覺得自己得了狂犬病恐懼,有幾個擔心需要疏導

時間 2021-09-06 08:05:07

1樓:我愛最本真的你

朋友 你其實是被你這些莫須有的想法困住了 對不

1.首先不要在不確定的情況下胡亂地想象 你的這些負面思想 反而對你身體不好 你整天沉浸在緊張 恐懼 焦慮之中 對身體能好嗎 你這倒像是在懲罰你自己 不是嗎

2.不要去上網查閱相關的負面訊息 不要和別人討論這個話題 這隻會讓你心情更加糟糕

3.人的身體細胞每天都會死去成千上萬個 每個器官其實都有自我修復功能的 但這需要在一個健康的生理環境下完成 為什麼有的人癌症奇蹟般的好了 肝重新生長出來 那是因為他們的意志力極強 積極地心態 求生慾望很強 相反如果一個人生了病 他整天緊張 恐懼 連覺都睡不好 你覺得對病毒被殺死有好處嗎 只會讓身體繼續惡化 所以如果身體不舒服 讓醫生去操心去 你只要想盡辦法保持積極心態就好 因為緊張只能加重病情 更何況你這個本來沒病的人

4.所以 朋友 你沒事的 放輕鬆啦 不要浪費精力胡亂猜測 你看 你是不是其他事都沒辦法做啦 實在不放心 就去打個針 詢問一下醫生 不就行了嘛 沒事的

2樓:匿名使用者

看來你的學習不是太輕鬆了就是太重了,當睡眠不足時頭腦就可能浮想聯翩!這是強迫症的典型表現,當你擔心時,你又強迫自己相信那是假的,因為你想欺騙自己,但是連你骨子裡的本我都會懷疑,然後就會再次想起,然後你就又繼續強迫自己相信這是假的!這就是惡性迴圈!

這就像掉進泥坑的車輪越陷越深!最好的方法就是隨它怎麼像,但是不要理它,繼續做手邊的事,過不了多久就一切都會變好!

這是我的經驗之談,因為我曾經也是這樣,現在一切很好!祝你早日恢復心理健康!

3樓:很想說點啥

假如你真的只有1天的壽命了,這一天,你會怎麼去度過?

4樓:天下匯聚

其實不必要在意,1.既然沒咬破,那就何來的狂犬病。 2.

狂犬病的潛伏期,長達10年。所以你既然在擔心,現在想的再多,也沒用的。3.

就算被咬破了,也不能就證明,你現在是狂犬病毒攜帶者。其實也不要太必要去糾結這些問題了。根本都沒咬到,怕什麼呢。

只是心裡問題。不要在意就好了。

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