1樓：匿名使用者
只要沒骨折，可以不去醫院。但必須治否則易留後遺症。用膏藥效果不錯，還經濟。我是按摩鍼灸醫生
2樓：匿名使用者
最好去醫院讓大夫看看，身體最重要
扭傷腳腫了，到底能不能揉，怎麼做才是正確的處理方式？
3樓：軒陌漓
前段時間有個朋友腳扭傷了，腫脹厲害，就自己用手去按揉，以為這樣可以促進血液迴圈，結果更厲害了，去了醫院檢查，我從旁聽了醫生說的一些注意事項，跟小夥伴們說說，大家以後多注意。
咱們的腳踝處有很多小骨頭都是連在一起的，咱們不知道扭傷是不是引起了骨折，盲目按摩可能加重骨折症狀，越按越疼。所以咱們一定不能隨意按揉。
正確的處理方法：
1、扭傷後一定要注意休息，不可進行活動。
2、扭傷24小時內，立即進行冷敷，減少血腫。冷敷時刺激血管收縮，會減少出血，這樣可以減輕疼痛。冷敷時的正確做法：
不要用純冰塊外敷，溫度太低容易凍傷關節。用冰塊混合水進行外敷，每天多次，持續一週。腫脹消退後才可熱敷。
3、進行繃帶包紮。用繃帶對患處進行固定，這樣可以對損傷的患處有一定的保護效果。
4、把受傷的患肢抬高，要高於心臟位置，可以在腿下面墊枕頭，這樣可以使扭傷的踝關節消腫和防止區域性血液迴流。
5、用以上的方法進行自我**，如果兩週後仍然得不到緩解，那麼一定要去醫院拍攝x光片進行檢查，因為腳踝扭傷經常會有移位或者輕微骨折發生。為避免傷情加重，不要存在僥倖心理。
最後還是囑咐小夥伴們，扭傷後一定要注意休息，不要下地活動，不要隨意按揉，嚴重的一定要去醫院就醫。防止病情加重。
4樓：保定印記
腳部扭傷切不可盲目揉搓，可以通過冷敷和噴塗消炎去腫的藥劑，如沒有改善應去醫院**。
5樓：勇敢去飛舞
腳扭傷了，不要用手揉，這樣會加重出血，在腳扭傷二十四小時內可以冷敷，二十四小時後可以用點**跌打損傷的藥物。
6樓：風吹過隙
腳扭傷了不能揉，要保持體位，不要輕舉妄動，否則容易造成二次傷害。要及時冰敷，噴灑藥水，必要時請就醫。
7樓：徐春苗
肯定是不能揉的，最好是保持不動，以免造成更加嚴重的傷害，及時到就近的醫院就診。
8樓：做最真de自己
不能揉，自己私自按揉反倒會加重病情，應該及時找人扶著到醫院去**。
9樓：
扭傷了不能揉，防止傷勢嚴重，在扭傷二十四小時內可以用冰塊冷敷，二十四小時後可以用點跌打損傷的藥來**。
10樓：幼萱
不能揉，要冰敷減輕腫脹，患傷腳要墊高些，儘量不活動，若有晒乾的指甲草煮水薰患處水溫涼後可洗洗，只要拍片沒傷筋骨洗幾次就好了，我以扭到過
11樓：左岸**
腳扭傷的時候要先固定傷口，不要用手揉，用冰敷的方式減少傷口內部出血。待傷口固定止血後，可以熱敷或者塗抹跌打藥進行化瘀。
12樓：ai自由
不能揉，先進行冷敷，然後噴上雲南白藥來消腫，儘量不要動它。一定不能揉，揉會讓它越來越嚴重的。
13樓：陪我看晚霞吧
不能，應該停止運動，用冷毛巾敷在腳上，保持體位不要動，馬上去醫院**。
14樓：瀚天曦
我腳拉傷疼20天不見好 拍片沒骨折 這是怎麼回事
腳扭傷了，最快幾天能好啊？
15樓：疆哥
在日常生活中，因走路不慎腳被扭傷是經常發生的，該怎樣**它呢？
一、分清傷勢的輕重。如果腳扭傷後能持重站立，勉強走路，說明扭傷為輕度，可自己處置；如果腳扭傷後足踝活動時有劇痛，不能持重站立或挪步，按著疼的地方在骨頭上，並逐漸腫起來，說明可能扭傷到骨頭，應立即去醫院攝片診治。
二、正確使用熱敷和冷敷。扭傷初期，破裂的小血管在流血，此時可用冷敷，使血管收縮凝血，控制傷勢發展。24小時後，破裂血管流血停止，這時可用熱敷，促使扭傷處周圍的淤血消散。
三、正確按揉扭傷區域性。扭傷初期，以在血腫處做持續的按法為好；24小時後做揉法，以腫處為中心，向周圍各個方向擦揉。
四、適當進行活動。在扭傷初期，腫脹和疼痛逐漸加重，應停止活動，抬高患肢。待病情趨於穩定後，只要不是很痛，可逐步加大足踝部的活動。
五、合理用藥。扭傷初期，不需內服藥，不宜外敷活血的藥物，以免血流更多，腫脹更大，必要時用點「好得快」噴灑傷處，會感到舒服點。24小時後，內服些雲南白藥、跌打丸、活血止痛散，再外敷五虎丹，消腫後就不必內服和外敷藥物了。
六、如扭傷傷到骨頭，醫生給打上石膏後，一定要注意：
