為什麼我蹲久後站起來會突然頭暈站不穩,這是什麼證狀

時間 2021-09-08 04:18:31

1樓:一文難求

人蹲久了站起來為什麼會頭暈眼花。

如果你蹲在地上,時間稍微長一些,猛一站起來,常常感到天旋地轉、眼冒金星。這是因為頭部一時性貧血引起的。 v人蹲著的時候,體內血液的分佈有些特殊情況。

首先是兩條腿被壓得很緊,血管壓扁了,到達下肢的血液相對來說少一些;其次是因為下蹲時頭部略向前傾,到頭部去的血液則相對分配得多一些。

當你突然間站立起來時,下肢的血管突然解除了壓迫,於是有相當多一部分血液流向身體下半部。

再有,血液在身體內也有一定的重量,當你猛然站起來時,血流由於重力的吸引,慣性的作用,也較大量地向身體下半部流去,分配到上身去的血液就會減少。再加上站起來時,頭部也直立起來,由心臟向著高高在上的頭部噴射血液就比較困難。

所有這些,都使得頭部的血液相對地減少了。人的腦子是最需要血液供氧的,短暫的減少供血可使人因一時性腦貧血而感到頭暈。此外,由於頭部血液減少,眼球內的供血自然也少一些,這樣,就會發生眼花繚亂、金星亂冒的現象。

同時,貧血、低血糖會加重此現象。

2樓:荊璽

那是因為你突然站起頭部缺氧,缺血的症狀!

沒什麼大不了的!一般人都會有!

3樓:綠砂岩

你蹲久後站起來會突然頭暈站不穩,其實這種現象誰都有,只是輕重而已。這種現象醫學上稱作體位性低血壓。

由於重力的原因,人蹲著時血液多積蓄在雙下肢,當你突然變更體位站起時,會暫時性腦供血不足,腦缺氧,表現為頭暈,站不穩,眼黑等現象。但一般很快到緩解。

4樓:梧桐下的流星

大多數人都有這種現象,但血壓低的人經常會出現這種情況.

5樓:匿名使用者

我覺得是正常現象~常鍛鍊的人可能好點~~也只是時間長點而已!

6樓:

別擔心,多多加強鍛鍊,就不會這樣明顯了.

7樓:匿名使用者

小心哦!高高血壓的曾兆

8樓:匿名使用者

貧血。我就這樣,吃了一冬天的大棗,就好了

9樓:匿名使用者

輕微貧血,很多人都這樣

10樓:mind創意公元

久蹲之後,突然站起,會“頭暈目眩”,這是什麼原因?

為什麼人蹲久了突然站起來會頭暈甚至暈倒?

11樓:匿名使用者

在一般情況下這是屬生理正常現象。你蹲著時,人體的血液大量回流到下肢,以維持正常的生理狀態。你站起後,血液馬上往上流動,以補充上腔及大腦的營養,可在0.

1-0.3秒裡,血液卻不能充分補足大腦,產生大腦暫時貧血,故即見頭暈,站立不穩等現象。過一會兒就好了。

夏天出汗較多,造成血液黏稠,迴流更慢,故夏天發生這現象較多。當然也有貧血等疾病引起的這種現象,那就別當而論了。可吃一些多水份和滋潤的食物,如西瓜,苦瓜,麥冬、天冬、沙蔘煲洋鴨湯等。

12樓:匿名使用者

在睡醒、久坐、久蹲之後要起身站立時,會突然一陣暈眩,狀況輕微者可能只會短暫地暈個幾秒鐘就恢復了,但嚴重者則可能會嚴重暈眩而失去知覺,導致摔倒可能造成腦部或身體受傷!

這種情況在醫學上稱為「姿勢性低血壓」。這小小一個起身的動作,為什麼有的人輕而易舉一點困難也沒有,而有的人卻會有造成身體不適甚至受傷的可能呢?其實,這跟身體健康狀況有關係,只要身體迴圈佳就不容易有這樣的情形。

至於已經有姿勢性低血壓的人,也不必太緊張,只要養成不立刻轉換動作的習慣,就能夠避免造成不適或受傷。

認識姿勢性低血壓

姿勢性低血壓的成因

當我們要從臥姿、坐姿或蹲姿,換成起身站立時,姿勢看起來雖然簡單,但卻需要身體各器官的相互協調與配合,包括心臟、血管、神經等,才能夠達成順利起身的任務。

當身體要站起來時,心臟必須把足夠的血液,經由血管送到位在最高處的大腦,此時血管必須經由神經系統的協調,適當地縮小管徑,好使血液能送得更高更遠。但是如果這些器官反應太慢,或者無法達成這項功能時,大腦便會產生暫時缺氧的現象,而產生暈眩或昏倒,也就是「姿勢性低血壓」。

