1樓：護舒寶
嘻嘻嘻，miss護來也～照顧好這位宇宙最強的「老人家」，的確要費一番心思吶。山楂泡水是適合例假期間飲用的哦，山楂味酸，含有大量的有機酸、維生素c、黃酮類物質，具有生津止渴、健胃消食的功效。也是一道開胃的飲品吶，但要注意一點哦，畢竟處於姨媽來訪的時候，是不宜吃冰冷和心裡的東東，以免成經血執行不暢吶。
在招待姨媽君這方面，miss護來點飲食小貼士吧～
1、紅棗花生湯。花生、紅棗先泡1小時，胃不好的朋友紅棗可以泡後去殼去核，（因為紅棗皮較硬可傷胃壁）。然後將花生、紅棗放入水中大火煮沸後再加入益母草小火熬半小時以上，調入紅糖調味。
生理期的時候喝一下，有補血、益氣的功效哦，還可以調經和增加身體抵抗力。
2、黑木耳蓮藕湯。將藕、白蘿蔔、旱蓮草和木耳洗淨。木耳先泡在一邊，藕切片、白蘿蔔切塊、旱蓮草也可以切小段。
然後幾樣食材一起放入水中煮，待水沸後改小火熬半小時以上，可加入適量紅糖調味。大姨媽走了之後，可以用這湯止血固經，適用於月經過多、貧血體虛等情況的哦。
3、姜棗紅糖水。乾薑30g、桂枝5g、大棗30g洗淨，乾薑切末，大棗去核，可以事前泡一下，脾胃不好的可以剝去大棗的皮，然後加紅糖30g煮，水開後再熬15分鐘以上。這道飲品可以舒緩姨媽痛等一些經期不適哦。
4、花茶：用月季花、或者玫瑰花、或者茉莉花、或者洛神花用沸水泡茶，可以加入適量砂糖調味。這花茶不僅有理氣、活血的功效，還可以調理月經不調、痛經等症，改善女性膚色。
希望可以幫助到親親，如果獲得親親手中那光彩耀人的採納就更加完美了，謝謝～
2樓：和和
山楂降能助消化，消食外，還可以幫助女性調經，是血淤型痛經患者的食療佳品。你例假沒了，又喝了山楂水，當然會導致月經再次排盡了，如果你月經不是經常痛經型的，月經期不要服用山楂水，如果是，這個可以有輔助的冶療效果，很多中藥類痛經藥中都有山楂這一味。。。
3樓：
不可以哦，酸性的對肚子不好還是涼性的啊
4樓：老
一、山楂的功效與作用
1.降血脂
防治心血管疾病，降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮靜作用。
2.開胃
開胃消食，特別對消肉食積滯作用更好，很多助消化的藥中都採用了山楂。
3.活血化瘀
山楂有活血化淤的功效，有助於解除區域性淤血狀態，對跌打損傷有輔助療效。
4.可**腹瀉
山楂中有平喘化痰、抑制細菌、**腹痛腹瀉的成分。
5.促進子宮的復原
山楂對子宮有收縮作用，在孕婦臨產時有催生之效，並能促進產後子宮復原。
6.抗衰老
山楂所含的黃酮類和維生素c、胡蘿蔔素等物質能阻斷並減少自由基的生成，能增強機體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。
二、禁忌人群
孕婦、兒童、胃酸分泌過多者、病後體虛及患牙病者不宜食用。來例假時不可以喝山楂水。
5樓：匿名使用者
gket
917591
經期能喝山楂紅糖水嗎
6樓：默默她狠傷
可以的。
經期能喝山楂紅糖水，此方有活血調經的功效。適合經期紊亂的女性。中醫認為，紅糖性溫、味甘，入脾經，《本草綱目》記載：砂糖(紅糖)具有和脾緩肝、補血、活血、通淤以及排洩惡露的作用。
市場已有多種「功能紅糖」出現，如益母紅糖可補益氣血，化淤通經，緩解腹痛：阿膠紅糖可滋陰和血，除風潤燥，減輕腹痛：生薑紅糖可散寒暖胃，理氣活血，溫經止痛等。
