1樓：
堅果類 乾果類（但不要吃例如山茶卷切片水果乾之類的因為有些都經過防腐處理的）海苔 薯片 過年了買點棒棒糖也不錯但要少吃點真知棒的我感覺挺好吃的 彩虹糖 果仁巧克力也可以適量給孩子吃點 爆米花也不錯。 注意儘量不要給孩子吃溼的黏的而又保質期長的這類食品新增劑很多。
2樓：匿名使用者
買零食也要講究營養健康。一定要選擇最新流行、暢銷的健康休閒食品。我個人是比較喜歡樂漁魷魚絲，也跟大家分享下這個品牌魷魚絲，感覺還不錯哦，十年來，質量始終如一。
很多人都是很喜歡的呢。
3樓：匿名使用者
堅果類。如花生，核桃，杏仁，松子，榛子等。
果乾類。如葡萄乾，香蕉幹，椰子片等。
好吃又健康。
4樓：小電筒營養粉小小
父母總想把最好的給孩子，而且孩子的身體健康是每個父母都非常關心的問題。對於零食，很多家長心裡都很矛盾。一些父母認為不能給孩子吃零食，這樣會影響孩子的發育。
有的父母認為一些健康的點心可以給孩子吃，能讓孩子高興。兒童零食應該如何選擇呢？接下來讓我們一起來了解一下。
兒童零食應該如何選擇呢？
1、兒童零食並不一定適合兒童
現如今市面上有非常多的兒童零食，這些零食上都寫著兒童專用或者嬰幼兒專用，其實絕大多數的兒童專用的零食跟普通的零食並沒有特別多的區別。有的兒童零食為了吸引孩子，讓孩子感到美味，而加了過量的糖、奶油、脂肪等，反而不利於身體健康。在選擇零食時，不要看配方表和配料表，只看是否是兒童專用，這是一種不科學的選擇零食的方法。
2、看配方表
為孩子選擇零食時，一定要看零食包裝盒上的配方列表，通過檢視配方表可以瞭解其中的成分。選用兒童點心時，一定要選擇較天然的原料，如新增劑和糖過多，則不適合小孩。有色相的，多數是色素，帶著苯甲酸等字的都是防腐劑，裡面加了奶油、黃油、代可可脂等成分，這些都是反式脂肪，不利於孩子吃下去。
3、看營養成分表
每種帶包裝的點心，其包裝上都會有營養清單，包括能量蛋白質、脂肪、鈉、碳水化合物等。父母要特別注意看看脂肪和鈉的含量，這兩項不能給小孩食用。高能的零食也要謹慎選擇，經常食用這些高能量的零食會導致肥胖。
4、注意保質期、生產日期和廠家等基礎資訊
如今市場上流通的人很多的零食都是三無產品，特別是一些小攤小販擺放的零食，這一些千萬不能讓孩子吃，更別讓孩子自己去買東西吃。為小孩選擇零食時，一定要看清楚這些基本資訊，看清楚廠家、生產地點、生產日期、保質期等等，不要買三無產品，還要留意零食是否過期。
小孩可以適當地吃點零食，但千萬不要吃太多，也不要影響正餐。儘量讓孩子吃一些水果等天然的零食，少吃一些帶包裝的零食。父母必須要有原則，不要過分溺愛孩子，要保持孩子的身體健康。
希望對你有幫助，望採納！
想給孩子買點零食，哪些零食比較健康？
5樓：魚魚
對於孩子來說，零食最好少吃，因為幾乎所有的零食都含有食品新增劑，對孩子不好。如果孩子非要吃，可以買一些保質期很短的奶或者奶粉，麵包也可以。
6樓：佩昊焱昊
夾心海苔是絕大數家長必備的零食了，我家孩子五歲，經常吃厚浪夾心海苔脆，因為是烘烤出來也沒新增任何新增劑，既健康又有營養，比吃什麼餅乾之類的好多了，這個牌子的味道不錯，夾心很厚實，海苔也很鮮。還挺多口味可以選擇。
7樓：
一般的零食，都是比較香比較甜，
要買少點油炸，少點糖，這樣孩子又覺得不好吃。
零食不要吃多，吃多了都不健康吧！
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