1樓：匿名使用者
靈芝確有降壓作用，在自發性高血壓大鼠，給予靈芝菌絲體粉，可明顯降低血壓，同時血漿及肝臟中的膽固醇含量也降低。
但是靈芝泡茶降血脂的作用不是很大，如果想要更好的降血脂，可以搭配納豆一起吃，降血脂的效果更好，主要因為在它含有納豆激酶成分，能夠融血栓，還能夠跟紅曲洛伐他汀一起輔助調節血脂水平。最好是選擇含有納豆和紅曲的牌子，如紅心瓶舒百寧納豆紅曲膠囊，輔助降血脂。
2樓：邁向夢想一不
單純的靈芝不管你怎麼吃它降血脂，降血壓的效果都不會太好，你一定要到醫院去聽從大夫的告訴你的方法，雖然有降脂降血壓的功能，但是正常你泡水喝喝茶是起不到什麼作用的。
3樓：博土棠
降血脂有以下幾種方法：第一種，飲食方面，1.多吃菌類食物，比如靈芝、香菇、木耳、蘑菇等，屬於高蛋白，低脂肪，富含維生素的健康食物。
2.多吃魚。
3.多吃新鮮的水果蔬菜及含水溶性纖維的食物，比如豆子，棗，無花果。
4.多吃洋蔥，茄子，海帶，大蒜等。第二種，根據自己的身體狀況，選擇下午或傍晚運動，鍛鍊身體，注意多喝水。
4樓：帳號已登出
說，所謂的成熟，一些事情，有些人30歲就看開了，有些人要60歲。
如果說工作，那麼，態度好，做事努力，混好關係，做到這幾點，就算是比較成熟了。
對待生活，能大事化小，壞事化好，用寬容的心去對待別人，這也是成熟。
熱愛生活，並覺得工作生活不錯，感覺美好幸福。這是我覺得最好的成熟。也是最有意義的人生。當然，也許這有點難。
5樓：巴拉雙子
最簡單的方法給你解答，你要根據你自己的方式方法去解決問題，給已合理的答案，你已明確的問題來提問相關內容已非處合理的方式問你解答。
靈芝怎麼吃可以降血壓降血脂呢？可以煲湯嗎？
6樓：皢e塗茮
靈芝中的靈芝多糖可以增強我們體內細胞的免疫力，從而增強我們機體的免疫力；靈芝多糖除了增強我們機體的免疫力還改善我心血管迴圈，有降血壓、降血脂的作用。
靈芝可以煲湯，也可以搭配舒百寧納豆紅曲膠囊一起服用，適用於血脂偏高的人群，並且不宜與其他含他汀類的產品同時使用。
7樓：匿名使用者
燒湯吃，也可以烝的吃，也可以泡溫開水吃。
8樓：醇香巧克力餅乾
原料： 靈芝50克，糖食酒1000克，蜂蜜20克。 做法：
將靈芝洗淨，晾乾，切成片，加酒和蜂蜜，密封，冷浸30天，即可飲用。[美食傑] 功效： 降低血脂，益氣補脾，鎮靜安神。
主治高脂血症出現頭昏氣短乏力、失眠多夢、心悸煩躁等症，辨證心脾兩虛的病人。
9樓：匿名使用者
可以靈芝通常可以通過煎湯的方法進行服用，也可以用靈芝泡水喝能夠起到降血壓的效果。靈芝屬於一種昂貴的中藥，具有止咳平喘的功效，特別對於一些高血壓和冠心病等患者有一定的輔助**作用。適當的飲用一些靈芝水不僅能夠起到軟化血管的作用，而且還能夠起到調節血脂的效果。
靈芝怎麼吃降血壓效果最好
10樓：爾東有
靈芝： 靈芝能降低高血壓患者的血壓，改善高血壓病患者的自覺症狀，特別是與常規應用的降壓藥合用時有協同作用，使血壓更易控制，並使毛細管袢密度、直徑和紅細胞流速增加，血黏度降低，微迴圈改善。此外。
靈芝的調節血脂作用亦有利於防治高血壓病及其合併症。
長白山靈芝：長白山靈芝是我國東北長白山國家自然保護區出產的赤靈芝，相對其他生產的靈芝，其藥用價值較高。長白山靈芝能降低高血壓患者的血壓，改善高血壓病患者的自覺症狀，特別是與常規應用的降壓藥合用時有協同作用，使血壓更易控制，並使毛細管袢密度、直徑和紅細胞流速增加，血黏度降低，微迴圈改善。
此外。長白山靈芝的調節血脂作用亦有利於防治高血壓病及其合併症。
長白山靈芝食療：
1、長白山靈芝珍菊壓片**頑固性高血壓。
處方：長白山靈芝10克，珍菊降壓片3片。
製作：將長白山靈芝切成薄片放於鍋中，加水用文火煎煮，30~40分鐘，濾取頭煎液，然後再加水煮取二煎液，把2次煎液合併得煎液150~200毫升。
用法：每日一劑，分3次服用，每次加服珍菊降壓片1片。連服10~20天。
功效：**頑固性高血壓症。
2、長白山靈芝蜂蜜茶**高血壓、高血脂。
處方：長白山靈芝超細粉15克，蜂蜜20毫升。
用法：將長白山靈芝超細粉放入杯中，用開水沖泡待冷，加入蜂蜜拌勻，連長白山靈芝超細粉一起服下。
功效：**冠心病、高血壓、高血脂、便秘等症。
3、長白山靈芝苦丁茶**高血壓。
處方：長白山靈芝20克，苦丁茶8克。
製作：將長白山靈芝切成薄片，放入鍋內，加水用文火煎煮1小時，加入苦丁茶，再煮15分鐘，濾取頭煎液，再加水煎取二煎液，合併2次煎液即可。
用法：每日一劑，分2次飲服，也可作1天茶飲。
功效：具有降血壓功效。——摘自《靈芝治百病》
11樓：郗妃林幼白
傳統的靈芝。
食用方法為水煎取汁或泡酒飲用，但靈芝的。
有效成分。三萜類不溶於水，多糖則不溶於酒，因此水煎、泡酒都不能完全溶解靈芝的有效成分。片劑、膠囊狀的靈芝產品（固體狀）經人的口腔、
食道進入胃部後，需要經過。
胃酸作用再被。
腸道吸收，這會致使靈芝有效成分的損失高達40%；如果服用者的胃酸分泌情況不正常，胃蠕動能力差，吸收的速度則會減慢，那靈芝。
藥效成分的損失比例將遠不止40%。
通過服用高科技手段提純濃縮的。
液態靈芝。就可以避免這些弊端。液態靈芝，一經進入口腔即被人體吸收；即使服用者胃部功能欠佳也無妨，因為靈芝本來就具有養胃。
護胃的功效。服用液態靈芝，不僅防病治病，還能同時養護腸胃。此外，與其它靈芝產品相比，液態靈芝飲用、攜帶起來更為方便，無需用水沖服，隨取隨飲。在國民。
體質一流的日本、韓國，上、下班。
坐地鐵通勤的時候，人手一瓶液態靈芝來防病強身，早已成為一種時尚。
靈芝怎麼吃降血壓效果最好?
