1樓：一個世界的海角
大姨媽期間也可以當伴娘，並沒有什麼太大的影響，所以你不必太過擔心，但你需要注意，近期一定要注意保暖，否則很有可能會導致痛經的發生，注意也不要太過勞累，你只要在伴娘的時候，注意不要穿太過暴露的衣服，基本上也不會著涼。
經期飲食注意事項有：
1、多吃促進血液迴圈的食物
經期內應多吃蔥白、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花。若在經期內，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝紅糖煮生薑來平衡體內血液迴圈，促使血液流暢。
2、多吃富鈣食物
研究發現，女性大量攝入鈣質和維生素d有助於降低經前期綜合徵風險。女性每天應該攝入1200毫克鈣，700國際單位的維生素d。應多吃低脂牛奶、乳酪、酸奶、強化橙汁和豆奶、三文魚和維生素d強化牛奶等，並多晒太陽。
3、不要錯過早餐
為了避免特別餓的感覺，一天三頓應按時，早餐尤其不要錯過。如果經前期感覺憂鬱，那麼錯過任何一頓飯都必然導致血糖大幅度波動，加重經前期綜合徵。
4、多吃纖維和瘦肉蛋白
多吃糙米、燕麥和大麥麵包等全穀食物，多吃瘦肉蛋白和各種水果蔬菜。纖維幫助體內清除過量的雌激素。多吃蔬菜、豆類、全麥、蕎麥以及大麥(不僅纖維豐富，也含有大量的鎂)等食品，可攝入更多的維生素b1和b2，對預防經前期綜合徵非常關鍵。
5、少吃糖
甜食會導致雌激素和孕激素紊亂，進而降低大腦中血清素水平，導致情緒不穩，更易焦慮，誘發經前期綜合徵。專家建議，少吃或不吃甜食，多喝水，吃些新鮮水果。
2樓：您的健康顧問馮醫生
事實上在例假期內都是能夠當伴娘團的，並沒什麼很大的影響，因此你無需太過度擔憂這一問題，可是你需要留意，在近期一定要搞好防寒保暖
來大姨媽可以吃竹筍？
3樓：腦大洞開的社會人
不可以。
女性經期其實不只是吃冰，一些屬性偏涼的食物，例如冰品、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸澀的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛熱食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都應該避免在經期內食用，以免造成血液不流暢的狀況。
4樓：護舒寶
看到親親的疑問，miss護這就來為您解答啦～雖然竹筍鮮甜美味，但生理期間最好不要吃哦。由於竹筍是比較寒性的食物，如果吃太多生冷和寒性的東東，會很容易導致痛經甚至月經紊亂哦。對咱們來說，姨媽君乖乖噠是件多麼讓人安心的事兒吶，所以親親在飲食方面還是要多多注意哦，也可以參考參考下面這幾點：
1. 要低鹽，這樣能減輕身體的水腫，少食辛辣，保持口味的清淡，多食富含維生素、鎂、鋅的食物，如黑芝麻、南瓜子、綠葉蔬菜，它們能緩解壓力、調節神經。
2. 另外，最好多食粗糧、豆類、水果、少食高糖、高脂和含咖啡因食品。
3. 也可以儘可能多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯，保持大便通暢可避免便祕誘發痛經和增加疼痛感。如經血量不多還可以適量地飲些葡萄酒，使平滑肌鬆弛的紅酒對痛經也有緩急止痛的效果。
橘子、薺菜、香菜、胡蘿蔔、佛手、生薑等果菜，具有理氣活血作用，也是經期素食的好選擇。
4. 還要適當忌食生冷寒涼和刺激性食物。多喝水，多吃新鮮水果和蔬菜，保持大便通暢。要吃含血紅蛋白的食物，如菠菜、紅棗煮雞蛋，加強造血功能。
