1樓：廉宸遇妙晴
多喝水，多吃點粗纖維的食物。補充益生菌試試，培菲康就不錯。他是活菌凍乾粉製劑，由3種人體自帶的天然活菌組成，幫助調節胃腸道有益菌群的生態平衡，改善便祕現象。
2樓：匿名使用者
碧生源常潤茶的排宿便的成效是十分明顯的.碧生源常潤茶通過促進我們胃腸道及消化道的蠕動,清腸道、排宿便的成果特別突出,是消費者朋友消除宿便問題的福星.
3樓：
長期拉不出屎便祕的話是你平時不夠自律，生活規律錯亂，飲食特別重要，辛辣冷的食物不要吃，飯後一小時再衝泡一杯碧生源常潤茶喝，可以很好的潤腸通便，解決便祕的問題！
4樓：然摸機者箋
排便困難便祕的話那就是你平時飲食不好，經常胡吃海喝，生活不夠自律，增加運動，平時飯後一小時可以沖泡碧生源常潤茶飲用，可以潤腸通便，改善腸道功能！
大便非常粘排便困難是什麼原因
5樓：眼花了眼花了
這是飲食結構的問題，說明肉類攝入量過多，膳食纖維蔬菜攝入量不夠所致，造成大便溏結現象。多食用粗纖維蔬菜，如韭菜、梅乾菜，可以很好地緩解不適症狀
6樓：姓王家住隔壁
如果只是一般情況的便祕只用多在飲食上注意就好了比如：喝蜂蜜水多吃香蕉多吃涼性食物易上火的食物少吃（牛奶就容易上火）
排便困難怎麼辦？
7樓：匿名使用者
土豆（生的）把皮剝了，切成小塊放入榨汁機中，再把榨出來的汁放入鍋裡煮，煮到粘稠狀為止，然後再加上點蜂蜜，每天一勺
8樓：小鐘養生
排便困難，大便乾結，每天揉腹49圈，排出宿便，肚子輕鬆舒服
9樓：臧瓔燕運
您屬於中醫便祕中的氣滯型別。氣機不暢，無法推動大便下行。所以胃脹腹脹，排便無力，整個身體氣機不條暢，所以覺得憋得慌。
建議這樣的患者在日常要保持好的心情，不要讓任何事情影響了心情，遇到事情要以樂觀的心態面對，心情好了也是能緩解便祕症狀的。
借錢困難的原因是什麼？
冰雨夢悠悠 借錢困難的原因是社會風氣不好了，因為太多的案例都是錢借出去了，卻要不回來了，這樣的事情太多了，讓人對借錢都有了恐懼了。 秦相 借錢得有一個有說服力的理由，借錢與詐騙是一個原理，只是一個會還，一個不還的區別，哈！現實也就是遊戲規則，你不懂規則當然就是外人，借不到錢就是正常的，拿借錢說事，說...
排尿困難的表現及原因是什麼
北京創典文化 排尿困難的表現 有的排尿緩慢，尿流變細，需要用力屏 有的開始時候不易排出，要等一會才能解出 有的尿流射不遠 有的甚至膀胱脹滿了尿，但沒有要小便的感覺。排尿困難往往引起殘餘尿 指排尿後殘留在膀胱內的尿液 和尿瀦留 指膀胱內積有大量尿液而不能排出 這些症狀的發生，與排尿困難的程度和時間有一...
選擇困難症背後的真正原因是什麼，選擇困難症怎麼解決？
影子 他非常清楚自己需要仕麼，但是這個需求的獲得是需要自己付出艱苦的努力，前途漫漫，異常艱辛，那麼他也會面臨要還是不要這樣的一種畏難畏懼心理帶來的選擇困難。這其實是一種意志力，自信心缺失之後的選擇困難症。 小知62578嘿爍 太在乎別人的議論。太在乎自己的名譽，太愛惜羽毛。既想顯示自己有，讓人說自己...