偏食可能會帶來哪些疾病

時間 2021-10-15 00:10:05

1樓:桃香辣妹妹

人體所需的營養物質有許多,如蛋白質、脂肪、肉、無機鹽、維生素等等,而這些物質在一種或幾種食物中是不能全部含有的,因此偏食不能滿足人體需求,這樣會導致某些營養素的攝入不足或過量,造成體質虛弱抵抗力差,容易生病或是過度肥胖。偏食容易導致的疾病有很多,如多吃糖容易引起胃病、糖尿病、**病;多吃肉容易導致動脈粥樣硬化、冠心病;偏食鹽則易使血壓升高。

偏食還可影響後代,因為體內營養不能滿足胎兒的生長髮育,從而導致疾病、畸形、發育不良。為了健康最好不要偏食,應該是高檔、低檔食品搭配,肉蛋糧菜都吃,如果各種食物都吃,食物中所含營養素就可以互相補充、保持合適的比例,而奇異果營養補充,達到平衡合理的膳食標準,有利於身體健康。

情緒不好,可能會引發什麼疾病呢?

可能會引發高血壓疾病,高血糖疾病,心腦血管疾病,感冒疾病和支氣管炎疾病。心情不好的話很有可能會得癌症,得冠心病的,高血壓病,得甲亢,會有偏頭痛的情況發生。情緒不好可能會引發心臟病 抑鬱症等疾病,所以要讓自己保持一個好的心情。長期心情不好容易得心身疾病,最常見的就是焦慮症,因為這樣的人不會把心中的悶氣...

千萬別小看感冒,可能會引發其他疾病

泡泡娛小當家 我相信很多人和我一樣,對於感冒都不是很重視,感冒了如果不嚴重的話我一般是等著它自己好,我一般都不會吃藥,不知道有沒有人和我是一樣的想法。可是最近我才知道,一個很小的感冒也可能會讓你生很嚴重的病,我們要對感冒引起足夠的重視,不然的話說不定哪天可能我們會因為感冒而死亡,我不是在危言聳聽,是...

空調 風扇和冰箱可能會給我們帶來哪些危害?怎樣才能避免這些危害呢

空調由於開啟空調後,房間門窗要緊閉,因此室內空氣質量會降低。我們的新陳代謝快,長時間在有空調的房間停留,會頭痛,頭暈,並且空調房間與室外有一定溫差,易使人們感冒。電風扇吹電風扇會使受吹的部位血管收縮,未吹到的部位血管舒張 為了調節全身體溫達到均衡狀態,全身的神經系統和各器官組織必須加緊工作,時間稍長...