場口碑還不錯。
膠原蛋白哪個牌子好？
4樓：湖人總冠軍
好的膠原蛋白品牌有mmv膠原蛋白肽、vikki、赫熙、湯臣倍健、雙心v。
1、mmv膠原蛋白肽
用了原蛋白之後，**水嫩譚華就像英國女王的貢品紅酒膠原一樣，而且酸甜口感雙倍增效。
2、vikki
600d小分子吸收率是98%，通過了全球領先的活性肽技術，絕對保證膠原的功能完整性。而且也符合了全部的歐盟標準零激素符合歐洲健康的標準。
3、湯臣倍健
紅酒膠原中的泡沫，其實是屬於正常的現象，因為蔓越莓自身獨特的蛋白具有起泡性是絕對保證安全，不影響使用的。
4、赫熙
膠原蛋白除了能讓**變得更好，身體更健康，也會讓女性**更健康。真正遵循三大**準則，就是原料好含量高，最重要的是要吸收快，而赫熙就完全做到了。
5、雙心v
要知道膠原蛋白的分子量越小，吸收的就越快，相比之下上千元的膠原蛋白不一定就會被全部吸收。所以還是要選好品牌謹慎購買。
選購注意：
1、必須是小分子膠原蛋白肽
膠原蛋白肽實際上就是分子量為3000道爾頓以下的膠原蛋白。人體在吸收膠原蛋白時，分子量是非常關鍵的因素。
2、魚類膠原蛋白最好
在一些含膠質的食物，像牛蹄筋、豬蹄、雞翅、雞皮、魚皮及軟骨等中，都含有膠原蛋白。
5樓：匿名使用者
比較推薦：德國vikki膠原蛋白、swisse 膠原蛋白液、澳洲vida glow膠原蛋白、美國youtheory collagen 膠原蛋白、fancl 膠原蛋白
1、德國vikki膠原蛋白
vikki膠原蛋白是世界頂級的膠原蛋白，可以說是被無數的人奉為「駐顏聖品」的產品。採取的是大西洋和太平洋1500米深海珍貴鱈魚開的精華，再加上全球最為尖端科技的微生物科技，德國vikki膠原蛋白完全能高效改善**問題，皺紋、痘印、衰老都能有所改善。是十大膠原蛋白排行之首。
2、swisse 膠原蛋白液
swisse 膠原蛋品白液主要是以義大利西西里島埃特納火山周圍的三種血橙為成分，因為血橙的原因，使swisse 膠原蛋品白液含有大量的二氧化矽，並且擁有很多抗氧化的維生素c。能很好的補充膠原蛋白。
3、澳洲vida glow膠原蛋白
此外，澳洲vida glow膠原蛋白也是最為知名的一款膠原蛋白產品。目前被朋友圈的朋友刷屏了，不要太火爆！膠原蛋白含量非常之高，秒殺同款產品，放在第3位的原因是**小貴，不過他們現在vip辦理中，澳洲mmv深海鱈魚皮膠原蛋白肽也是最為知名的一款膠原蛋白產品。
4、美國youtheory collagen 膠原蛋白
美國youtheory collagen 膠原蛋白是主打抗衰老的膠原蛋白產品，主要含有維c，鈣，硬脂酸鎂等成分能很好的**和預防疾病，能使肌膚看起來光滑飽滿，柔軟又具彈性。是十大膠原蛋白排行中最值得中年女性一試的產品。
5、fancl 膠原蛋白
fancl 膠原蛋白也是很多人都推薦的膠原蛋白產品，這款產品飲料款式最容易吸收。不過值得注意的是一個**更新週期之後，**有了一定的基礎，就可以根據需要適當減少或增加用量了。
6樓：雨中的舊時光
1、姿美堂膠原蛋白粉
成分：魚膠原低聚肽粉,膠原蛋白粉。
食用：粉劑，用水沖泡日。原料裡面除了蛋白質也沒有別的，無新增。
姿美堂是做膠原蛋白產品起家的企業，相信不會砸了自己的牌子吧。
2、哈貝高膠原蛋白粉賣點：買就送,送這送那送一堆
成分：膠原蛋白粉，葡萄糖,麥芽糊精。
食用：粉劑，用水沖泡用量：10g每日。
送禮很多，但是這個產品不是純的膠原蛋白，還加了糖，如果跟姿美堂一樣，每天吃6g，日花費就變成了10.8元。
3、湯臣倍健膠原蛋白粉
賣點：法國進口peptan膠原蛋白。
成分：膠原蛋白粉，赤蘚糖醇，柳橙香精。
食用：粉劑，用水沖泡。
總的來說， 沒有臨床醫學證據證明膠原蛋白有美膚作用，有心理學上的作用，買的是生活品質，吃的是生活方法。
但是，在一些特殊情況下，比如營養不良、生病（**病、燒傷）時候，會有用；還有就是，直接用在**上。有兩種辦法：
一是直接注入皮下。原理類似隆鼻**，填充在**層間，在視覺上達到飽滿水嫩、消弭皺紋的效果。
二是把一些特殊的肽類注射或者塗在**上，刺激**細胞生產膠原蛋白。
哪個牌子膠原蛋白好？ 5
7樓：暴走少女
好的膠原蛋白品牌推薦：姿美堂膠原蛋白粉、恩喜曼膠原蛋白粉、唯恩詩深海魚膠原蛋白肽、elelen膠原蛋白口服液、安利膠原蛋白。
1、姿美堂膠原蛋白粉
截至2023年12月，參考**：188元/180g
