1樓：
去除色斑最重要的是選擇適合自己的祛斑方式，根據自身色斑形成的具體原因來判斷自己需要哪種祛斑方式和祛斑產品。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎麼形成的，從問題的根源出發，才能更好的找到解決問題的關鍵辦法。知道原因，我們在祛除斑的時候才能事半功倍。
遺傳因素：雀斑很多都是是常染色體顯性遺傳。
月經週期：雀斑也有與月經週期有關，女人比男人更容易有雀斑;
日晒因素：主要是陽光紫外線照射對肌膚的傷害，會使黑色素分泌沉澱，夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會加深，要做好及時修復
精神壓力大：精神壓力大必然會分泌腎上腺素，長期受到壓力的話人體的代謝平衡就會被破壞，**所需要的營養**就比較緩慢，色素細胞就會變得活躍。
色斑的形成原因是比較多，大致就可以分為外部原因和內部原因。
祛斑美白第一招：維c維e補起來
長期服用維生素c能減少**色素沉澱，淡化黑斑、黃褐斑及雀斑，恢復肌膚白嫩。尤其是用維c和e一同食用祛斑效果更加好，它們都具有抗氧化和調節內分泌的作用。每天服用維c維e各一片，平時也應多補充獼猴桃、紅棗、奶類、蛋類等富含維c或維e的食物。
祛斑美白第二招：生薑酒精去斑
所要準備的材料有：50g鮮生薑、500ml濃度為50%的酒精，將備好的姜放進酒精中浸泡，密封后等上半個月左右，然後取出汁液用棉棒沾取塗抹於患處，每天4-5次，半月可見效，長期堅持可**。
祛斑美白第三招：檸檬冰糖水
取一個新鮮檸檬去皮，把果肉放入榨汁機中榨汁，然後根據自己的口味添上適量的冰糖，微甜就直接飲用。檸檬中含有豐富的維c，此外還有鈣、鐵、磷等。長期食用可以防止**血管老化，消除面部色斑，恢復肌膚白嫩，還可以防治動脈硬化。
祛斑美白第四招：生石灰糯米去斑
需要材料有糯米30粒，生石灰小半杯，鹼面6g。首先取少量的溫水倒入鹼面中，然後再加上準備好的生石灰和糯米一同放進去攪勻，將石灰杯覆蓋在潮溼地面上，待12小時，糯米熟後，把上半部分的熟米調製成膏。塗於患處，效果顯著。
2樓：小草
祛斑應該選擇科學的祛斑方式，並且選擇具備正規備案的祛斑產品，但是祛斑只用祛斑產品是不行的。還需要結合自身色斑形成的具體原因來分析如何科學祛斑的。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎麼形成的，從問題的根源出發，才能更好的找到解決問題的關鍵辦法。知道原因，我們在祛除斑的時候才能事半功倍。
遺傳因素：雀斑很多都是是常染色體顯性遺傳。
月經週期：雀斑也有與月經週期有關，女人比男人更容易有雀斑;
日晒因素：主要是陽光紫外線照射對肌膚的傷害，會使黑色素分泌沉澱，夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會加深，要做好及時修復
精神壓力大：精神壓力大必然會分泌腎上腺素，長期受到壓力的話人體的代謝平衡就會被破壞，**所需要的營養**就比較緩慢，色素細胞就會變得活躍。
色斑的形成原因是比較多，大致就可以分為外部原因和內部原因。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
每天早晚用四五十度的溫水洗臉
夏天的時候，天氣較為悶熱，很多人都習慣在洗臉時直接使用自來水管裡的水洗臉，雖然清涼，但是會刺激肌膚，破壞**的外表層，導致肌膚變得敏感，不能很好地預防空氣中的灰塵進入**中，久之就會引起色斑越來越多，所以還需用四五十度左右的溫水洗臉，結合使用溫和型洗面奶把臉上毛孔中的髒東西洗掉。
塗抹一些天然成分的護膚品
護膚品在每天的護膚中起著很大的作用，對於臉上長斑的朋友們來說，更是要精挑細選了，平時可選擇塗抹植物成分的祛斑產品，比如：內外結合 雙向祛斑的產品 就很不錯。這樣不會損傷肌膚，而且還能幫助淡化肌層裡的黑色素，美白肌膚，起到淡斑的作用。
平時常吃一些水果
夏天的時候，很多水果都是當季盛產的，**也比較實惠，平時可常吃，水果中一般含有多種維生素，可滋養肌膚，均衡機體和**所需的營養，淡化色素，由內而外地給**補水保溼，舒緩肌膚的乾燥感。建議配合雪芙楠組合使用，效果更佳。
保持規律的作息
現在很多人都喜歡熬夜，熬夜看劇，熬夜聊天，但是經常這樣的話，會破壞體內的內分泌，導致體內雌性激素紊亂，導致黑色素和毒素在體內堆積，所以平時還需早睡早起，保持良好的作息。
