1樓:假面
毛豆可以用鹽水泡一晚。煮毛豆關鍵的步驟:
1、水開以後加鹽,加鹽首先是調味,最關鍵的是可以讓毛豆保持鮮綠。
2、加入鹽以後再加油,油可防止毛豆顏色發黃。
3、煮的過程中不要蓋鍋蓋,蓋上鍋蓋一燜,毛豆就會收縮,導致做出來以後不飽滿。
煮毛豆技巧:在煮毛豆的時候,有一點是需要大家注意的,毛豆在煮之前一定要用剪刀將它的兩頭剪開,這樣的話方便毛豆更加的如果。
同時毛豆在煮好之後千萬不要蓋上蓋子門,否則的話顏色會變得特別的難看,只有全程不蓋鍋蓋,這樣煮出來的毛豆,顏色才會更加的翠綠。
2樓:
渣攻光d5riv
2012-10-13 22:51
多煮一會,煮到爛為止。煮完以後多泡一會就入味了。不泡肯定不行的,茶葉蛋也要泡才能入味道理一樣。
味道適中了就拿出來,不然就該鹹了。不過晚上一定撈出來放冰箱裡,不然很容易酸的夏天。放點花椒,大料,另外鹽要多放一些,最好是湯嚐起來有一些鹹那種,因為毛豆還閣著皮呢!
毛豆很有營養,不過吃多了可能會影響消化,因為毛豆是為成熟的黃豆,跟黃豆一樣蛋白質含量很高,不是很容易消化,如果消化不好的人可別吃多了一次。
水煮毛豆做 法:1、把毛豆的兩角用剪子剪掉,主要是為了讓鹽水更容易進去。
2、把毛豆放在鹽水中浸泡,大約1.5小時左右。
3、將鹽水和毛豆一起放到鍋裡煮,可以加些花椒。
注意:毛豆的味道主要試鹽水泡的,煮的時間不能長,否則毛豆就要爛了不好吃了。有些硬的時候,把它撈出來,可以放到冰箱裡。
夏季多吃毛豆可以防這種病
對肥胖、高血脂、動脈粥樣硬化、冠心病等有預防和輔助**作用
國家蔬菜工程技術研究中心 宋曙輝
又到了毛豆上市的旺季。煮上一盤鹽水毛豆,喝上一杯啤酒,是夏夜消暑納涼不錯的選擇。毛豆,又叫菜用大豆,毛豆老熟後就是我們熟悉的黃豆。
毛豆含有豐富的植物蛋白、多種有益的礦物質、維生素及膳食纖維。其中蛋白質不但含量高,且品質優,可以與肉、蛋中的蛋白質相媲美,易於被人體吸收利用,為植物食物中惟一含有完全蛋白質的食物。
毛豆中的脂肪含量明顯高於其它種類的蔬菜,但其中多以不飽和脂肪酸為主,如人體必需的亞油酸和亞麻酸,它們可以改善脂肪代謝,有助於降低人體中甘油三酯和膽固醇。毛豆中的卵磷脂是大腦發育不可缺少的營養之一,有助於改善大腦的記憶力和智力水平。毛豆中還含有豐富的食物纖維,不僅能改善便祕,還有利於血壓和膽固醇的降低。
毛豆中的鉀含量很高,夏天常吃,可以幫助彌補因出汗過多而導致的鉀流失,從而緩解由於鉀的流失而引起的疲乏無力和食慾下降。毛豆中的鐵易於吸收,可以作為兒童補充鐵的食物之一。
此外,毛豆中含有微量功能性成分黃酮類化合物,特別是大豆異黃酮,被稱為天然植物雌激素,在人體內具有雌激素作用,可以改善婦女更年期的不適,防治骨質疏鬆。毛豆中含有能清除血管壁上脂肪的化合物,從而起到降血脂和降低血液中膽固醇的作用。
毛豆營養豐富均衡,含有有益的活性成分,經常食用,對女性保持苗條身材作用顯著;對肥胖、高血脂、動脈粥樣硬化、冠心病等疾病有預防和輔助**的作用。建議大家不妨在此時節多吃點毛豆,還可以彌補因肉蛋類攝入少而導致的蛋白質攝入的不足。
毛豆的吃法,除了直接加鹽煮著吃,還可以將剝好的豆與臘肉、辣椒、豆腐乾等一同炒食,或加五香調料等製成幹豆,可根據個人喜愛選擇不同的食用方法。但應注意的是,一定要煮熟或炒熟後再吃。對黃豆有過敏體質者不宜多食
3樓:李小米美食
跟大家分享一下煮毛豆的小妙招,這樣煮出的毛豆,顏色好看還入味。晚上在院子裡乘涼的時候,吃點毛豆喝點小酒別提多美了。
一般煮鹽水毛豆需要多少時間?
4樓:黃浩紗布丶
多煮一會,煮到爛為止。煮完以後多泡一會就入味了。不泡肯定不行的,茶葉蛋也要泡才能入味道理一樣。
味道適中了就拿出來,不然就該鹹了。不過晚上一定撈出來放冰箱裡,不然很容易酸的夏天。放點花椒,大料,另外鹽要多放一些,最好是湯嚐起來有一些鹹那種,因為毛豆還閣著皮呢!