這款膠原蛋白的小分子的膠原蛋白很容易就被肌膚有效的吸收，並且放在水中很容易就能被完全的溶解，服用之後會幫助肌膚可以更有效地鎖水，填充膠原蛋白的同時保證肌膚自身的彈潤細滑。
2、恩喜曼膠原蛋白粉
截至2023年12月，參考**：169元/200g
這款膠原蛋白本身的純度就屬於比較高的型別，服用之後可以直接達到肌膚的深層，因此就能有效地被肌膚完全的吸收掉，並且服用之後不用被人體的腸道分解，被腸道直接吸收改善肌膚上出現鬆弛等情況。
3、唯恩詩深海魚膠原蛋白肽
截至2023年12月，參考**：560元/50g
深海魚皮中提取的膠原蛋白很容易就能被吸收，因此服用之後可以滲透到真皮層中，幫助增強肌膚自身的活性並促進血液的迴圈，這樣就會排出肌膚上大量堆積的毒素，並且還會在肌膚的表面形成一層親水和鎖水團，從而保證肌膚變得更加富有光彩。
4、elelen膠原蛋白口服液
截至2023年12月，參考**：139元/500ml
膠原蛋白提取時保持他自身最大的活性，因此就能保證更好地被肌膚有效的吸收，而且由於本身不含有脂肪的成分，因此服用之後保證補充營養不補充熱量，小分子的成分配合藍莓提取精華，可以更好地被人體有效地吸收。
5、安利膠原蛋白
截至2023年12月，參考**：179元/一瓶
這款安利膠原蛋白蘊含了甘氨酸、半胱氨酸、葡萄籽等天然抗氧化成分，此外還從針葉櫻桃、檸檬等水果中萃取了多種特殊植物因子，可有效地預防衰老、保持肌膚彈性。
選購注意：
1、看膠原蛋白的類別
目前市面上在售的膠原蛋白主要成分都是普通的膠原蛋白，而立輕盈膠原蛋白的主要成分，是25歲之後最需要補充的彈力膠原蛋白。
2、看膠原蛋白的分子量
膠原蛋白的吸收率也是選購時要注意的重要因素，因為，吸收率決定產品所呈現出的效果。而決定吸收率的重要因素就是分子量（道爾頓）。
8樓：公良清安沙衣
每瓶~h2o+
collagen
8000果味飲料（富含膠原蛋白）含高達8000毫克的stmc膠原蛋白，能充分被吸收，發揮源源美膚效能。和~h2o+護膚品一起使用，肌膚內外兼修，留住嬰孩般的柔滑美肌，你也可以做到！
主要成分：膠原蛋白(stmc膠原蛋白)，水果提取物，維生素c，維生素b6等
建議飲用方法：飲用第一個月，每天2支，早晚各一支：
9樓：首初珍餘啟
我一直在吃美薇的膠原蛋白，果凍型的。已經吃了半年了。之前也有吃過粉狀的，要衝泡，而且味道不好。
美薇的膠原蛋白就像吃果凍一樣的，口感非常好，並且對我這種丟散落四的人來說攜帶起來也方便就不會忘記吃了。吃下來膚色提亮了，看上去氣色不錯。半年**優惠折扣很大，和朋友合買的話還是很划算的，另外我還在吃她們的葡萄籽~效果也不錯的，主要是改善過敏狀況的。
兩者搭配效果不錯。
10樓：周玉蘭郭淑
fancl是挺出名的，可是相對來說**也。。。個人覺得不是很划算，現在國內新出了美薇的膠原蛋白，也是日本原裝進口的，但是他是果凍型的，口感會比液態或者粉狀的更好，吸收能力也蠻好的，效果不比fancl的差，但是**相對划算多了
11樓：沈嘉榮撒希
膠原蛋白??我只用過fancl跟美麗姣媛,感覺還是美麗姣媛好一點,不過我23剛,今年沒到立冬開始吃的,我老媽跟姐姐在吃所以也給我買了,到現在還是挺有效果的~覺得**變得好了,往年冬天手指啊或者別的地方都會起皮皮,但是吃了快一盒了吧就沒再起~原來覺得身邊人吃膠原蛋白都是徒勞~現在能看的見在自己身上的變化覺得真挺神的哈哈~~也難怪,人家的原料真是頂級嘛~~好像fancl是魚膠原,但是他裡面肯定不全是膠原-_-!~~但是美麗姣媛很純啊~我媽打**諮詢有沒有維c,客服jj說為了保證純度連維c都不新增...
100%的純膠原蛋白...
lz好可惜啊,那個美麗姣媛的羅賽美廠家上個月還有送試用裝的活動呢,不然就叫你去領個試試看了~~總之怎麼選還在你~~我只是給你些中肯的建議~~畢竟我自己吃過~~為了美美,加油哈!o(∩_∩)o
12樓：水草杉
首先我們需要搞清楚你買這個東西是要幹什麼，也就是說你需要補充一下問題，買這個膠原蛋白是為了補充自己的身體，還是說是為了吃？還是說是為了注射等其它的用途，還有就是膠原蛋白這個東西它是不能被人體的胃的吸收的，吸收之後成分並沒有跟周遊大的區別。
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哪個牌子的蛋白粉比較好
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