1樓：匿名使用者
最好三次。早中。晚，早是提神，晚。促進血液迴圈，起到按摩頭部的作用
2樓：匿名使用者
不停的梳。吃飯梳。上廁所也梳。邊摳邊梳效果更佳
3樓：侃民生看社會
日梳三次頭，疏通經絡不用愁！
梳頭是很多人日常生活當中經常做的一件事兒，雖然非常普通，但是對我們人體有很多的好處。如果您經常梳頭的話，可以讓我們的新陳代謝能力更強，促進血液迴圈，同時有利於血管疏通經絡。既然梳頭有這麼多的好處，大家在日常生活當中可以一天多梳幾次頭。
第一梳：清晨洗漱完畢後,用5-10分鐘時間梳頭。要顧及到前後左右各個地方,從額到頸;由慢到快, 由輕到重,雙目微閉,專心梳理。
梳頭結束後,雙手可以做拉耳抓頸等動作,讓整個頭部血脈暢通。
第二梳：午飯之後,再利用5-10分鐘時間梳梳頭髮。依照早晨的方法再梳一遍,可對頭皮輕輕按摩,刺激頭部穴位。
第三梳：晚上臨睡前,用5-10分鐘梳頭。包括拉耳抓頸,讓頭部穴位得到更有效的刺激和按摩。動作要輕緩,雙目緊閉,心境平和。睡前的頭部按摩,對提高睡眠質量很有幫助。
經常梳頭的好處
梳頭髮是我們每天都要進行的一件事情，甚至有些愛美的女性還會隨身攜帶梳子。事實上，梳頭的是一件非常有利於身心健康的舉動，是值得發揚的。具體的經常梳頭有很多好處：
疏經活血
中醫上認為，頭部是身體的重要組成部分，是身體百脈、諸陽匯聚的地方，共有四十幾個穴位和許多經脈。
經常梳頭可以達到疏通經脈、活血的作用。如果感覺到疲憊，那麼只要梳頭幾分鐘，則可以有效的放鬆。
保養頭髮
中醫認為「發為血之餘」，梳頭可以加快血液迴圈，這樣就可以令頭皮上的細胞獲得充足的營養，頭髮也會變好。
經常梳頭可以增強摩擦，最終達到疏通經脈的作用。這樣頭髮可也獲得足夠的營養，髮質也會越來越好，一頭秀髮烏黑亮麗。
保健提神
除了保護頭髮之外，經常梳頭還能夠有效的保健身體。除了常見到明目之外，還能夠緩解頭痛、預防感冒，甚至可以輔助降壓，減少出現腦部疾病的可能。
在工作、學習繁忙休息之餘，經常梳頭還能夠起到保健提神、解除疲勞的作用，甚至能夠延緩大腦衰老。
清潔頭髮
經常梳頭的好處還體現在清潔頭髮上，梳頭能夠有效的剔除掉斷髮、浮皮、汙垢、分泌物等等，保持頭髮、頭皮的清潔，促進頭部的皮脂腺進行分泌，增加新陳代謝。
梳頭的正確方法
梳頭力量把握好
如果想要通過梳頭來疏通全身的話，那麼就必須要用力梳，梳到頭皮微熱，才能調動人體的陽氣。此種方法一般多用於年輕力壯、體質較強，或新、急病的實證者。
如果希望達到活血化瘀，激發人體正氣，增強免疫的功能，建議梳理時按壓力量較小，移動速度慢，此法適用於年老體弱，或久病重病的虛證者。
上面的文章給大家介紹了梳頭會對人體有哪些好處？既然我們知道是否對人體有好處，那麼在平時我們可以多梳梳頭。不過在梳頭的時候，我們也要掌握正確的方法，只有正確的方法才可以達到活血化瘀，增強免疫能力的效果。
對於一些年老體弱的人來說，在梳頭的時候速度一定要慢。
一天梳幾次頭髮最佳？
4樓：費氣葛夜春
最好三次。早中。晚，早是提神，晚。促進血液迴圈，起到按摩頭部的作用
5樓：貫麥強清
每次睡覺起來時梳一下，包括午休，促進血液，。
每天梳頭幾次為好,有什麼好處
6樓：曼陀羅
現代科學認為人的頭部具有眾多的血管和神經末梢，頭髮的顏色直接反映了器官盛衰的變化過程;中醫方面則認為，腦部的精華在於頭髮，頭髮是身體血液剩餘多少的體現，主宰了一切精神、神情活動。頭髮的情況直接表現了五臟六腑的情況。所以，我國中醫方面將梳頭**作為養生方法之一。
在中國古代就已經有了梳髮的養生方法了，經常梳頭有什麼好處，古醫術上認為，每天多梳頭，並且長期以往的堅持，那麼就不會出現白頭髮，並且還能夠祛風明目，提高睡眠質量。在中國古代，養生學家將梳頭和洗腳認為養生中的最重要兩件大事。經常梳頭有什麼好處，實踐證明，梳頭不僅可以修飾頭髮，還能夠美容養顏、明目、疏通氣血、增進睡眠等等一系列的好處。
第一：正確的梳頭方法
從前往後，從左到右，然後重複迴圈。每天梳頭幾十次或者數百次，然後再將頭髮整理好。梳頭髮的梳子最好選擇桃木的或者牛角這種純天然的材料，並且梳子的梳齒一定要選擇平整、圓滑的，這樣不容易弄傷**。