不要亂用化妝品，肌膚代謝功能有限，大量使用化妝品會導致肌膚代謝過慢，也會影響色斑去除。
3樓：匿名使用者
想要祛斑，必須要知道祛斑的原因，不僅僅知識表面上看到的斑點那麼簡單，導致黃褐斑的原因也有很多，總的總結為以下兩大類：一是身體氣血虧損，二是個體激素水平失衡有關，能說下你的症狀嗎？
4樓：匿名使用者
黃褐斑和人的體內的毒素有關的，黃褐斑又稱肝斑，和人的內分泌有關，內分泌失調，容易形成黃褐斑，並且斑色加重。
鐳射祛斑術是一種先進的**美容專案，不僅解除您肌膚上的各種瑕疵，並使**光滑細嫩，使原有的膠原組織重組，從而令毛孔收縮，皺紋減少，肌膚恢復彈性、健康而有光澤。而且可以消除遺傳性雀斑，對於妊娠斑、黃褐斑、雀斑、日晒斑、蝴蝶斑等多種斑點，鐳射祛斑的效果更佳。
5樓：尷尬熱呢
黃褐斑日常**方法：
1、良好的生活習慣
好的生活習慣能夠有效地預防和減少因為後天因素出現的色斑，維護水嫩肌膚。臉蛋需要呵護，注意一些很簡單的細節，堅持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。
2、按時徹底清潔面部
一定要記得早晚清潔面部，保持毛孔暢通。別忘了經常按摩面部，有時間的話自己做做**，吸除色素。不要忘記保持愉快心情，保證充足睡眠，及時驅除疲勞有益於減少色斑。
3、避免**長時間曝晒在陽光下
外出時一定要做好防護工作，選擇有防晒和美白功效的防護保養品。合理適當的運動，促進血液迴圈和新陳代謝。
4、避免食用色素含量高的食物或者飲料
如：醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。常年與電腦打交道的人最好塗些隔離霜，用完電腦後應立即洗臉。妊娠期前後做適當保養和護理，能夠減少妊娠斑的出現。
臉上黃褐斑怎麼去除效果最好
6樓：社會圈裡遊
三、注重防晒很多人在防晒上是不重視的，認為天上沒有出現太陽，那麼必然的就不會有所謂的晒黑風險，就不會進行防晒措施。但是就算天空是烏雲密佈，紫外線仍然能夠透過雲層照射在人們的臉上，這是一種長時間的對**的傷害。這就很容易讓體內的黑色素受到刺激，從而出現在**上，黃褐斑因此就出現了，所以一定要做好防晒，並且杜絕一些電輻射所造成的影響，要多吃一些清淡抗氧化作用的水果。
7樓：雪芙楠美白祛斑
1、獼猴桃
可直接食用，也可以榨汁飲用。另外獼猴桃也可以用來做**，一個很簡單的方法是切片，然後敷在臉上10~15分鐘，美白效果和祛斑效果都不錯哦!
獼猴桃中的維生素c能有效抑制**內多巴醌的氧化作用，使**中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預防色素沉澱，保持**白皙。但是，如果你是處於妊娠期，而且體質脾胃虛寒的，建議不要多吃，否則容易腹瀉。
2、檸檬
檸檬絕對是抗斑美容的水果。這是因為檸檬中含有枸櫞酸，能夠有效地防止**色素的沉著。不過檸檬極酸，建議還是拿來泡水，並加少量冰糖，以檸檬汁的形式來引用。
它的功效是美白**，防止**血管老化，又可消除面部色素斑。
3、西紅柿
西紅柿的美容效果相信也不用贅述。它富含的西紅柿紅素、維生素c對黑色素的形成起著抑制作用。因此，常吃西紅柿可以減少黑色素的形成。
當然，你也可以選擇把西紅柿磨成汁，每天喝一到兩杯，堅持下去，效果非常明顯。準媽媽還可先在洗完臉之後用西紅柿汁敷臉，15~20分鐘後再用清水洗淨。對**黃褐斑有很好的療效。
8樓：*****說
通過飲食和調整生活習慣來改善。黃褐斑，跟體內病變，內分泌失調，**疾病等有直接的關係。也就是氣血及肝臟等有很大的關係，通過調整飲食結構和生活習慣來慢慢的改善，這樣就能達到祛斑和養護肌膚的輔助作用。
一，黃褐斑形成的原因有哪些？
1，氣血迴圈差。
血液中二氧化碳含量高，導致氣血迴圈差，很容易導致黃褐斑的形成。
2，肝臟差。
肝臟對膽紅素代謝能力差，這種人**很黃的，也很容易形成黃褐斑。
3，就是面部肌膚氧化。
人的臉看上去就是一張皮，其實是由無數的微迴圈組成的，當微迴圈開始於堵，各種臉面問題就出來了，在微迴圈於堵的情況下，一些脂質物慢慢沉積被氧化，就是我們說的黃褐斑。
二，臉色黃褐斑怎樣去除效果最好？
1，飲食方面。
（1），檸檬冰糖汁。
