1樓：鬢髮白了
茶葉蛋本身的兩種成分都是上好的營養食品。雞蛋含豐富的氨基酸、蛋白質、卵磷脂和微量元素等，每天一個雞蛋，人體可以充分吸收它的營養。
茶葉中含有咖啡因，可提神醒腦，消除疲勞；含有單寧酸，能有效地預防中風；所含氟化物，能夠預防牙齒疾病；紅茶能有效防治**癌，是美容養顏佳品；綠茶所富含的茶多酚，更是優秀的抗氧化劑，可防癌抗癌、抗衰老、消炎殺菌等。
但是兩者若是一起烹製後食用就得不償失了，原因是多方面的。茶葉中含有鞣酸成分，在燒煮時會滲透到雞蛋裡，與雞蛋中的鐵元素結合而形成沉澱，對胃有很強的刺激性，久而久之，會影響營養物質的消化吸收，不利於人體健康。茶葉中的生物鹼類物質會同雞蛋中的鈣質結合而妨礙其消化吸收，同時會抑制十二指腸對鈣質的吸收，容易導致缺鈣和骨質疏鬆。
正確而健康的吃法是將兩種上好的營養食品分開食用，雞蛋可以採用西紅柿炒雞蛋、雞蛋羹、芙蓉蛋等做法，既利於雞蛋營養的吸收，又美味可口。茶葉最好在飯後1小時飲用，或者用茶葉做飯也是不錯的選擇，茶水燒飯、煮粥，不僅可使米飯色、香、味俱佳，而且營養物質不會損失，經常食用還有去膩、潔口、化食和防治疾病等益處。方法也很簡單，取茶葉少許，先泡開，濾渣取水煮飯即可。
2樓：笑笑科普
茶葉蛋是著名中國小吃，是中國的傳統食物之一，但是傳言茶葉蛋吃多了不好，是真的嗎？
3樓：梅梅雪雪
茶葉中含有鞣酸成分，在燒煮時會滲透到雞蛋裡，與雞蛋中的鐵元素結合而形成沉澱，對胃有很強的刺激性，久而久之，會影響營養物質的消化吸收，不利於人體健康。茶葉中的生物鹼類物質會同雞蛋中的鈣質結合而妨礙其消化吸收，同時會抑制十二指腸對鈣質的吸收，容易導致缺鈣和骨質疏鬆。
4樓：求知便於生活
茶葉蛋有一定的化學元素在裡面，有致癌物，長期吃不好。所以白水煮的雞蛋最好，你要是覺得白水蛋沒味兒噎得慌，你可以把雞蛋去殼打在鍋裡煮，煮好以後放點糖，也挺美味而且營養。（告訴你我的吃法，嘿嘿…把蛋打在鍋裡煮的時候別把蛋黃煮得太熟，就是蛋黃還是液體的時候就可以出鍋了，前提是蛋白已經成形，總結一下就是別煮得太熟，這種蛋叫糖心蛋，特別爽，你試試，呵呵）
5樓：改密死吧
茶葉蛋影響健康，不只早上不要吃，平時也少吃。 茶葉蛋本身的兩種成分都是上好的營養食品。雞蛋含豐富的氨基酸、蛋白質、卵磷脂和微量元素等，每天一個雞蛋，人體可以充分吸收它的營養。
茶葉中含有咖啡因，可提神醒腦，消除疲勞；含有單寧酸，能有效地預防中風；所含氟化物，能夠預防牙齒疾病；紅茶能有效防治**癌，是美容養顏佳品；綠茶所富含的茶多酚，更是優秀的抗氧化劑，可防癌抗癌、抗衰老、消炎殺菌等。 但是兩者若是一起烹製後食用就得不償失了，原因是多方面的。茶葉中含有鞣酸成分，在燒煮時會滲透到雞蛋裡，與雞蛋中的鐵元素結合而形成沉澱，對胃有很強的刺激性，久而久之，會影響營養物質的消化吸收，不利於人體健康。
茶葉中的生物鹼類物質會同雞蛋中的鈣質結合而妨礙其消化吸收，同時會抑制十二指腸對鈣質的吸收，容易導致缺鈣和骨質疏鬆。 正確而健康的吃法是將兩種上好的營養食品分開食用，雞蛋可以採用西紅柿炒雞蛋、雞蛋羹、芙蓉蛋等做法，既利於雞蛋營養的吸收，又美味可口。茶葉最好在飯後1小時飲用，或者用茶葉做飯也是不錯的選擇，茶水燒飯、煮粥，不僅可使米飯色、香、味俱佳，而且營養物質不會損失，經常食用還有去膩、潔口、化食和防治疾病等益處。