紅糖與不同食物進行搭配，也常可達到不同的保健功效。
此外，並非所有人都適合吃紅糖，中醫認為陰虛內熱者和糖尿病患者不宜食用紅糖。此外，在服藥時，也不宜用紅糖水送服。
7樓：廣州市唐三鏡企業管理****
能的，紅糖水可以舒筋活血，在月經期間喝可以讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循壞，月經也會排的比較順暢。不過在月經期間要是沒有腹痛或體寒的情況要少喝，否則月經量會增多。
8樓：魚萊咎淑賢
可以喝的，中醫認為紅糖性溫味甘，入脾，具有益氣、緩中、化食之功能，能健脾暖胃，還有止疼、行血、活血散寒的效用。山楂有消食積、化痰、散淤、清胃、解毒、醒腦等功能。
9樓：匿名使用者
問題分析： 可以喝山楂紅糖水 濃茶紅糖飲：茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗，去渣，放紅糖溶化後飲。每日一次。功能清熱、調經。主治月經先期量經多。
意見建議：山楂紅糖飲：生山楂肉50克，紅糖40克。山楂水煎去渣，衝入紅糖，熱飲。
問題分析： 您好，可以喝得到，您喝紅糖水，是使您在行經時不會腹痛，並不能使月經提早來。 如果可以的話，建議您喝益母草顆粒，這樣會有比較好的效果。
意見建議：切記不能總喝冷的東西。 祝您健康。
來例假可以喝紅棗水嗎
10樓：三年離歌
來例假可以喝紅棗水，但是並不是適宜所有的女孩朋友。
紅棗泡水，養肝排毒。實驗證明，每天給肝功能差的人喝大棗水，持續1周能增加人體血清蛋白，近而達到保肝排毒的功效。
但是在經血時期，一些女孩常會出現眼腫或者腳腫的徵象，實在這是溼重的體現，這種人群就不舒服合服食紅棗。這是因為，紅棗味甜，多吃容易生痰生溼導致水溼積於體內，而加劇浮腫症狀。
同時，有以服用紅棗進補而又歸屬體質燥熱的女孩，也不舒服合在經期服食，因為這極大可能會導致經血過多而危險身板康健。
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棗泡水喝好處
1、健脾益胃
脾胃比較虛弱的人平時可以多吃一些紅棗或者是多用紅棗泡水喝，紅棗泡水喝能夠益氣健胃，同時還可以搭配一些其他的中藥食用，不僅可以增強食慾，還可以避免出現腹瀉。比如生薑，很多人泡水的時候也會放些生薑，紅棗與生薑進行搭配能夠改善胃脹和嘔吐的情況。
2、補氣養血
紅棗本來就是可以補身體的，經常喝紅棗泡水，能夠幫助人體養氣補血，用紅棗泡水喝會使人的氣血變好，從面色上就能看出來，通常都會呈現面色紅潤，而且能夠幫助人的身體恢復元氣，大大的提升人體的免疫力。
3、養血安神
女性需要多吃一些紅棗，不僅能夠幫助養氣血，而且還有著安神的效果。特別是在經期的時候，女性極容易出現燥熱不安的情況，用紅棗泡水，再加一些甘草和大麥，就能夠幫助女性養血安神，還能做緩解女性心中的抑鬱。
11樓：護舒寶
親親好哦，讓您久等了，miss護這就來給您解疑了哦。紅棗具有補氣養血、養顏美容的功效，尤其對經血過多而引起貧血的女性有幫助，所以在來例假的時候喝點紅棗水是可以的哦，加點薑片和紅糖更是妥妥噠。
當姨媽君來敲門的時候，咱們妹紙吃的喝的都要多加留心，miss護下面就來點小建議，親親不妨參考看看喲。