希望miss護的建議對親親有幫助，願親親每個月的姨媽君都在安心的呵護中度過，謝謝～
5樓：開爾文嘲洶
女性朋友在月經期間，毫無疑問也是可以適當吃竹筍的。不僅可以降低膽固醇，同時還可以避免發胖，對於月經週期不太穩定，且月經量少的女性朋友，還有一定的調節作用。
但值得注意的是，女性期月經期間由於免疫功能降低，所以在飲食上需要注意的問題很多，首先建議不要吃涼拌竹筍。其次如果是有月經不調的問題的女性，還應配合開服金巢安，每天兩包，從根本上調節月經，讓月經逐漸恢復正常。最後就是月經期間一定要注意衛生和保暖。
6樓：老李
最主要的是不能吃生冷的食物，比如冰淇淋。竹筍應該沒什麼。
月經來了能不能當伴娘 當伴娘有什麼忌諱
大姨媽來了就不能當伴娘了嗎
7樓：婚禮紀
沒有規定女生來月經了就不能當伴娘
如果你會痛經的話，不管是為了你自己的身體著想還是為了朋友婚禮的程序，還是讓新娘換一個伴娘吧。
如果你來月經對你不會有什麼影響，行動自如也不會痛經的話，其實當伴娘也沒什麼不可的，只是要注意勤換衛生巾哦，漏出來粘在伴娘服上可就不好了。
來大姨媽可以當伴娘嗎？
8樓：婚禮紀
沒有規定女bai生來月經了du就不能當伴娘如果zhi你會痛經的話，不管是為dao
了你自己的身體著
專想還是為了朋屬
友婚禮的程序，還是讓新娘換一個伴娘吧。
如果你來月經對你不會有什麼影響，行動自如也不會痛經的話，其實當伴娘也沒什麼不可的，只是要注意勤換衛生巾哦，漏出來粘在伴娘服上可就不好了。
9樓：
難道當伴郎 還要計算生理期，不要迷信了，你要是信了的話，說不定就會對自己造成心理暗示，最後無意識的行為對別人的婚姻造成不好的結果~然後你信的迷信就成真的了。
10樓：莫邪2齻
可以啊,就是你是新娘結婚當天來例假也沒辦法,更何況還是伴娘？
這是生理現象,有的人精神緊張或勞累都會打亂週期的,有時你避都避不開。
滿意請採納。
11樓：讓青春停歇
能 只要你身體沒什麼不舒服的
來大姨媽還能不能當伴娘
12樓：權又厹
大姨媽還能不能當伴娘？大姨媽的話應該是可以當伴娘的，這應該是沒有影響他對當伴娘。
13樓：匿名使用者
沒什麼關係吧，只要肚子不痛是不影響的。
昨天來大姨媽，後天當伴娘！聽說來大姨媽不能當伴娘 進新房？怎麼辦？好朋友的媽媽又比較迷信
心 孤單 既然是你好朋友家辦喜事，她老媽都又迷信，那就最好不要做伴娘了，萬一以後婚姻有點什麼事，怪到你頭上說是你帶來的壞運氣，你怎麼辦。多一事不如少一事。來月事的女子不能進別人家新房，為什麼會有這個說法？ 孤久 因為古代女子身份卑微，而且來例假相對比較忌諱 風中凌亂 在古代女子的地位還是很卑微的，且...
來大姨媽可以刮痧不，大姨媽來了可以刮痧嗎
前行者 來月經可以刮痧麼 女性想要刮痧最好是避開月經期，因為刮痧是通過外部用力刺激血液迴圈，如果女性在月經期間刮痧有可能會導致月經量多或者延期。女性在月經期間最好不要刮痧。刮痧是同過外力刺激 血液迴圈，刺激體表相應反射區，緩解一些疾病症狀。而月經期女性的腹部腰部都不可以太大刺激，否則可能導致月經延期...
大姨媽為什麼叫大姨媽，是來大姨媽檢查好還是大姨媽完了檢
特絲芙衛生巾 大姨媽為什麼叫大姨媽,這是個古老的一個傳說。漢末，有女名佳，年方二八，自幼父母雙亡，承歡姨娘。日久，媒事漸多，女獨喜李郎。李生多情，私會家中。幾要親近，忽聞屐聲。佳曰 姨媽至。李生藏。甘露後，李生納媒，佳入李門。洞房之時，李郎寬衣拔蠟，欲行雲雨。佳逢月紅，羞言，曰 姨媽至。李郎頓悟，停...