好發物件

雖然「姿勢性低血壓」不像傷風感冒那樣屬於傳染力強的病症,但根據醫師的臨床觀察,國內有一半以上的人都曾經有過姿勢性低血壓的情形,其中又以女性居大多數;而若以年齡來分,則是以老年人多於年輕人,另外則是孕婦。

由此可以窺知,這跟人體的神經反應、血液迴圈有關係。一般來說男性的血液迴圈比女性佳;而年輕人的血液迴圈又比年長者佳;至於孕婦,則是以妊娠中後期者居多,因為胎兒日漸長大,使得下身的血液迴流不佳。

暈眩時該怎麼辦?

當又再發生姿勢性低血壓引起的暈眩時,建議你最好趕快找椅子坐下,在家則可以**躺下,以使腦部血液迴圈增加,減輕暈眩程度,也能夠避免不支暈倒而受傷。

如何預防姿勢性低血壓?

一、變姿勢前先「活絡筋骨」

不管是睡醒要起床前、久坐、久蹲要起身站立前,都要先暖身活絡一下筋骨,再行改變姿勢,才不易引起姿勢性低血壓。例如:右腳伸直後彎曲,交替做五次後,再換左腳做;然後雙腳一起做伸展動作,再慢慢坐起來;停留五到十秒鐘以後站起來,站起來以後不要馬上走動,先確定沒有暈眩的感覺後,再邁開步伐行走。

二、平常多運動,睡眠要充足

既然姿勢性低血壓的發生,跟血液迴圈不良有關係,因此,只要平常多動一動,不但能讓身體筋骨靈活,也能讓神經不致老化。如:游泳、慢跑、體操都是很好的運動。

此外,早睡早起也是讓身體健康、新陳代謝正常的重要法門,只要注意這兩個要點,相信不但姿勢性低血壓將會鮮少造訪你,身體也一定能變得抵抗力更好。

叮嚀 姿勢性低血壓並非什 疾病,但卻三不五時地讓人給他難過地「暈了一下」!尤其在白領上班族佔多數的年代,越來越多人每天從上班「坐」到下班,下班後又回家繼續「坐」到睡覺,然後再「躺」著睡到天亮!

這樣缺乏運動量的生活型態,讓很多年紀輕輕的人就已經容易疲倦,也容易出現應當老年才會出現的毛病,姿勢性低血壓就是其中一種。所以羅,在星期假日,建議你關掉電視、關上電腦,換件輕鬆的衣服,帶著全家大小出去走走吧!這樣不但對健康有益,對家人、親子之間的互動也很有幫助喔!

為什麼我在蹲下躺著坐著後站起來會感到頭暈

司幼荷 蹲下去的時候,人體的大量血液滯留在下肢,腹腔中,一段時間後,如果突然站立起來,就會導致暫時的腦缺血,引起頭暈,眼前發黑等症狀 一般情況下,都會在很短的時間內自行緩解 依靠身體自身的調節作用!如果經常出現,並且難以緩解,意即 體位性低血壓!這時候不要突然有蹲的姿勢戰立起來,可先行坐起,稍事休息...

為什麼我蹲一會然後站起來頭就很暈,眼睛很痛?拜託了各位謝謝

茂晤 由於人蹲的時間長了,往起一站,大腦缺氧造成的。 支安民 先了解一下,為什麼會頭暈?這是因為人在蹲位時,下肢呈屈曲狀態,這時下肢的血管受壓而使血液不易往下肢流去,下肢就顯得缺血了。另一方面,當久蹲的人突然站起時,下肢血管恢復暢通,這時就像猛然開啟了閘門,血液就會大量地往下肢湧去,這樣一來頭部就顯...

蹲久了突然站起來會頭暈眼花,這是貧血的症狀嗎

尹朶月 本人經常發生這種現象,如果有這種情況是沒有貧血的,也無病情。由於下蹲大腿和小腿在一起擠壓,血管內血液晶被擠壓迫心臟和頭部。時間越長擠壓迫越是嚴重,由於蹲著時周身的血流不正常流動,對大腦造成眩暈。眼發黑是正常。年輕人老年人都是如此。所以應該儘量不要長時間的蹲著。起來後過一會就慢慢消失。 滑禪師...