方法也很簡單，取茶葉少許，先泡開，濾渣取水煮飯即可。
6樓：匿名使用者
後如果你願意就再喝白開水
每天早餐吃茶葉蛋可以嗎？有沒有什麼潛在危害？
7樓：匿名使用者
茶葉蛋本身的兩種成分都是上好的營養食品。雞蛋含豐富的氨基酸、蛋白質、卵磷脂和微量元素等，每天一個雞蛋，人體可以充分吸收它的營養。茶葉中含有咖啡因，可提神醒腦，消除疲勞;含有單寧酸，能有效地預防中風;所含氟化物，能夠預防牙齒疾病;紅茶能有效防治**癌，是美容養顏佳品;綠茶所富含的茶多酚，更是優秀的抗氧化劑，可防癌抗癌、抗衰老、消炎殺菌等。
但是兩者若是一起烹製後食用就得不償失了，原因是多方面的。茶葉中含有鞣酸成分，在燒煮時會滲透到雞蛋裡，與雞蛋中的鐵元素結合而形成沉澱，對胃有很強的刺激性，久而久之，會影響營養物質的消化吸收，不利於人體健康。茶葉中的生物鹼類物質會同雞蛋中的鈣質結合而妨礙其消化吸收，同時會抑制十二指腸對鈣質的吸收，容易導致缺鈣和骨質疏鬆。
8樓：球爸來了
請大家不要再買路邊攤的茶葉蛋了
茶葉蛋每天早上吃一個對身體有沒有害？
9樓：科盛嘉防雷
我們所說的茶葉蛋，其實就是將雞蛋與茶葉一同放進含有醬油等調料的鍋裡進行熬煮。當然，這些製作茶葉蛋的方法也多種多樣，例如，一些人喜歡茶味，會在熬煮時多加些茶葉；有些人喜歡醬味，自然會在熬煮時多加些醬料。這樣，根據自身口味製成的茶葉蛋不吃上癮才怪呢！
合口味的東西著實會讓人迷戀，但是，每天吃一個用過量的茶葉和醬料熬製而成的雞蛋，真的沒有問題嗎？
每天吃一個茶葉蛋，到底有沒有危害？
國人都有這樣一種習慣：每天早餐必備一個雞蛋。之所以會形成這種習慣，主要是因為在大眾的意識裡，雞蛋是高營養價值的食物。
的確，雞蛋不僅能夠幫助人體補充能量，而且含有豐富的蛋白質，含有與人體蛋白組成極為近似的8種氨基酸，維生素等。能夠增進神經系統功能，是一種很好的健腦食物。
但是茶葉蛋≠平時的水煮蛋，它們之間還是有區別滴
我們煮茶葉蛋時放的茶，內含多酚類物質，這些物質能夠與雞蛋中的蛋白質以及生物鹼生成沉澱，按照這樣的原理來說，對人體的確存在著危害。
不過茶葉中本身就含有蛋白質和生物鹼，但它的量其實不多，茶多酚也是，相對於雞蛋中含有的各種營養元素來說，其實是相當微量的。因此，這也就得出了一個結果：茶葉蛋中所能生成的有損人體健康的物質，是相當少的，不足以對人體構成威脅。
需要注意的是，不足以構成威脅≠無害！
這個害處，其實就是對消化可能會造成一些影響。對於一個健康的成年人來說，如果你吃了茶葉蛋後沒有什麼消化不良的反應，一般是沒有多大問題的。但是，對於患有腸道疾病，或是本身胃腸道功能就不太好的人來說，應該少吃，或最好不要吃，因為茶葉蛋中茶成分可能會對腸胃造成一定的影響，導致腸道不適的症狀。
10樓：蔚然講歷史
早餐常吃茶葉蛋，對身體健康是好還是壞？提醒大家這類人要少吃
每天早上吃兩個茶葉蛋有壞處嗎?
