1樓：小小趣聊養生
一般情況下，只要我們身體的情況執行正常的話，那麼我們是不需要吃保健品的，很多保健品都是起到著保健的作用，跟藥品有本質上的區別，其實我個人認為吃保健品的作用不是很大，因為人體如果發生疾病的時候，那麼需要通過醫療手段來**，而且應該在醫生的指導下合理的用藥來控制病情或**病情，保健品既然不能代替藥品，對於我們身體的作用其實不是很大的。一般情況下只有極少數的情況可能會用到保健品，比如說有輕微的貧血狀態產生的時候就可以吃一些補血型別的保健品，那麼其實在日常生活當中多吃一些補血的食物，我們就可以完美的代替保健品了，為什麼還要去吃保健品呢？所以我覺得很沒有必要。
在日常生活當中，我們只需要注意以下幾點就可以不用吃保健品：
1、保持合理的睡眠
睡眠對於我們人體健康的意義是非常重大的，人體在進入睡眠狀態之後，體內器官將會得到排毒的時間，而且也可以得到很好的休息，人體分泌出的褪黑素對於預防多種疾病都有著非常好的效果，所以我建議大家在每天11點之前應該入睡，並且保持6~8個小時的充足睡眠時間。
2、保持合理的運動
俗話說生命在於運動，運動可以加速心跳，促進血液迴圈，提升人體新陳代謝的頻率，提高機體的免疫功能和抵抗功能，有效的抵抗衰老，對於預防多種慢性疾病都有著非常好的效果，因此我建議大家應該根據自己的實際情況，為自己制定一個運動計劃，並且長期的堅持下去。
3、保持全面的營養補充
全面的營養補充對於我們健康來說也是比較重要的，所以我們大家應該注意平時的補充營養，據世界衛生組織報告稱，目前為止，最健康的餐飲方式就是每餐至少要保證12種以上不同食物的攝入，雖然12種食物聽上去比較多，但是其實是非常容易做到的，因為很有可能一個炒菜就可以用到三四種食物了。
2樓：卓安容
正常人一般是不需要的，需要吃補品和保健品的一般都是些身體比較虛弱、體質比較差的人，這些人吃補品增強體質的。
3樓：青島小魚聊創業
可以吃的。體質虛弱的人、還有就是剛做完手術的人需要吃補品、吃保健品的。
4樓：生活達人嫻姐兒
正常人不需要吃補品和保健品，對於一些生病的人或者是身體非常虛的人是可以吃補品的，同時老年人和小孩也是需要吃補品的，幫助他們的身體補充營養
正常人需要吃保健品嗎？保健品會有***嗎？
5樓：回然堂
人體所需要的營養成分為多種氨基酸, 多種維生素, 多種微量元素等。在人們日常生活中通過健康人體的攝取, 絕大部分卻是可以得到滿足的, 因此, 對於大多數健康人而言,不服用保健品, 亦能保證人體的基本健康。
食用保健品是要針對具體每一個人的體質狀態特徵,而確定不同的保健方案。一種保健品在實際應用中, 往往會對某些人是非常適宜的, 起到保健作用; 而對另外一些人則是不適宜的, 有時不僅不會起到保健作用, 而且久服會影響到人的健康。所以服用保健品也要根據自身的具體情況，不可盲目長期服用。
6樓：愛
可以吃，但注意適量，或多或少是有***的。
什麼型別的人適合吃保健品？會有***嗎？ 5
7樓：匿名使用者
一般是老弱病還有孕婦之類的人適合吃保健品，保健品一般是沒有***的，但不排除有些保健品有***，但相對藥品來說***小的多。所以你哪方面薄弱就補哪方面，不可以亂補，像老人就要注意心血管，骨關節及免疫力就夠了，小孩如果缺鈣就需要補，不缺最好不要補，關鍵是能用食物補最好用食物補，有的食補解決不了的可以用一些保健品
8樓：匿名使用者
很多保健品誇大功效宣傳，還隱瞞毒其***，說保健品沒有毒***這是無稽之談，有很多保健品是有毒***的。
有些保健品有***，因此，無論是買來自己用還是送人，一定要搞清楚其中的成分再「對症下藥」，這樣才能比較保險。
如果要吃保健品，推薦買含各種維生素的。但維生素也不可以亂吃，吃多了也會產生毒***。
9樓：
不知道就別瞎講，你去看看國家規定什麼是保健食品，保健食品；對人體不會產生任何急性和慢性的***。
不知道就不誘導別人，本來為了身體好才吃保健品，有***，你還吃》？？真是的。不懂就別當專家。
10樓：匿名使用者
所謂的保健品是界於藥品和功能性食品之間的。有藥用的功效，但***小，所以身體處於一種亞健康狀態的人適合服用。但保健品會讓人產生一種依賴性，長期服用會讓『毒性』堆積，所以不能長期服用。
11樓：匿名使用者
吃好飯比吃什麼保健品都管用
身體健康的人，需要吃保健品嗎？ 50
12樓：千勝學院
湯臣倍健bai首席營養師楊du銘分析，這個年zhi齡段的人因為面臨商dao務應酬、企業經營
內、人際交往、職
容位競爭等社會活動，生活與工作壓力大，長期處於緊張、憂鬱、應激狀態之中，如果不能科學的自我調適，「亞健康」自然出現。
湯臣倍健蛋白質粉、針葉櫻桃片、螺旋藻等營養保健產品由於天然原料比例較高，針對「亞健康」等營養缺失疾病有顯著的療效。
13樓：苗苗噠
保健品是提前預防，現在有多少人敢說自己健康？都是亞健康
14樓：匿名使用者
完全不需要只需要多運動保持健康
15樓：冬竭夏涼
完全不需要，千萬不要
清肺要吃什麼成分的保健品？吃什麼保健品可以清肺潤肺好
諾麗果有點用的，大大推薦適醫生。吃什麼保健品可以清肺潤肺好 1.經常會喘的人可以選擇一些補肺益腎的藥膳。1 黨參30克，山藥30克，胡桃肉30克，肉桂4克，生薑10克，與粳米一起煮粥食用。本方具有良好的益氣補腎納氣平喘作用，適宜於老年哮喘 肺氣腫患者春天預防調養用。2 西洋參10克，紫河車15克，黃...
網上賣保健品需要辦什麼手續，保健品銷售需要的手續都有那些
華律網 隨著電影 我不是藥神 大火，引發人們對人性深思的同時，也有不少人問，網上賣藥合法嗎?網上藥店必須建立在實體藥店的基礎上，具備 網際網路藥品交易服務機構資格證 和 網際網路藥品資訊服務資格證書 才能進行網上售藥。否則有可能構成非法經營罪。另外如果銷售的是假藥 劣藥就有可能構成生產 銷售假藥罪和...
保健補品註冊商標屬於哪一類，保健品屬於哪一類商標
八戒智慧財產權 保健補品屬於商標分類第5類0502群組 經統計，註冊保健補品的商標達22件。註冊時怎樣選擇其他小項類 1.選擇註冊 食療製劑，群組號 0501 類別的商標有1件，註冊佔比率達4.55 2.選擇註冊 草藥製劑，群組號 0501 類別的商標有1件，註冊佔比率達4.55 3.選擇註冊 維生...