1. 要低鹽，這樣能減輕身體的水腫，少食辛辣，保持口味的清淡，多食富含維生素、鎂、鋅的食物，如黑芝麻、南瓜子、綠葉蔬菜，它們能緩解壓力、調節神經。
2. 另外，最好多食粗糧、豆類、水果、少食高糖、高脂和含咖啡因食品。
3. 也可以儘可能多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯，保持大便通暢可避免便祕誘發痛經和增加疼痛感。如經血量不多還可以適量地飲些葡萄酒，使平滑肌鬆弛的紅酒對痛經也有緩急止痛的效果。
橘子、薺菜、香菜、胡蘿蔔、佛手、生薑等果菜，具有理氣活血作用，也是經期素食的好選擇。
4. 還要適當忌食生冷寒涼和刺激性食物。多喝水，多吃新鮮水果和蔬菜，保持大便通暢。要吃含血紅蛋白的食物，如菠菜、紅棗煮雞蛋，加強造血功能。
希望miss護能助親親一臂之力，把姨媽君伺候的服服貼貼，如果能獲得親親手上那神聖的採納就完美了，謝謝～
12樓：古方紅糖
月經期間可以和蜂蜜棗子水。
紅棗性溫味甘，具有補益脾胃、調和藥性、養血寧神的功效。紅棗對於經血過多而引起貧血的女性有幫助，可改善怕冷、蒼白和手腳冰冷的現象。
蜂蜜，熱性。含有豐富的礦物質，有益身心的鉀，起鎮靜作用的鎂，強筋健骨的鈣，增補血液的鐵、銅，健腦的磷和有益身體的各種維生素，此外還含有氨基酸、酶和有機酸等。可以促進消化 ，蜂蜜對胃腸功能有調節作用，可使胃酸分泌正常，蜂蜜對結腸炎、習慣性便祕有良好功效，且無任何***。
紅棗暖胃散寒，養顏又補血。
①紅棗洗淨去核後加入清水攪拌成棗碎。
②將棗碎和少量冰糖，小火熬製成濃稠收汁的紅棗醬。
③紅棗醬冷卻後即可放到罐子裡儲存，飲用時在溫水中加入蜂蜜即可。
13樓：匿名使用者
可以，再放點紅糖更好
14樓：谷可欣巨君
紅棗補血，最好配著紅糖一起吃效果更好，暖性的，平時也可吃紅棗，一日三棗終生不老。
15樓：苦朗樑丘吉星
可以喝,是補血的,而且對於來月經肚子痛也有很好的效果啊
16樓：歷鵾春盼雁
樓主你好~最好不要,杞子、圓肉、棗歸補血補氣應該在你經期前或經期後,不應該在來著的時候補
17樓：尋國英酆子
肯定不行，紅棗補氣的，像這些補藥在經期最好別吃，容易引起出血過量，以及一些其他的補藥，生冷的東西都不要吃，因為在這個時期人體免疫力很低，所以一定要注意，古代都不能洗頭的，容易中風，受寒等，所以一定要注意哦
18樓：羅雅暢盈晟
紅棗對女性健康有著很好的作用，但是月經期月經量多的女性不要吃紅棗，因為這樣更會使月經量增加，對於月經量少的女性，吃紅棗是好的。
如果女性月經期間出現眼腫或腳腫、腹脹現象時，不適合吃紅棗，體質燥熱的女性不適合在月經期吃紅棗，否則會造成月經量過多。
擴充套件資料：
紅棗裡面含有葉酸，葉酸參與血細胞的成生，有助於補血的。但是不要過量，可能會導致出血量偏多的現象，引起貧血的。月經期間身體比較虛弱，適量的喝點紅棗水，能夠補充身體所需的鐵，但是要適量。
紅棗水是非常補血的東西，紅棗中富含礦物質，有利於紅細胞的生成，女性月經期間會丟失大量的血液，補充是有必要的，另外可以喝紅糖水，紅糖性溫，有溫裡的作用，可以疏通筋脈，幫助月經排除的作用，減少頭昏體乏的症狀。
參考資料：紅棗水好處多
女性冬天紅棗泡水有講究新華網
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