1、剛上石膏約10、20分鐘內，不能隨便移動患足。因為此時石膏還未發硬，易變形。
2、上好石膏的最初24小時內，應注意石膏的鬆緊。
3、足部上石膏後，一般不宜著地行走。
4、夏天上石膏，足應放在涼爽處，防止足汗過多而積聚在石膏內。
5、冬天上石膏，就注意患肢保暖，在石膏外的足端不能凍傷。
6、如上石膏後疼痛加劇應及時請醫生檢查。
16樓：偶水想知道
要看你傷的怎麼樣了？輕點的話一個星期能好。
腳扭傷後護理方法簡介
扭傷是生活中難免發生的問題，尤其是腳踝關節是最容易扭傷的部位，一旦扭到，最直接的反應就是「痛」，然後才會依扭傷的程度，看看是否會有腫脹或是瘀血的情形。對於這種傷害，許多人常不以為意，而常常舊疾未愈，新傷**，成為習慣性反覆扭傷，影響運動機能與日常生活。
腳踝扭傷，輕者只是區域性輕微疼痛，重者可出現整個足面瘀青、腫脹，甚至寸步難行。急性發作時，應立即休息，停止運動、比賽。
所以說，不要再轉動已受傷的關節是護理的第一課，其次則是冰敷；可用塑料袋裝一些冰塊後，再加點水敷在受傷的地方，每敷十五分鐘後，休息五分鐘，這樣的動作可以重複
一、二小時左右（約三天時間）。
切記不要施予不當的推拿和按摩，可能反而加重發炎反應。可考慮暫時使用腋下柺杖，以避免走路時足部不當受力，影響復原或再次扭傷。休息時，儘可能把腳抬高，可促進血液迴圈，降低踝部腫脹。
病人也應立即就醫，以排除合併韌帶斷裂、骨折等可能性。而復健**，對於消除疼痛、腫脹更有相當的療效。
腳踝扭傷的**，不僅在解決疼痛，更要找出引起傷害的原因及預防再發的方法。
場地、鞋子的不當選擇、甚至足部的異常構造(如扁平足)都可引起足踝扭傷。而受傷過的足部，更需加強訓練其柔軟度、肌力及本體平衡感，才能防止再次的傷害！
最後，再利用彈性繃帶包住受傷的關節；還有，每天要把受傷的部位抬高，以避免發生腫脹的情形。這種不必花錢又可以自行處理的方式，將對扭傷的關節有很大的幫助呢！
17樓：堵興貊癸
一般十天半月就痊癒了，如果不好，就要抓緊時間包跌打藥**，預防後遺症的發生
18樓：匿名使用者
我腳扭過兩回 都腫的好大 冬天的話傷精動骨一百天怎麼也得兩三個月，你現在的話天氣不算冷，你也說腫的不嚴重，最多一個多月就能好利索，而且半個月左右適應了也不會影響正常生活工作。我的經驗是每天有空就用紅花油使勁搓到發燙，對消腫很有好處。辛辣食物最好是戒了，這樣可以避免一些炎症，發的食物少吃。
但忌嘴只是為了加速恢復，我當時也沒專門注意飲食就好了。祝早日恢復。
19樓：
先不要急,注意傷腳少運動,不要用力去揉腳!在前24小時內要冷敷,最好是隔半小時用毛巾冷敷一次,另外注意把傷腳墊高.到了第二天,再用熱水泡腳或熱敷,並用正骨水或紅花油等揉腳,睡覺時把傷腳墊高,白天最好把傷腳用彈性繃帶包紮,以防止二次扭傷,儘量減少運動.
相信3.4天后就會好轉。
以上是常規方法，建議你不要勉強自己，好好休息
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生活中時常會出現一些損傷，如踝關節扭傷。此時，很多人會想到中醫活血祛瘀 熱敷或用手揉一下傷部。可是這不但沒加快 反而可能出現傷部腫脹 瘀斑等更嚴重的情況。通常，運動損傷分為急性期 緩解期和 期，療傷也應分期進行。急性生期 馬上冷敷20分鐘 急性期通常指傷後24或48小時內，此時受傷組織可能出血，區域...
腳扭傷了有什麼好的治療方法，腳扭傷了最好的方法是什麼
手機使用者 在日常生活中，因走路不慎腳被扭傷是經常發生的，該怎樣 它呢？一 分清傷勢的輕重。如果腳扭傷後能持重站立，勉強走路，說明扭傷為輕度，可自己處置 如果腳扭傷後足踝活動時有劇痛，不能持重站立或挪步，按著疼的地方在骨頭上，並逐漸腫起來，說明可能扭傷到骨頭，應立即去醫院攝片診治。二 正確使用熱敷和...
腳扭傷了，如何處理快好，腳扭傷了應該如何處理？
貴，我用過一個很有效的偏方，你試試 用正骨水，雲香精，十滴水，消炎止痛仃，跌打榜藥酒 各一支 均勻混合，然後用綿花搽在扭傷處 不能有傷口 待液體幹後再搽，反覆多次，用幾天即可。會有臭味 足踝扭傷後怎麼辦呢？常見一些人先是使勁揉搓腫起來的地方，把淤積起來的血揉開搓散 接著是用熱毛巾敷，以活血消腫 最後...