靈芝是補什麼的，靈芝要怎麼吃？可以補什麼？

1樓：匿名使用者

補氣安神。

靈芝具有補氣安神、止咳平喘等作用。現代藥理學發現，靈芝對增強人體免疫力、延緩衰老、調節血糖、控制血壓等也有一定功效。

主要功效

1、抗腫瘤。許多專家學者的證實靈芝多糖能預防腫瘤的生成和揭制腫瘤的擴散及生長。靈芝的成價能使癌細胞端粒酶失去存活的條件，促進了癌細胞自然死亡，也就是說靈芝能夠殺死癌細胞。

2、抗衰老作用。靈芝從古代到現代都被稱為是永柱青春的上等之品。

3、防止神經系統疾病。靈芝可以有效的防止腦血管疾病的發生。

2樓：中國農業出版社

靈芝是一類大型高等擔子菌，是一個自然分類群。靈芝歸屬於真菌界（kingdom fungi），擔子菌門（basidiomycota），擔子菌綱（basidiomycetes），非褶菌目（aphyllophorales），靈芝科（ganodermataceae），靈芝屬（ganoderma）。靈芝在古代被稱為“瑞草”、“仙草”，視為吉祥之物，因為靈芝能提高人體免疫力、具有較好的保健效果。

靈芝並不是真正意義上的草，因為普通意義上的草是高等植物，具有葉綠體，能進行光合作用，而靈芝屬於高等真菌，不能進行光合作用。在中國醫學史上的應用已經超過2000多年，我國最古老的醫學寶典《神農本草經》把靈芝列在“360種中草藥排行榜”的第一位，位於人蔘之前，可以防病、治病且久服無***的“上上藥”。靈芝還有一個俗名叫“還陽草”。

3樓：飛奔的巨兔

靈芝又稱林中靈、瓊珍（學名：ganoderma lucidum karst）是多孔菌科真菌靈芝的子實體。具有補氣安神、止咳平喘、延年益壽的功效。

用於眩暈不眠、心悸氣短、神經衰弱、虛勞咳喘。

主要分佈於中國浙江、黑龍江、吉林、安徽、江西、湖南、貴州、廣東、福建等地。

形態特徵

靈芝的大小及形態變化很大，大型個體的菌蓋為20×10釐米，厚約2釐米，一般個體為4×3釐米，厚0.5～1釐米，下面有無數小孔，管口呈白色或淡褐色，每毫米內有4～5個，管口圓形，內壁為子實層，孢子產生於擔子頂端。

4樓：匿名使用者

你好；

5樓：亡喜

《本草綱目》記載:靈芝,性味苦平,口感苦,性質溼燥適中,功效和緩.無毒,長期食用無毒***.安神,益肺氣

6樓：ok告白熱氣球

安心神；健脾胃主治虛勞；心悸；失眠；頭暈；神疲乏力；久咳氣喘；冠心病；矽肺；腫瘤用藥禁忌實證慎服

7樓：修倩mj缺

林芝安身的，睡不著就可以泡靈芝水喝

8樓：匿名使用者

靈芝作為一般的食療菌類。可以增強肌體免疫力，強身健體，一般每天10克左右，四季都可以服用。小孩如果不是身體虛弱的話，最好通過鍛鍊和食補的方式促進成長，不要吃靈芝。

靈芝主要作用是調節人體的各個器官，不同於人蔘。所以一年四季都可以吃。

9樓：匿名使用者

靈芝歸心、肝、脾、肺、腎五經，補五臟之氣。

靈芝要怎麼吃？可以補什麼？

10樓：陽山鋪子

靈芝主要作用是調節人體的各個器官，不同於人蔘。所以一年四季都可以吃。

靈芝人溼氣、感冒就不要吃.