梳頭的時間一般都是在早上起床時和晚上臨睡前五分鐘左右，當然一些閒暇時間也是可以的。
需要特別注意的是，不要再吃飽之後梳頭髮，這樣會影響脾胃的消化功能，出現消化不良的情況。在梳頭髮的時候也可以進行一些按摩，也就是雙手食指張開，然後用指腹從前額按摩到前髮際線，最終到後髮際線停止。注意用力一定叫均勻，並且不能夠過於輕柔。
往復十幾次，直到頭皮發熱的時候就可以停止了。
第二：經常梳頭有什麼好處
梳頭髮是我們每天都要進行的一件事情，甚至有些愛美的女性還會隨身攜帶梳子。事實上，梳頭的是一件非常有利於身心健康的舉動，是值得發揚的行為。具體的經常熟肉有什麼好處如下：
1、舒經活血
中醫上認為，頭部是身體的中藥組成不為，是身體百脈、諸陽匯聚的地方，共有四十幾個穴位和許多靜脈。經常梳頭可以達到疏通經脈、活血的作用。如果感覺到疲憊，那麼只要梳頭幾分鐘，則可以有效的放鬆。
2、保養頭髮
古代的時候認為，頭髮就是身體血液的體現，經常梳頭可以促進頭皮的血液迴圈加快，這樣就可以令頭皮上的細胞獲得充足的營養，頭髮的質量也會更好。經常梳頭可以增強摩擦，最終達到疏通靜脈的作用。這樣頭髮可也獲得足夠的營養，髮質也會越來越好，一頭秀髮烏黑亮麗。
3、保健提神
經常梳頭有什麼好處，除了保護頭髮之外，還能夠有效的保健身體。除了常見到明目之外，還能夠緩解頭痛、預防感冒，甚至可以幫助身體降低血壓，減少出現腦部疾病的可能。在工作、學習繁忙休息之餘，經常梳頭還能夠祈禱保健提神、接觸疲勞的作用，甚至能夠延緩大腦衰老。
4、清潔頭髮
經常梳頭的好處還體現在清潔頭髮上，能夠有效的剔除掉斷髮、浮皮、汙垢、分泌物等等，保持頭髮、頭皮的清潔，促進頭部的皮脂腺進行分泌，增加新陳代謝。
7樓：
梳頭就相當於給頭皮做了個按摩，好處還是很大的，但是要把握好力度，具體的次數到時沒有嚴格的規定
8樓：跟隨的小小羊
建議您使用譚木匠的木梳，因為用普通梳子效果不大
什麼時間梳頭髮最好？一天梳多少次，一次多久？頭髮應該怎麼梳？
9樓：l多多
一天兩次 早洗完了臉晚 睡覺前 疏2到3分鐘
10樓：桃林數碼
早上起床梳一次！晚上睡覺前梳一次！按照從前到後的順序梳
一天梳多少次頭才能讓頭髮長的快些？
11樓：吉米化妝學校
一天梳兩到三次次頭能讓頭髮長的快些，早上起來晚上睡覺之前梳理一下頭髮就行，使頭髮生長加快的方法如下：
1、正確的電吹風使用應使風筒遠離頭髮20~30釐米左右，避免風筒靠風筒太近導致頭髮熱損傷。
2、長期將吹風機停留在一個靜止區域吹頭髮很容易導致頭髮受損，正確的吹法是從頭頂開始，同時用一隻手把頭髮撥弄開，另一隻手則不斷移動吹風機。
12樓：李曉娓
想要頭髮長的快可以試著扎一天然後披一天頭髮。早上一定要梳頭，而且要使梳子接觸到頭皮，這樣才能刺激頭皮，促進頭髮生長。睡覺前也要 梳頭。使頭皮放鬆！
13樓：匿名使用者
晚上從前往後梳五次，再從後往前，從左往右，從右往左各梳五次，如果您是女生的話，而且頭髮能梳上馬尾辮的話，您就每天都梳上馬尾辮，頭髮長的就快了。
一天梳幾次頭髮才能長的更長
14樓：匿名使用者
想要頭髮長的快可以試著扎一天然後披一天頭髮。早上一定要梳頭，而且要使梳子接觸到頭皮，這樣才能刺激頭皮，促進頭髮生長。睡覺前也要 梳頭。使頭皮放鬆！
15樓：匿名使用者
晚上從前往後梳五次，再從後往前，從左往右，從右往左各梳五次，如果您是女生的話，而且頭髮能梳上馬尾辮的話，您就每天都梳上馬尾辮，頭髮長的就快了。
16樓：常瘋彪橘
正常一天梳兩次，早晚各梳一次，一次梳3分鐘。
注意：1、要順著頭髮的生長方向梳，別反著梳，會傷害頭髮2、梳齒要碰到頭皮，但是不要太用力會傷害頭皮3、洗完頭要等頭髮完全乾了之後再梳，不然也會傷害到頭髮4、要用木梳，不要用塑料梳，當然你有牛角梳那更好5、梳子要定期清理掉油垢，用溫肥皂水泡一段時間可以清理到梳齒之間你夠不到的地方。
17樓：匿名使用者
可以的，但是要經常梳理
18樓：匿名使用者
每天早上梳5分鐘就差不多了
一天幾次大便正常，大便每天幾次才正常呢？
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