霜降後不宜吃哪些水果，霜降之後什麼水果不能吃

1樓：

過於生冷的，不要一次吃太多就好了。

霜降之後什麼水果不能吃

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霜降的水果禁忌。

1.大棗。大棗是一種營養價值很高的食物，但是在秋天不適合多吃，因為秋天天氣比較乾燥，而大棗又是容易讓人上火的食物，所以儘量少吃，每天吃1-2個就好。

2.蘋果。很多人都喜歡吃蘋果，因為蘋果裡面含有大量的營養物質，但是秋天天氣轉涼，胃腸道功能比較薄弱的人最好少吃，以免引起腹瀉。

3.梨。梨屬於涼性食物，脾胃虛弱者不適合食用，因為胃腸道功能不健全會導致很容易出現腹脹、腹瀉等不良反應，而且嚴重的還會影響正常的飲食。

注意事項：

霜降之後，天氣逐漸轉涼，所以人的身體也就開始變得格外的虛弱，這個時候這些涼性食物最好不要吃，以免會給身體帶來很大的傷害。

3樓：你我不是對的人

01第一，大棗。大棗是一種營養價值很高的食物，但是在秋天不適合多吃，因為秋天天氣比較乾燥，而大棗又是容易讓人上火的食物，所以儘量少吃，每天吃1-2個就好。

02第二，蘋果。很多人都喜歡吃蘋果，因為蘋果裡面含有大量的營養物質，但是秋天天氣轉涼，胃腸道功能比較薄弱的人最好少吃，以免引起腹瀉。

03第三，梨。梨屬於涼性食物，脾胃虛弱者不適合食用，因為胃腸道功能不健全會導致很容易出現腹脹、腹瀉等不良反應，而且嚴重的還會影響正常的飲食。

注意事項：

霜降之後，天氣逐漸轉涼，所以人的身體也就開始變得格外的虛弱，這個時候這些涼性食物最好不要吃，以免會給身體帶來很大的傷害。

霜降過後吃什麼水果好

4樓：你我不是對的人

1、梨霜降時節吃秋梨是個不錯的選擇。祖國醫學以為，素有百果之宗佳譽的梨，性微寒，味甘，能生津止渴，潤燥化痰，潤腸通便。秋天若能每天堅持吃一兩個梨，不僅對秋燥症具有奇特功能，還能清熱、安神，對高血壓、失眠多夢有必定協助**的用處。

生吃梨，能解除因上呼吸道感染所產生的咽喉乾燥癢痛、乾咳及煩渴、潮熱等陰虛之症。將梨壓榨成汁，加胖大海、蟬蛻、冰糖少許，煮服飲之，對體質火旺、易生喉炎者，具有滋潤喉頭、補充津液的功效。把生梨加冰糖或蜂蜜，熬成膏即成「秋梨膏」，可**肺熱咳嗽。

2、菱角

秋季是菱角上市的季節，人們都喜愛食用。菱角營養豐富，每百克鮮菱肉含蛋白質3.6克，脂肪0.

5克，糖類24克，並含有尼克酸、核黃素、維生素和鈣、磷、鐵等多種營養物質，含有多種氨基酸，被視為養生之果和秋季進補的藥膳佳品。

中醫認為，嫩菱角宜生食，可消暑解酒；老菱角熟吃，可益氣健脾，**脾虛洩瀉。然而，許多人吃生菱角用嘴啃皮，而不經消毒殺菌，很易感染上薑片蟲病。預防感染薑片蟲的方法是，不用嘴啃菱殼，最好在食用前用高錳酸鉀溶液充分浸泡，再用清水洗刷乾淨。

煮熟食用也可以防止感染薑片蟲。

3、荸薺

荸薺，又叫馬蹄，有「地下雪梨」的美譽。荸薺性味甘寒，有清肺利咽、化溼祛痰等功效，對預防秋燥咳嗽、咽喉不適、口乾欲飲等症有一定效果。與蓮藕榨汁共飲效果更佳。

除了生吃外，也可煮、炒、燒、煨。但荸薺不易消化，脾胃虛寒、消化功能較差者及兒童、老人不宜多吃。生吃前一定要去皮或洗淨。

因為荸薺生長於水田，皮上會聚集有毒的生物排洩物和化學物質，還可能有寄生蟲。