感冒了飲食要注意什麼

時間 2021-09-18 14:08:47

1樓:睡不醒的喵喵

0感冒不可怕,喵喵來支招

2樓:周若兔

感冒了飲食應該注意清淡,不要吃油膩的!

3樓:阿亮體重管理

感冒生病期間可以適當增加飲食數量,在合理搭配的基礎上,可以適當選擇自己喜歡的食物,根據自己的情況,選擇易消化的烹飪方式,千萬不要不吃或者亂吃。

4樓:告別理想

多吃水果和蔬菜

補充大量的維生素是沒有錯的

5樓:盛瀅鎖琳瑜

你現在什麼病都沒有什麼神方妙藥,只有他一貼就搞定藥到病除

6樓:寧宇碧凡桃

不能吃魚

雞等腥的東西

最好熬粥吃

7樓:丙夏何婉奕

多吃清淡的,因為本來也沒胃口

8樓:張茗褒夢菲

注意休息,多吃一些清淡的食物!

9樓:性煥老澹

天氣轉涼,如果不注意,就可能染上感冒,那麼,感冒病人該如何進行飲食調理呢?

首先,要補充足夠的水分和足夠的熱量,稀粥、牛奶、豆漿、菜湯、水果汁等食物,易消化,營養豐富,適合感冒病人食用。同時,感冒病人還要多喝水,開水、礦泉水均可。

感冒時,體質減弱,影響食慾,消化能力降低,此時應儘量避免食用難消化而油膩的食品,應選用含豐富蛋白質而又容易消化的食物,如牛奶、豆腐、魚類,不應吃肥膩的雞、鵝、油炸食品,否則影響消化,不利於**。

感冒期間,還要增加維生素的補充,新鮮的水果、蔬菜中含有較多的維生素,如:胡蘿蔔、菠菜、芹菜、南瓜等含維生素a較多;大豆芽、花生等含維生素b較多;西紅柿、柿子、蘋果、芥菜等含維生素c較多。

感冒患者還應多服有輔助**的食物:在日常生活中,具有輔助**、抗病作用的食物有很多,如蔥、生薑、大蒜、辣椒、醋等。蔥的使用始於漢代《神農本草經》,功能發表通陽,可用於感冒風寒之頭疼、鼻塞。

生薑功能發散風寒、溫中健胃,散寒止咳,既可用於風寒感冒的頭疼、咳嗽,又可用於胃寒引起的食慾減退、嘔吐。大蒜、辣椒都是辛辣的食品,對風寒感冒、食慾不振適用。

總之,如應用得當,感冒可通過飲食調理,不藥而癒。

10樓:桓妙莫念天真

注意補充營養,多吃新鮮果蔬,多喝水,儘量保證每天一次有氧運動,流汗一次。但一定要看醫生噢

11樓:江陣莊博涉

建議多飲熱水多休息。以清淡易消化飲食為宜,清粥、排骨湯等。可再輔助一些清爽去火,柔嫩多汁的食品攝入.

如橘子,廣柑,菠蘿,甘蔗,橄欖,鴨梨,蘋果等,或多喝水及清涼飲料,但飲料不能太濃.忌食煙,酒,姜,椒,芥,蒜及一切辛辣之物。

12樓:開濰羿辰錕

一般就是多喝水,多休息,一般感冒吃不吃藥都需要一週左右時間的

13樓:崇珉偉嘉茂

多吃蔬菜水果,吃清淡一點

溼疹飲食要注意什麼,得了溼疹飲食要注意什麼?

得了溼疹首先要注意忌口,菸酒要遠離,辛辣油膩的食物不要吃,一些 發物 如豬頭肉 蛋類 牛 羊 狗肉,鵝肉 此外還有水產類,如魚 蝦 蟹 海鮮等這類食物容易加重患情。溼疹與血液溼熱有關,要注意祛溼,飲食儘量要以清淡為主。反覆溼疹發作考慮是過敏體質,急性期迴避過敏源,避免吃魚蝦 辛辣的食物,儘量清淡飲食...

人感冒了吃什麼飲食好,感冒期間吃什麼食物好呢?

人感冒了吃些清淡的飲食好,多吃一些富含維生素的蔬菜水果,增強免疫力。避免吃太甜或者是太鹹的食物,會影響到內分泌系統。感冒期間要多補充水分,飲食以清淡易消化的食物為主,例如可以選擇各種粥類食物,小米南瓜粥 紫薯玉米粥等等。也可以吃一些掛麵,或者吃一些煮的比較爛的麵條,這些對於緩解感冒有很好的幫助。避免...

狗狗飲食要注意什麼,狗狗飲食平時都要注意些什麼

波奇網 如果相關知識不足最好不要餵食自制 除了每日運動能夠增強狗狗的體質,保證狗狗的健康之外,食物是維持狗狗健康最重要的一部分。合理地安排食物能夠有效地調理狗狗的身體,同樣的不合理的安排就有可能導致狗狗出現營養不良 消化不良等各式各樣的問題。而且在狗狗大病過後,正確的飲食也是調理狗狗身體的最佳方式,...