冬天打完籃球手很疼怎麼回事

時間 2021-09-14 03:01:09

1樓:悲劇

你是不是打球前沒有做準備活動啊?一定要做的啊,至於手疼,應該是因為你手背太冷了,而又因為打完球,手內部血液迴圈很快,溫度差造成的,一般來說熱身一下就不會了,比如做20個俯臥撐就會好多了.

2樓:乙越澤

最主要的原因是你沒做足準備活動,你的筋骨沒得到充足的活動,血液就不流通,所以剛剛打的時候你也很難進入狀態,打完球的時候手也會疼.

3樓:穝

冬天偶爾打籃球可以暖身體. 可以活動筋骨. 但是經常打籃球會引起凍凍瘡 凍瘡是冬天極為常見的**病。是由於冬季氣候寒冷,外露的**受到冷凍的刺激,時間一長,皮下小動脈發生痙攣收縮。產生血液瘀滯,使區域性組織缺氧,導致組織細胞受到損害。

所以冬天不適宜經常打籃球!

4樓:丶

打籃球后手疼可能不止是打的過程的問題或者是打後的問題,在運動之前都要做好準備運動,這樣當你正式上場的時候才不會出現拉傷的情況.另外,打完之後要注意預防以上說的受寒的情況,也就是說打球的前中後三個環節都哎喲注意好.

5樓:手機使用者

我昨天打完球手背也疼得很,老感覺是腫得,難受得很.估計是沒有太熱身造成的.

6樓:厙信瑞

打籃球之前要熱身,才能促進血液迴圈,開啟肌肉,使全身得以放鬆.肌肉就不會硬化,打球的時候就不會疼了

7樓:小魚竘為

手很乾燥,籃球上有灰進入手中會發爛

8樓:憶這夏_深

因為冬天很冷啊,由於天氣的影響而早成的。

打完籃球后,小腿前面的骨頭很疼,是怎麼回事

估計是疲勞性骨膜炎。你說的位置的骨頭叫什麼我忘了,我原來得過的是疲勞性脛骨骨膜炎,左右腿小腿內側骨頭疼,屬於軟組織挫傷,去醫院的話,掛骨科的號。這是非常常見的運動性疲勞損傷,極其嚴重的情況下可以導致骨折,趙蕊蕊就因為這個傷骨折過。不過你的程度還很輕 我當時疼得走不了路,也算輕的 沒什麼特別好的辦法,...

上次打完籃球賽後膝蓋後方感覺很疼怎麼回事?

可能是由於在打球當中碰撞造成,所以最好去醫院檢測一下。沒有碰撞就是磨損,碰撞了就是撕裂,膝窩的話磨損的概論更大。打籃球之後膝蓋疼什麼原因 每次打完籃球都膝蓋疼是怎麼回事?指導意見 你好,像你訴說情況,因為如果是打籃球,多少存在膝關節勞損,或既往外傷遺留半月板等損傷。當然現在已勞損而言,先平時避免長時...

打籃球,手撐到地上很疼怎麼辦,打籃球時被籃球砸到手指了怎麼辦?

哏到手脖了,用熱毛巾敷,12小時後用涼毛巾敷。噴噴雲南白藥 會好的快點 麻煩採納,謝謝 我平時經常這樣,沒什麼大礙的,如果衝擊力不是很大的話 不過你要注意養傷,定時噴藥油,休息期間就不要打籃球啦!要等手腕完全 才打啊!不然再弄傷就麻煩了,畢竟手腕是個脆弱的地方啊!去醫院啊,也可以慢慢的活動一下手腕,...