11樓：張若升
早上吃茶葉蛋是個好的習慣,雞蛋包含了大部分的營養元素,除了雞蛋還應該吃些澱粉類的食品(如饅頭之類的麵粉食品),營養會均衡些.因為早晨剛睡起來,人體血液中的血糖含量很低,澱粉中的麥芽糖,雞蛋中的蛋白質可以快速提高人體血糖,使人大腦有足夠的營養維持一早上的工作,能夠保持清醒的頭腦處理工作.
12樓：匿名使用者
沒什麼。然後喝點牛奶.
吃茶葉蛋有什麼好處和壞處？
13樓：笑笑科普
茶葉蛋是著名中國小吃，是中國的傳統食物之一，但是傳言茶葉蛋吃多了不好，是真的嗎？
14樓：海ai雲
用茶水煮雞蛋時，人們習慣放大量茶葉來泡雞蛋。高濃度的茶葉會產生較多的單寧酸，單寧酸與食物中的蛋白質相剋，它們一旦相遇，即產生凝固物質沉積體內，嚴重影響了人體對蛋白質的吸收和利用，雞蛋的營養價值被白白浪費。茶葉中的茶葉鹼還會與雞蛋的蛋黃結合形成硫化鐵，影響人體對於鐵質的吸收和利用，造成貧血症狀。
另外，茶葉中含有生物酸鹼成分，在燒煮時會滲透到雞蛋裡，與雞蛋中的鐵元素結合；這種結合體，對胃有很強的刺激性，久而久之，會影響營養物質的消化吸收，不利於人體健康。 基於上述原因，平時不宜用茶水煮雞蛋食用。
化解法：偶爾食用，且一次不超過一個茶葉蛋尚可。
15樓：玉澤i流光
經常食用茶葉蛋對身體有害嗎？
16樓：匿名使用者
吃茶葉蛋有什麼好處就是好吃，至於壞處就是不能經常吃的，因為茶葉蛋經過浸泡就會沒有那麼新鮮。多吃會對身體不好。
17樓：匿名使用者
就是味道好吃一點而己
18樓：藍玉簫·冰蓉
茶葉蛋本身的兩種成分都是上好的營養食品。雞蛋含豐富的氨基酸、蛋白質、卵磷脂和微量元素等，每天一個雞蛋，人體可以充分吸收它的營養。茶葉中含有咖啡因，可提神醒腦，消除疲勞；含有單寧酸，能有效地預防中風；所含氟化物，能夠預防牙齒疾病；紅茶能有效防治**癌，是美容養顏佳品；綠茶所富含的茶多酚，更是優秀的抗氧化劑，可防癌抗癌、抗衰老、消炎殺菌等。
但是兩者若是一起烹製後食用就得不償失了，原因是多方面的。茶葉中含有鞣酸成分，在燒煮時會滲透到雞蛋裡，與雞蛋中的鐵元素結合而形成沉澱，對胃有很強的刺激性，久而久之，會影響營養物質的消化吸收，不利於人體健康。茶葉中的生物鹼類物質會同雞蛋中的鈣質結合而妨礙其消化吸收，同時會抑制十二指腸對鈣質的吸收，容易導致缺鈣和骨質疏鬆。
但是適當的吃還是可以的，如果都按所謂營養專家的說法，我們就沒東西可吃了，下面是五香茶葉蛋的n種做法 ：
1.香料配方:綠茶10克、八角2枚、桂皮1塊（8克）、花椒20粒、生薑5
19樓：心泉明智