靈芝素湯療方

靈芝銀耳湯

【功效】活血化瘀，增加血液供氧量，**血管硬化、高血壓等症。

【配方】靈芝、銀耳、黑木耳各5克，冰糖適量。

【製法】將靈芝、銀耳、黑木耳洗淨剪碎，放入碗內加冰糖和水，上蒸籠蒸至酥爛。

【用法】喝湯、吃木耳和銀耳。1天服完。可長期服用。

靈芝二仁湯

【功效】適用於支氣管炎、咳嗽多痰等。

【配方】靈芝15克，核桃仁15克，甜杏仁12克，冰糖適量。

【製法】剪碎靈芝，加水煎煮兩次，每次1小時，取汁。把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗內，倒入靈芝煎液，用文火燉熟即可。

【用法】每日清晨服用。

靈芝大棗湯

【功效】對腫瘤細胞有抑制作用。

【配方】靈芝20克，大棗50克，蜂蜜5克。

【製法】靈芝、大棗入鍋共煎，取煮液兩次，每次40分鐘，取汁。合併後加入蜂蜜即成。

【用法】每日1劑。

靈芝燉蘑菇

【功效】治白血病。

【配方】鮮蘑菇150克，靈芝、當歸、龜版、枸杞子各10克。

【製法】將當歸、龜版、枸杞子煎湯1小時，去藥渣。加入靈芝、蘑菇煮熟，加鹽調味服食。

【用法】每日1劑，連服15日。

靈芝三七飲

【功效】加速血液迴圈、增加心肌供氧量，可**冠心病和心絞痛。

【配方】靈芝30克，三七片4克。

【製法】將靈芝、三七片放入沙鍋加水煎熬，用文火保持沸騰1小時後，倒出頭煎，再加水煎熬取二煎液，將兩次煎液合併服用。

【用法】將所得的煎液分早、晚兩次服用。連服10天。

靈芝山藥湯

【功效】加速胰島血液迴圈，提高胰島產生胰島素能力，降血糖。適用於糖尿病患者的輔助**。

【配方】靈芝15克，山藥30克。

【製法】將藥材洗淨放入沙鍋內加水煎熬，用文火保持沸騰1小時後，倒出頭煎液，再加水煎熬取二煎液，將兩次煎液合併服用。

【用法】將所得的煎液分早、晚兩次服用。

靈芝參白糖漿

【功效】能消除腫瘤化療後的毒副反應。

【配方】靈芝6克，人蔘6克，黃芪10克，白花蛇舌草5克，山楂20克，陳皮6克，制半夏6克。

【製法】將藥材一起放入砂鍋加水煎熬，用文火保持沸騰半小時後，倒出頭煎液，再加水煎熬取二煎液。把兩次煎液合併，加入白糖製成糖漿50毫升。

【用法】將所得的煎液分早、晚兩次服用

靈芝葷食方

靈芝豬肉湯

【功效】治肝硬化。

【配方】靈芝9克，黃芪18克，當歸16克，瘦豬肉100克。

【製法】先將藥材洗淨，放入沙鍋內加清水浸泡30分鐘。豬肉洗淨切塊放入鍋內，煮沸後用文火保持沸騰40分鐘即成。

【用法】去藥渣吃肉喝湯。每日1次，連服10一15天。

靈芝河蚌羹

【功效】治急性和慢性支氣管炎，老年慢性支氣管炎，支氣管哮喘，白細胞減少症，冠心病，高血脂症，心律失常，神經衰弱，早期肝硬化等症。

【配方】靈芝20克，河蚌肉250克，冰糖60克。

【製法】將靈芝洗淨，放如沙鍋內加水煎熬，用文火保持沸騰1小時，取濃汁；然後放入河蚌肉煮熟，加入冰糖，待溶化後即可食用。

【用法】蚌肉與湯一天服完。每2天服一次。

靈芝豬胰湯

【功效】主治糖尿病。

【配方】靈芝20克，豬胰臟1條。

