女性長期喝豆漿會對身體有害嗎

1樓：水煮酸菜

不會的，豆漿裡面含有豐富營養，對於人體的好處是很多的，常喝豆漿的好處如下：

1、強身健體：

豆漿含豐富額蛋白質和營養元素，對增強體質大有好處。

2、防治支氣管炎：

豆漿所含的麥氨酸又防止支氣管炎平滑肌痙攣的作用，從而減少和減輕支氣管炎的發作。

3、防止衰老：

豆漿中所含的硒、維生素e、c，有很大的抗氧化功能，能使人體的細胞「返老還童」，特別對腦細胞作用最大。

4、防治冠心病：

豆漿中所含的豆固醇和鉀、鎂、鈣能加強心機血管的興奮，改善心機營養，降低膽固醇，促進血流防止血管痙攣。如果能堅持每天喝一碗豆漿，冠心病的**率可降低50%。

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例假沒來的原因可能有：

1、情緒異常引起月經失調

情緒異常，如長期的精神壓抑、精神緊張或遭受重大精神刺激和心理創傷，都可導致月經失調或痛經、閉經。這是因為月經是卵巢分泌的激素作用於子宮內膜後形成的，卵巢分泌激素又受垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無論是卵巢、垂體、還是下丘腦的功能發生異常，都會影響到月經。

2、寒冷刺激引起月經過少甚至閉經

婦女經期受寒冷刺激，會使盆腔內的血管過分收縮，可引起月經過少甚至閉經。因此，婦女日常生活應注意經期防寒避溼。

3、節食引起月經不調

過度節食，由於機體能量攝入不足，造成體內大量脂肪和蛋白質被消耗，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經來潮，甚至經量稀少或閉經，因此，追求身材苗條的女性，切不可盲目節食。

4、嗜菸酒引起月經失調

香菸中的某些成分和酒精可以干擾與月經有關的生理過程，引起月經失調。在吸菸和過量飲酒的女性中，有25%～32%的人因月經失調而到醫院診治。每天吸菸1包以上或飲高度白酒100毫升以上的女性中，月經失調者是不吸菸喝酒婦女的3倍。

故婦女應不吸菸，少飲酒。

2樓：時無間

喝豆漿的壞處：

豆漿含有某些抗營養因素，不僅不利於人體對養分的消化吸收，反而有害健康。比如說豆類中含有抑制劑、皁角素和外源凝集素，這些都是對人體不好的物質。對付它們的最好方法就是將豆漿煮熟，長期食用豆漿的人不要忘記補充微量元素鋅。

喝豆漿的禁忌

1、不要過度加熱

豆漿加熱到八十度以上的時候，會出現大量的白色泡沫，其實這些泡沫都是豆漿中的蛋白物質以及一些重要的氨基酸，過度加熱會讓豆漿的營養質量大幅度下降，豆漿中很多人體所必需的礦物質，都會隨著加熱大量流失。嚴重加熱的豆漿，營養價值會下降一個等級。

2、不要喝的太多

豆漿雖然好處很多，但豆漿時也要有所節制，豆漿喝的太多了，容易引起蛋白質消化不良，出現腹脹腹瀉等症狀，生活中有很多人不僅喜歡喝豆漿，對於長期放置的豆漿衛生狀況也不在乎，豆漿很容易招致細菌的繁殖，長時間放置的豆漿千萬不能喝。

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喝豆漿的好處

1、豆漿具有抗病能力

豆漿營養豐富，多喝豆漿能夠預防老年痴呆症，增強人體抗病能力，能夠防癌和抗癌，豆漿能促進人體的消化吸收，疏通血管，防止高血壓和高血脂的出現，豆漿中含有異黃酮，能夠促進女性卵巢的發育，防止子宮衰老。

2、能夠治病

豆漿中含有豐富的鐵元素，對於**缺鐵性貧血以及地中海貧血症，有比較好的輔助效果，豆漿中含有的穀氨酸，是人體支氣管必需的一種元素，對於哮喘病人來說，豆漿能夠不斷補充這種營養素，如果堅持服用豆漿，能夠抑制哮喘病的發作。