1樓:清一色的糊塗蛋
近視矯正器一般有緩解視力疲勞的作用,但是要想改善近視還是應該用科學的方法。
一、糾正不好的用眼習慣
1、避免長時間連續操作電腦和看書學習,千萬注意不要等到感覺眼睛疲勞時才休息,而應該是每隔一小時左右休息10—15分鐘,休息時或是看看窗外的綠樹或遠景,或是做做眼保健操 ,使眼睛充分放鬆。
2、操作電腦和看書學習時要保持良好的工作姿勢。保持一個最適當的姿勢,使雙眼平視或輕度向下方注視熒光屏,這樣可使頸部肌肉放鬆,並使眼球暴露於空氣中的面積減小到最低。不要躺著看書或者在光線差的地方看書以及在移動的物體(如車輛)上看書。
看書的燈光以用日光燈為宜。
3、如果出現眼睛乾澀、發紅,有灼熱感或異物感,眼皮沉重,看東西模糊,甚至出現眼球脹痛或頭痛,則要立即停止操作電腦和看書學習,休息一段時間。
二、調整飲食
研究發現,飲食中增加蛋白質,減少碳水化合物**,可使有遺傳背景而發生近視的青少年減少或中止近視度數的增加。因此,為避免發生近視,少吃糖果和高糖食品。食糖過多,會使血液中產生大量酸性物質,酸與肌體內的食鹽,特別是鈣相結合,造成了血鈣減少,這就會影響眼球壁的堅韌性,使眼軸易於伸長,助長了近視發生和發 展。
研究表面,近視的人可補充蛋白質、鈣質、磷質、胡蘿蔔、豆芽、橘子、廣柑、紅棗等蔬菜水果也對近視有益。
三、及時服用改善視力的藥物
主要是針對18週歲以下的孩子,因為處於視力發育期,眼睛的調節性強。一般醫生常建議服用樂睛視力營養素,溫水沖服,堅持服用一段時間,能很快的降低近視度數,達到恢復視力的目的。
2樓:戴璧
近視矯正器確實有一定的效果,但效果相對有限。近視的主要原因是眼球收縮減少,導致不能有效聚焦。因此,目前主要的**方法是恢復眼球彈性。
期間注意用眼不要勞累,多休息的好,不要長時間的玩手機。
3樓:淄博康明眼科
您好,矯正視力的方式包括:框鏡、rgp、近視手術,其他的任何方式,包括藥物、儀器、物理等**方式都是不能矯正視力的。
需要注意的是,為了正確的矯正視力,保護您的眼睛健康,檢查和矯正視力時,需要您到當地專業的眼科醫院,很多商業機構是不能達到醫院的流程標準的。
4樓:奚玟
近視不可逆轉,只能通過一些辦法進行提升視力,但是不可能恢復視力。
1.眼珠運動法:頭向上下左右旋轉時,眼珠也跟著一起移動。
2.眨眼法:頭向後仰並不停的眨眼,使血液暢通。眼睛輕微疲勞時,只要做2~3次眨眼運動即可。
3.熱冷敷交替法:一條毛巾浸比洗澡水還要熱一點的熱水,另一條毛巾浸加了冰塊的冷水,先把熱毛巾放在眼睛上約五分鐘,然後再放冷毛巾五分鐘。
4.眼保健操法:揉攢竹穴、揉睛明穴、揉四白穴、揉太陽穴。
5.看遠看近法:看遠方三分鐘,再看手掌1~2分鐘,然後再看遠方。這樣遠近交換幾次,可以有效消除眼睛疲勞。
6.瞳康智慧眼鏡:通過非接觸、、無創傷、安全有效的視力訓練方式,進行科學的視力訓練。
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