【製法】將靈芝洗淨，放入沙鍋內加清水浸泡30分鐘，然後放入豬胰臟共煮，煮沸後用文火保持沸騰1小時即成。

【用法】分早晚兩次服用，長期服用有效。

靈芝豬蹄湯

【功效】抗衰老，柔嫩肌膚、減少皺紋、護膚美容。

【配方】靈芝30克，豬蹄2只，生薑、胡椒適量。

【製法】將靈芝洗淨，放入沙鍋內加清水浸泡30分鐘。豬蹄去毛，洗淨切塊放入鍋內，加生薑、胡椒，燉至爛熟即可。

【用法】去藥渣吃肉喝湯，分早晚兩次服用。

靈芝燉牛肉

【功效】補益肝腎，健脾養胃，補血，補中益氣，治腸癌有良效。

【配方】靈芝10克，枸杞子10克，牛肉100克，薑片5塊。

【製法】先將藥材洗淨，放入沙鍋內加清水浸泡30分鐘。牛肉洗淨放入鍋內，煮沸後用文火保持沸騰2小時，加入蔥蒜調味即成。

【用法】去藥渣吃肉喝湯，1次吃完。每日1次。

靈芝蓮子清雞湯

【功效】健脾開胃，補益身體。適用於病後體虛，產後、術後，脾胃虛弱，血氣不足，頭暈眼花者。

【配方】靈芝6克，蓮子50克，陳皮1角，雞1只。

【製法】先將藥材洗淨，放入沙鍋內加清水浸泡30分鐘。雞洗淨放入鍋內，煮沸後用文火保持沸騰2小時即成。

【用法】去藥渣吃肉喝湯，宜長其服用。

靈芝粉葛豬腸湯

【功效】降血壓，治冠心病，去溼和胃，治煩躁口渴，肩背疼痛，**溼毒，水腫骨火。

【配方】靈芝6克，新鮮粉葛300克，豬腸200克，赤小豆60克。

【製法】洗淨藥材放入沙鍋內加清水浸泡30分鐘。豬腸洗淨放入鍋內，煮沸後用文火保持沸騰40分鐘即成。

【用法】去藥渣喝湯。每日分兩次服用，可長期服用。

靈芝黑白木耳湯

【功效】滋補肺胃，活血潤燥，強心補腦，可用於防癌抗癌，降血壓，降血脂，預防冠心病。

【配方】靈芝、黑木耳、白木耳各6克，蜜棗6枚，瘦豬肉200克。

【製法】洗淨藥材放入沙鍋內加清水浸泡30分鐘。豬肉洗淨放入鍋內，煮沸後用文火保持沸騰1小時即成。

【用法】去藥渣喝湯。每日分兩次服用。

靈芝葷食方

靈芝豬肉湯

【功效】治肝硬化。

【配方】靈芝9克，黃芪18克，當歸16克，瘦豬肉100克。

【製法】先將藥材洗淨，放入沙鍋內加清水浸泡30分鐘。豬肉洗淨切塊放入鍋內，煮沸後用文火保持沸騰40分鐘即成。

【用法】去藥渣吃肉喝湯。每日1次，連服10一15天。

靈芝河蚌羹

【功效】治急性和慢性支氣管炎，老年慢性支氣管炎，支氣管哮喘，白細胞減少症，冠心病，高血脂症，心律失常，神經衰弱，早期肝硬化等症。

【配方】靈芝20克，河蚌肉250克，冰糖60克。

【製法】將靈芝洗淨，放如沙鍋內加水煎熬，用文火保持沸騰1小時，取濃汁；然後放入河蚌肉煮熟，加入冰糖，待溶化後即可食用。

【用法】蚌肉與湯一天服完。每2天服一次。

靈芝豬胰湯

【功效】主治糖尿病。

【配方】靈芝20克，豬胰臟1條。

【製法】將靈芝洗淨，放入沙鍋內加清水浸泡30分鐘，然後放入豬胰臟共煮，煮沸後用文火保持沸騰1小時即成。

【用法】分早晚兩次服用，長期服用有效。

靈芝豬蹄湯

【功效】抗衰老，柔嫩肌膚、減少皺紋、護膚美容。

【配方】靈芝30克，豬蹄2只，生薑、胡椒適量。