毛豆很有營養,不過吃多了可能會影響消化,因為毛豆是為成熟的黃豆,跟黃豆一樣蛋白質含量很高,不是很容易消化,如果消化不好的人可別吃多了一次。
水煮毛豆做 法:1、把毛豆的兩角用剪子剪掉,主要是為了讓鹽水更容易進去。
2、把毛豆放在鹽水中浸泡,大約1.5小時左右。
3、將鹽水和毛豆一起放到鍋裡煮,可以加些花椒。
注意:毛豆的味道主要試鹽水泡的,煮的時間不能長,否則毛豆就要爛了不好吃了。有些硬的時候,把它撈出來,可以放到冰箱裡。
夏季多吃毛豆可以防這種病
對肥胖、高血脂、動脈粥樣硬化、冠心病等有預防和輔助**作用
國家蔬菜工程技術研究中心 宋曙輝
又到了毛豆上市的旺季。煮上一盤鹽水毛豆,喝上一杯啤酒,是夏夜消暑納涼不錯的選擇。毛豆,又叫菜用大豆,毛豆老熟後就是我們熟悉的黃豆。
毛豆含有豐富的植物蛋白、多種有益的礦物質、維生素及膳食纖維。其中蛋白質不但含量高,且品質優,可以與肉、蛋中的蛋白質相媲美,易於被人體吸收利用,為植物食物中惟一含有完全蛋白質的食物。
毛豆中的脂肪含量明顯高於其它種類的蔬菜,但其中多以不飽和脂肪酸為主,如人體必需的亞油酸和亞麻酸,它們可以改善脂肪代謝,有助於降低人體中甘油三酯和膽固醇。毛豆中的卵磷脂是大腦發育不可缺少的營養之一,有助於改善大腦的記憶力和智力水平。毛豆中還含有豐富的食物纖維,不僅能改善便祕,還有利於血壓和膽固醇的降低。
毛豆中的鉀含量很高,夏天常吃,可以幫助彌補因出汗過多而導致的鉀流失,從而緩解由於鉀的流失而引起的疲乏無力和食慾下降。毛豆中的鐵易於吸收,可以作為兒童補充鐵的食物之一。
此外,毛豆中含有微量功能性成分黃酮類化合物,特別是大豆異黃酮,被稱為天然植物雌激素,在人體內具有雌激素作用,可以改善婦女更年期的不適,防治骨質疏鬆。毛豆中含有能清除血管壁上脂肪的化合物,從而起到降血脂和降低血液中膽固醇的作用。
毛豆營養豐富均衡,含有有益的活性成分,經常食用,對女性保持苗條身材作用顯著;對肥胖、高血脂、動脈粥樣硬化、冠心病等疾病有預防和輔助**的作用。建議大家不妨在此時節多吃點毛豆,還可以彌補因肉蛋類攝入少而導致的蛋白質攝入的不足。
毛豆的吃法,除了直接加鹽煮著吃,還可以將剝好的豆與臘肉、辣椒、豆腐乾等一同炒食,或加五香調料等製成幹豆,可根據個人喜愛選擇不同的食用方法。但應注意的是,一定要煮熟或炒熟後再吃。對黃豆有過敏體質者不宜多食
5樓:曾塔裡
1.5小時
主材:毛豆500克,鹽10克,
水煮毛豆做 法:
1、把毛豆的兩角用剪子剪掉,主要是為了讓鹽水更容易進去。
2、把毛豆放在鹽水中浸泡,大約1.5小時左右。
3、將鹽水和毛豆一起放到鍋裡煮1.5小時在加些花椒。
6樓:修初南
1.5小時是喝豆漿的,
可以用鹽水洗下邊嗎
路遠遠 鹽雖可以消毒,但外陰是不可以用它來清洗的,因為洗完後會留下鹽分,對外陰有刺激性,從而產生 疾病。鹽水洗 外面可以殺菌,但不可以沖洗 裡面,會破壞 的酸鹼性。外陰瘙癢用鹽水洗的做法是沒有科學依據的,也是不可取的。外陰瘙癢是一種症狀,是由多種原因引起的。比如說感染,如黴菌性 炎 滴蟲性 炎 陰蝨...
除去紋身可以用什麼藥,可以用鹽水洗紋身嗎?
現在可以洗到比較淡,徹底祛除是不可能了 去專業美容機構或者大型醫院可以的,但是很疼痛。一般都去不了 只能重新覆蓋 有什麼藥水可以除去紋身 病情分析 紋身是針刺入 底層而在 上製造一些圖案或字眼出來。指導意見 紋身時的色素一般都是植入在真皮層,因而是永久性的,不能自行消失,因此,祛除紋身並不是一件十分...
腳扭傷可以用熱水泡腳嗎
蓋長順耿汝 1,醫院檢查骨頭沒有問題,那就多多休息,在好之前儘量不要再做體育運動,以免傷情嚴重。2 受傷處腫痛是很正常的現象,大概要一週時間才能完全消腫,受傷24小時以內需冰敷,可以減少受傷處內部的出血,24小時以後可以外用藥物進行 3 個人感覺用藥方面,雲南白藥噴霧還是不錯的,我推薦用扶他林,這個...