茶葉和雞蛋兩者若是一起烹製後食用就得不償失了，原因是多方面的。茶葉中含有鞣酸成分，在燒煮時會滲透到雞蛋裡，與雞蛋中的鐵元素結合而形成沉澱，對胃有很強的刺激性，久而久之，會影響營養物質的消化吸收，不利於人體健康。茶葉中的生物鹼類物質會同雞蛋中的鈣質結合而妨礙其消化吸收，同時會抑制十二指腸對鈣質的吸收，容易導致缺鈣和骨質疏鬆。
正確而健康的吃法是將兩種上好的營養食品分開食用，雞蛋可以採用西紅柿炒雞蛋、雞蛋羹、芙蓉蛋等做法，既利於雞蛋營養的吸收，又美味可口。茶葉最好在飯後1小時飲用，或者用茶葉做飯也是不錯的選擇，茶水燒飯、煮粥，不僅可使米飯色、香、味俱佳，而且營養物質不會損失，經常食用還有去膩、潔口、化食和防治疾病等益處。方法也很簡單，取茶葉少許，先泡開，濾渣取水煮飯即可。
20樓：匿名使用者
好處 1.好吃 呵呵
2.方便撥皮
3.熱量高 不知道是不是好處！
壞處 1.消化不良！
2.吃多了造成貧血
3.不怎麼衛生哦
參考資料：http://www.
21樓：常莊子
俗話說早飯要吃好。茶葉蛋營養豐富，因此早上吃茶葉蛋對身體有好處，當然還要注意均衡營養，也就是說要搭配主食和副食共同食用更好。如果有醫囑不能吃高蛋白病的就不能吃了。
多吃茶葉蛋有什麼不好，多吃茶葉蛋有什麼壞處？
茶葉蛋是著名中國小吃，是中國的傳統食物之一，但是傳言茶葉蛋吃多了不好，是真的嗎？多吃茶葉蛋有什麼壞處？茶葉蛋是著名中國小吃，是中國的傳統食物之一，但是傳言茶葉蛋吃多了不好，是真的嗎？為什麼不能多吃茶葉蛋？茶葉蛋是著名中國小吃，是中國的傳統食物之一，但是傳言茶葉蛋吃多了不好，是真的嗎？吃茶葉蛋有什麼好...
多吃茶葉蛋有什麼壞處，茶葉蛋吃了對身體有什麼壞處。。。
藍天一號 茶葉蛋本身的兩種成分都是上好的營養食品。雞蛋含豐富的氨基酸 蛋白質 卵磷脂和微量元素等，每天一個雞蛋，人體可以充分吸收它的營養。茶葉中含有咖啡因，可提神醒腦，消除疲勞 含有單寧酸，能有效地預防中風 所含氟化物，能夠預防牙齒疾病 紅茶能有效防治 癌，是美容養顏佳品 綠茶所富含的茶多酚，更是優...
吃茶葉蛋和吃白水煮雞蛋有區別嗎，茶葉蛋和普通的煮雞蛋哪個營養好？
沒有大的區別，茶葉蛋只是多了一點點茶因，如果用首烏煮雞蛋，那營養要比普通的煮雞蛋高多了。當然有區別啦，茶葉蛋還是少吃點，最營養的就是吃白水煮蛋了 我認為煮雞蛋營養好，開鍋後煮5分鐘最好吃。普通的吧，這樣營養保留最多 我每天都吃雞蛋，吃水煮蛋和吃茶葉蛋有區別嗎 1 茶葉蛋有鹽味 茶葉味，好吃 2 水煮...