【製法】將靈芝洗淨，放入沙鍋內加清水浸泡30分鐘。豬蹄去毛，洗淨切塊放入鍋內，加生薑、胡椒，燉至爛熟即可。

【用法】去藥渣吃肉喝湯，分早晚兩次服用。

靈芝燉牛肉

【功效】補益肝腎，健脾養胃，補血，補中益氣，治腸癌有良效。

【配方】靈芝10克，枸杞子10克，牛肉100克，薑片5塊。

【製法】先將藥材洗淨，放入沙鍋內加清水浸泡30分鐘。牛肉洗淨放入鍋內，煮沸後用文火保持沸騰2小時，加入蔥蒜調味即成。

【用法】去藥渣吃肉喝湯，1次吃完。每日1次。

靈芝蓮子清雞湯

【功效】健脾開胃，補益身體。適用於病後體虛，產後、術後，脾胃虛弱，血氣不足，頭暈眼花者。

【配方】靈芝6克，蓮子50克，陳皮1角，雞1只。

【製法】先將藥材洗淨，放入沙鍋內加清水浸泡30分鐘。雞洗淨放入鍋內，煮沸後用文火保持沸騰2小時即成。

【用法】去藥渣吃肉喝湯，宜長其服用。

靈芝粉葛豬腸湯

【功效】降血壓，治冠心病，去溼和胃，治煩躁口渴，肩背疼痛，**溼毒，水腫骨火。

【配方】靈芝6克，新鮮粉葛300克，豬腸200克，赤小豆60克。

【製法】洗淨藥材放入沙鍋內加清水浸泡30分鐘。豬腸洗淨放入鍋內，煮沸後用文火保持沸騰40分鐘即成。

【用法】去藥渣喝湯。每日分兩次服用，可長期服用。

靈芝黑白木耳湯

【功效】滋補肺胃，活血潤燥，強心補腦，可用於防癌抗癌，降血壓，降血脂，預防冠心病。

【配方】靈芝、黑木耳、白木耳各6克，蜜棗6枚，瘦豬肉200克。

【製法】洗淨藥材放入沙鍋內加清水浸泡30分鐘。豬肉洗淨放入鍋內，煮沸後用文火保持沸騰1小時即成。

【用法】去藥渣喝湯。每日分兩次服用。

靈芝酒療方

靈芝黃酒

【功效】本品性微溫，味甘，適用於積年胃病者飲用。此外，有健脾胃、助消化、降血糖、降膽固醇、增強免疫力的作用。對於肝炎、糖尿病、高血脂及神經衰弱者，均有不同程度的輔助療效。

感冒時不宜飲用。

【配方】靈芝90克，紹興黃酒500毫升。

【製法】將靈芝切碎，放入黃酒中浸泡10天，即可飲用。

【用法】取上層清液飲用，每日服2次，每次15毫升。

靈芝人蔘酒

【功效】治肺癆久咳、痰多、肺虛氣喘、消化不良。

【配方】靈芝切片50克，人蔘20克，冰糖500克，白酒1500毫升。

【製法】將上述材料裝入紗布袋，放入白酒中，密封浸泡10天后開啟飲用。

【用法】每日服2次，每次20毫升。

靈芝蜜酒

【功效】適用於胃癌，還能去除雀斑，養顏美容。

【配方】靈芝切片50克，高粱酒1000毫升，蜂蜜20克。

【製法】將靈芝切片與蜂蜜一起入酒，密封浸泡30天后開啟飲用。

【用法】每日服2次，每次40毫升。

靈芝參七酒

【功效】調理氣血，適用於**神經衰弱，失眠，黑眼圈等。也可用於養顏美容，宜長期服用。

【配方】靈芝切片30克，丹蔘5克，三七5克，白酒500毫升。

【製法】將藥材裝入酒罈，加入白酒，蓋好蓋。每天攪拌1次，再蓋好蓋子，浸泡15天即成。

【用法】每日服2次，每次20毫升。

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