12樓：聲討湖州
靈芝是很貴重要的藥材，一定要好好利用好靈芝的精華。
靈芝可以直接煮水喝的，這樣也不會讓靈芝的精華流失掉。
煮靈芝的時候我建議使用《漢草薈靈芝壺》這個壺對靈芝萃取有著很好的效果。
也很好使用，我之前訂購了一個，現在還在使用，這個壺最大的好處就是便捷及有效，不用五分鐘就能將藥材的精華充分提取，以靈芝為例，我們在中國檢測中心做的檢測，得到的報告是用這個靈芝壺煎煮靈芝提取的靈芝多糖是普通燉煮工具的倍，您也知道靈芝多糖是靈芝的精華所在。
這個壺的特點：
1、採用蒸汽高壓萃取新技術，高效提取各種食材精華，有效成分含量比普通烹煮高倍；
2、最快3分鐘內提取完畢，節能、省時、快捷；
3、有效改善水質，減少水中雜質及有害物質；
4、漏斗過濾，不必另外濾渣；
5、360度旋轉無繩電源連線系統，使用方便；
6、雙重防乾燒保險，加倍安全可靠；
7、自動保溫功能；
8、內外膽專利設計，表面不燙手；
9、二合一外蓋，合蓋快捷便利；
10、節電自動清洗功能。
希望我的建議可以幫助到您。
靈芝怎樣泡茶喝
13樓：網友
靈芝可以用來泡水，靈芝的體積很大，可以把它砸的小點，小點的塊就更容易泡開。泡靈芝的水一般來熱點的水，燒開之後大概80-90℃的水，進去行浸泡。靈芝是木質的結構，涼水浸泡時浸泡度不夠好，因此用熱水去浸泡靈芝，喝靈芝的水就可以，一直到水的味道沒有太多靈芝的味道即可。
這樣靈芝基本上有效的成分就可以融出來，之後就可以把靈芝扔掉再換靈芝再泡即可。
14樓：匿名使用者
用靈芝靈芝片直接水煮即可當茶來喝，也可直接購買袋泡的靈芝茶，可以放點蜂蜜或是紅棗，及健康，味道又好。
15樓：陽山鋪子
靈芝味雖苦，但苦而香，苦可以加入蜂蜜等調味。根據靈芝的特點，現介紹幾種既簡便，效果又好的食用方法：
1、靈芝飲品：去靈芝（整芝）切片後加清水，放置文火中燉煮2小時，取其汁加入蜂蜜即可飲用。
2、靈芝水煎法：將靈芝剪碎，放入罐內，加水煎煮，一般煎煮3-4次。把所有煎液混和，分次口服。
3、靈芝泡酒：將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天後，白酒變成棕紅色時即可喝，還可加入冰糖或蜂蜜。
16樓：牙牙i5庸信
靈芝食用方法。
靈芝雖然味道很苦，但苦而香，苦可以加入白糖或冰糖調味，根據靈芝的特點，現介紹幾種既簡便，效果又好的食用方法：
1、靈芝泡水法：把靈芝剪成碎塊，放在茶杯內，用開水浸泡後當茶喝，邊泡邊喝，一般一朵幹靈芝泡一杯，可衝開水喝一天。
2、靈芝水煎法：將靈芝剪碎，放入罐內，加水，象煎中藥一樣的熬水服，一般煎服3-4次。也可以連續水煎3次，裝入溫水瓶慢慢喝，每天喝多少都無限制。
3、靈芝泡酒：將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天後，白酒變成棕紅色時即可喝，還可加入一定的冰糖或蜂糖。
靈芝怎麼吃降血壓
17樓：匿名使用者
靈芝作藥物的靈芝為赤芝和紫芝，其藥性為甘，平。
歸心、肝、脾、肺、腎五經。
主治虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良，惡性腫瘤等。對人肝癌細胞具有細胞毒作用，也能抑制組織胺的釋放，具有保肝作用和具有抗過敏作用等。
高血壓你就的吃對降血壓有用的東西 去喝路丁茶吧 降因壓很好可清理血管裡的垃圾從而來平穩的降血壓。
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