1樓：只看電影不追星
外照射防護三種方法：
1.時間防護
在劑量率一定的情況下，人體接受的劑量與受照時間成正比，受照料時間愈長，所受的累積劑量也愈大 。所以在從事放射工作時，儘量縮短操作時間，做到熟練、迅速、準確。這是最省錢而效果顯著的 辦法 。
2.距離防護
如果把輻射源看成點源，受照劑量與離放射源的距離平方成反比，所以增 加與放射源的距離是非常有效的防護措施。
3.遮蔽防護
在反應堆、加速器及高活度輻射源的應用中，單靠縮短操作時間和增大距離遠遠達不到安全防護的要求，此時，必須採取適當的遮蔽措施，使之在某一指定點上由輻射源所產生的劑量降低到有關標準所規定的限值以下，在輻射防護中把這種方法稱為遮蔽防護。
內照射防護的方法：
內照射主要是放射性核素的吸入和食入，因此外照射防護三種方法與內照射。比如減少在輻射工作環境中的停留時間（即居留因子），遠離輻射工作環境，佩戴口罩，穿著防護服，不要在工作區域飲水和飲食，不要使用受到輻射汙染的食品等。
2樓：匿名使用者
外照射防護三要素：時間、距離、設定遮蔽。
基本防護措施從這三個方面出發，主要有：控制受照時間，比如提高操作熟練度，適當減少工作時間；增大與放射源之間的距離，如使用自動化工具進行操作等；在輻射源與操縱員之間設定有效的遮蔽物等。
內照射主要是放射性核素的吸入和食入
因此三要素同樣適用與內照射。比如減少在輻射工作環境中的停留時間（即居留因子），遠離輻射工作環境，佩戴口罩，穿著防護服，不要在工作區域飲水和飲食，不要使用受到輻射汙染的食品
通常對γ放射物質來說，因其射線的射程長，與外照射並無多大差別，而對於釋放β和α射線衰變的核素，將會引起生物體內極高能量的區域性吸收，致使內照射產生特異的生物學效應，所以這種核素在體內的分佈（或細胞內的分佈）是一個值得注意的問題。另外，雖然照射劑量的生物學半衰期是由危險性核素的週轉率（turn over）、排出速度和物理半衰期決定的，而內照射還包括一個特有的時間因素。同時，放射性元素進一步蛻變產生的影響（亦稱蛻變效應transmulation effect）也是與照射作用密不可分的。
外照射所產生的效應與吸收劑量、劑量率、時間與空間的劑量分佈、照射範圍、受照組織的放射敏感性及輻射的種類和 能量等 因素有關。γ射線具有較強的穿透能力，即使是體外照射，也能對深部組織造成損傷；α射線的生物效應雖然較大，但穿透能力小，在體外不構成對人的 威脅；β射線的電離作用和穿透能力處於α與γ之間。
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