人一天中體重最重的是什麼時段

1樓：汽修小王子

據科學證明：人體在在上起床梳洗過後最輕，因為休息一夜，體內水分，養分均被吸收，所以理當是最輕的時候。

體內水分的變化使體重在一天中有1～3公斤的增減幅度。所以每天固定在早晨剛起床後尚未進食時測出的體重是比較準確的。

最重的當然是晚上，這與一天的進食，飲水是脫不了關係的。所以人說健康的時候，「早上吃飽，中午吃好，晚上吃少」就是這個道理！早上有很多人睡懶覺；自己還在覺睡中；晚上肚子裡東西太多；但那些都是會很快消化掉的；跟本不是一個人真正的體重；而中午的時候身體的一切都入在正常時間；這才是身體的標準的最重的時候。

體重body weight為 **或穿著已知重量的工作衣稱量得到的身體重量。在中醫體重為病狀名。身體倦怠沉重。

素問·《陰陽應象大論》：「年五十，體重，耳目不聰矣。」體重增長除與骨的增長關係密切以外，還與肌肉，脂肪等的增長有關係。

體重增長趨勢：在青春期，肌肉的發育比較突出。當身高迅速增長時，肌肉以增加長度為主而明顯增長；身高生長緩慢下來時，肌肉以增粗肌纖維為主而明顯增長，於是體重隨之增加。

參考資料

2樓：**與健康閒聊

人的體重一天當中這個時候稱最準確

3樓：東園姐姐說情感

大概是吃過飯的時候體重就重吧，看每一頓吃的多那就是哪一頓之後了

4樓：匿名使用者

正常標準可能沒有一定的標準,一般早上體重是最輕的,晚上時是最重的,差距可能會至少在2斤.所以你稱體重時的時間要自己掌控,要早上時就每天早上稱,要麼就每天晚上,這樣才有比較.

5樓：匿名使用者

人體在在上起床梳洗過後最輕，因為休息一夜，體內水分，養分均被吸收，所以理當是最輕的時候。體內水分的變化使體重在一天中有1～3公斤的增減幅度。所以每天固定在早晨剛起床後尚未進食時測出的體重是比較準確的。