1樓：匿名使用者
參棗湯可防老人體虛
【做法】用人蔘3克，大棗20枚，加水一同煎，棗熟飲汁食渣（可分兩次服完），於秋末始常服最好。
【功效】人蔘可大補元氣，大棗健脾益氣，參棗合用，適用於老年人氣短、心悸、倦怠乏力、胃納差及大便稀溏等症。經常服用，能增強老人體質
老人身體虛弱吃什麼補品好
2樓：申建江
老年人在正常的食物營養條件下，身體健康和延年益壽的最好方法，是根據自己的身體條件，除了吃補品以外，還要經常參加適合自身年齡段的一些體育鍛煉。
在吃的方面可以參照以下幾點：
1、老人吃魚的好處多。吃魚對老年人養生很有好處。由於魚脂肪裡所含的脂肪酸，是促進大腦發達的最高物質，它有助於減少大腦的炎症，保護大腦的血液**。
2、補充維生素。維生素具有保溫祛寒作用，且能增強老人的抵抗力，使老人少患感冒、也可以長期服用靈芝，中藥靈芝對五臟六腑有全面的系統調理和滋補作用，可平衡陰陽，調和氣血，增強年輕活力。
3、老年人注重冬季的食補。食補可提供較高的人體熱量，以抵禦寒冷。滋補的食品產熱量高，營養豐富，尤以羊肉、牛肉、狗肉、雞肉、蛇肉為滋補禦寒上品。
大豆及豆製品能供給優質的植物蛋白和脂肪，產熱量也很高。此外，蔬菜中的大蔥、辣椒、生薑等，也是獨具特色的禦寒佳品。
4、另外老年人的飲食要注意葷素搭配，還應注意多吃魚類、海產類食品和富含維生素的食物，可適當多吃些蔬菜、水果，可起到潤腸、助消化、防便祕等作用。
5、大棗、黃精、枸杞等滋陰藥物，有陽虛的話可以服用人蔘黃芪等藥物。
以上屬於藥物類補品最好在醫生指導下食用
3樓：刑皓不秋柳
病情分析：這個一般就是有氣血虛弱的現像,可以吃一些滋陰補血的藥物,
指導意見：就可以達到**的效果的比如吃一些像補中益氣丸,和丹蔘片這些來活血消毒,就可以達到**的效果就會好的
4樓：夏啟爾飛雙
老人一般是身體機能退化，氣血不足，造成多種疾病。補益要從補氣和補血兩方面做起。補氣以西洋參最好，補而不燥。補血以紅棗，枸杞為最經濟實惠，且效果明顯。
5樓：soso灬小壞
身體虛弱一般建議普通的枸杞、紅棗等日常食材多燉湯補補。
而如果需要稍微快速點見效，可以嘗試吃下滋補品，就比如德昭行花膠，紅參、西洋參之類的比較補的食品。
要注意的是，
德昭行紅參屬於大補之物，對於氣虛之人，吃了會有明顯的改善。但相對比較燥火，陰虛火旺人群和高血壓人群不宜服用紅參！謹記！！！
德昭行西洋參會比較溫和一點，作用也是挺明顯的。
每天適量來煲湯食用吃上一段時間，會有很不錯的改善。
六十多歲的老人吃什麼保健品對身體好
6樓：dwq999把握先機
六十多歲的老人多吃人蔘,花期參,黨蔘,紅棗,山藥等食品對身體很好。
7樓：匿名使用者
個人認為首先最要注重的應該是飲食健康，學會養生，年紀大了對吃的要比較注意，平時多吃一些降脂降壓的食物，少吃油膩辛辣的。如果條件允許適當補充一些海蔘等營養豐富的，多吃些棗、蜂蜜，含維生素多的水果蔬菜等。當然偶爾也可以用一些蛋白質粉啊魚油等等輔助
六十幾歲的老年人吃什麼補品好
8樓：匿名使用者
難回答，益智防治老年痴呆的；增加骨密度的；調節血脂的；調節情志的等等，但最主要的，是讓老年人找到人生的座標，精神上不再空虛，在適當運動，正常飲食比吃什麼補品都重要。
9樓：匿名使用者
最重要的是補鈣，鈣每天都在流失，四十歲以後不管男人還是女人，都要補鈣。
老人家適合吃哪些肉類和水果？老人家適合吃什麼水果
首先說老年人的眼神都不太好這樣呢就建議吃魚，魚肉有明目的效果當然對身體也沒有壞處。水果嗎可以吃核桃嗎，首先呢它含糖比較少而且還可以補腦可以說是佳品阿。怎麼樣還滿意嗎？老人家適合吃什麼水果 適合老年人吃的水果主要有蘋果 橘子 梨 聖女果，以及獼猴桃 柚子 香蕉 西瓜等。蘋果和獼猴桃中含有豐富的維生素c...
送老人家的生日禮物，送老人家的生日禮物
可以送個炭雕保健品給你外公的，可以淨化空氣美化家居的，而且我覺得送松鶴 鹿和福祿壽三星報喜的比較好。那你可以直接在網上買呀，直接寄到家裡，我覺得吸塵器不錯，你可以去益節的官方 去看看，很不錯的！給老人送一個按摩器吧，老年人的身體需要調理。我想，最乾脆利落的選擇就是包個紅包給老人家寄去，告訴他，讓他想...
適合老人家吃的水果
前行者 番石榴 番石榴味道甘甜多汁，果肉柔滑，果心較少無籽，常吃可以補充人體所缺乏的營養成分，可以強身健體提高身體素質。比起蘋果，番石榴所含有的脂肪少38 卡路里少42 2 葡萄 高血壓是老年人的常見病，這處疾病發生以後，很難 需要在平時的飲食上多加註意，除了少吃鹽以外，還可以多吃一些葡萄，葡萄這種...