將檸檬榨汁，加冰糖適量，飲用。檸檬汁中含有豐富的維生素c，100克檸檬汁中所含維生素c可高達50毫克。此外，還含有鈣，磷，鐵和b族維生素等。
常飲檸檬汁不僅可以白嫩**，防止**血管老化，消除面部色素斑，而且還具有預防動脈硬化的輔助作用。
（2），牛奶核桃飲。
準備牛奶，豆漿，黑芝麻，核桃。將核桃，芝麻牛奶和豆漿一起放入榨汁機中鮮榨，榨好以後倒入鍋中，打入生雞蛋，邊攪邊煮，然後煮好以後裝入碗中加入少量白糖調味，每日一次，每次一小碗，可經常食用。可以起到祛斑和補充人體所需的蛋白質及鈣質和多種維生素的作用。
（3），多吃維生素c的食物。
黃褐斑的人要經常攝入富含維生素c的食物，如柑橘類水果，西紅柿，青椒，山楂，鮮棗，獼猴桃，新鮮的綠葉蔬菜等。
2，生活作息方面。
平時保持規律的作息習慣，因為晚上是人體進行深層排毒的時間，這個時候入睡對肝腎排毒和修復都有很好的益處。建議每天晚上最晚11點入睡，每天保持7~8小時的充足睡眠，更利於減少黃褐斑的形成和養護肌膚，還能養護身體健康。
9樓：活寶南方的北方
祛斑肯定要選擇科學的祛斑方式才可以。科學的祛斑方式是內外結合，雙向祛斑。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
避免**長時間曝晒在陽光下：外出時一定要做好防護工作，選擇有防晒和美白功效的防護保養品。合理適當的運動，促進血液迴圈和新陳代謝。
避免食用色素含量高的食物或者飲料：如：醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。
常年與電腦打交道的人最好塗些隔離霜，用完電腦後應立即洗臉。妊娠期前後做適當保養和護理，能夠減少妊娠斑的出現。
充足的睡眠：熬夜是**的一大殺手，經常熬夜的人特別容易出現肌膚問題，不僅臉部暗淡無光，就連黑眼圈眼袋也會找上門，肌膚不能及時排毒，積累的色素也會沉著，久而久之就容易長斑。每天我們要養成早睡早起的好習慣，讓你的肌膚在夜間深呼吸吧.
良好的生活習慣：好的生活習慣能夠有效地預防和減少因為後天因素出現的色斑，維護水嫩肌膚。臉蛋需要呵護，注意一些很簡單的細節，堅持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。
蜂蜜蛋白膜
新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用乾淨軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激**細胞，促進血液迴圈。待一段時間風乾後，用清水洗淨，每週兩次為宜。這種**還可以用水釋稀後搓手，冬季可防治皸裂。
如何快速美白祛斑的方法
使用白醋**
在純淨水裡家一點點白醋，按後用紙膜浸泡，再敷臉，連續3天，停2天，這樣可以讓**休息一下，這種**是整體的美白，也不花多少錢，是很值得一試的，**有紅血絲的不建議操作。
使用酸奶**
酸奶，就是我們平時喝的那種就可以了，最好還是要原味的，這種裡面的益生菌活性比較高一點，用在臉上，可以讓**像剝了殼的雞蛋一樣白皙。
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黃褐斑也稱為肝斑和蝴蝶斑，是面部黑變病的一種症狀，是由於 黑色素增多而不能有效及時排除，沉積於面部形成的。初色如塵垢，日久加深，變為淺灰褐色或深褐色，枯暗不澤。希望能幫助到你。黃褐斑的成因主要有 1.神經內分泌紊亂。多見於產後 更年期婦女。長期精神緊張 情緒失控 易怒 失眠等也可能導致黃褐斑。2.遺...
臉上長黃褐斑，如何祛除，臉上長黃褐斑怎麼辦？
黃褐斑可以說是現在所有斑點中最難去掉的一個了,但是也是有辦法去掉的,小編整理了一些祛斑的好方法一起看一下吧。山楂橘皮飲祛斑 首先，要準備好山楂50g 橘皮25g 蜂蜜10g 然後再將山楂和橘皮加水一起煮，煮好了之後晾涼，用紗布把渣子過濾掉直接取汁，再加蜂蜜拌和一下就能喝了。堅持飲用此飲，能起到不錯的...
臉上長黃褐斑吃什麼好，臉上長黃褐斑吃什麼能調理好？
1 多喝水。2 多吃蔬菜和水果，如西紅柿 黃瓜 草莓 桃等。3 要經常攝入富含維生素c的食物，如柑橘類水果 西紅柿 青辣椒 山楂 鮮棗 獼猴桃 新鮮綠葉菜等。黃褐斑最好別吃什麼食物?1 避免刺激性的食物 刺激性食物易使 老化。尤其咖啡 可樂 濃茶 香菸 酒等。戒掉不良習慣，如抽菸 喝酒 熬夜等。祛斑...