1樓：匿名使用者
喝咖啡的害處是：
1.緊張時添亂
咖啡因有助於提高警覺性、靈敏性、記憶力及集中力。但飲用超過比你平常所習慣飲用量的咖啡，就會產生類似食用相同劑量的興奮劑，會造成神經過敏。對於傾向焦慮失調的人而言，咖啡因會導致手心冒汗、心悸、耳鳴這些症狀更加惡化。
2.加劇高血壓
咖啡因因為本身具有的止痛作用，常與其他簡單的止痛劑合成複方，但是，長期大量服用，如果你本身已有高血壓時，使用大量咖啡因只會使你的情況更為嚴重。因為光是咖啡因就能使血壓上升，若再加上情緒緊張，就會產生危險性的相乘效果，因此，高血壓的危險人群尤其應避免在工作壓力大的時候喝含咖啡因的飲料。有些常年有喝咖啡習慣的人，以為他們對咖啡因的效果已經免疫，然而事實並非如此，一項研究顯示，喝一杯咖啡後，血壓升高的時間可長達12小時。
3.誘發骨質疏鬆
咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果長期且大量喝咖啡，容易造成骨質流失，對骨量的儲存會有不利的影響，對於婦女來說，可能會增加骨質疏鬆的威脅。但前提是，平時食物中本來就缺乏攝取足夠的鈣，或是不經常動的人，加上更年期後的女性，因缺少雌激素造成的鈣質流失，以上這些情況再加上大量的咖啡因，才可能對骨造成威脅。如果能夠按照合理的量來享受，你還是可以做到不因噎廢食的。
好處是：
1.咖啡含有一定的營養成分。咖啡的菸鹼酸含有維他命b，烘焙後的咖啡豆含量更高。並且有遊離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等。
2.咖啡對**有益處。咖啡可以促進代謝機能，活絡消化器官，對便祕有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一種溫熱**，有**的作用。
3.咖啡有解酒的功能。酒後喝咖啡，將使由酒精轉變而來的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出體外。
4.咖啡可以消除疲勞。要消除疲勞，必須補充營養、休息與睡眠、促進代謝功能，而咖啡則具有這些功能。
5.一日三杯咖啡可預防膽結石。對於含咖啡因的咖啡，能刺激膽囊收縮，並減少膽汁內容易形成膽結石的膽固醇，最新美國哈佛大學研究人員發現，每天喝兩到三杯咖啡的男性，得膽結石的機率低於40%。
6.常喝咖啡可防止放射線傷害。放射線傷害尤其是電器的輻射已成為目前較突出的一種汙染。印度笆巴原子研究人員在老鼠實驗中得到這一結論，並表示可以應用到人類。
7.咖啡的保健醫療功能。咖啡具有抗氧化及護心、強筋骨、利腰膝、開胃促食、消脂消積、利竅除溼、活血化淤、息風止痙等作用。
8.咖啡對情緒的影響力。實驗表明，一般人一天吸收300毫克（約3杯煮泡咖啡）的咖啡因，對一個人的機警和情緒會帶來良好的影響。
2樓：我是熊孩子
對於未成年人事，特別是12歲及以下的兒童，不可以長期喝咖啡，這樣對於身體的發育會有影響。
因未成年人事的肝、腎的發育仍不完全，解毒能力差，使得咖啡內所含的咖啡因代謝的半衰期會延長，所以一般說來，12歲以下兒童是需要禁止攝取咖啡因的。就算成天把咖啡當開水喝的歐美人士，對於小孩子喝咖啡也是有很嚴格的限制。
咖啡因代謝的半衰期是指即身體轉化所攝取咖啡因的一半所用的時間，在不同個體之間變化劇烈，主要和年齡，肝功能，懷孕與否，同時攝入的其他藥物以及肝臟中與咖啡因代謝有關的酶的數量等有關。咖啡因代謝的半衰期越長，則咖啡因代謝時所產生的不好的反應停留在身體時間越長，做成對於身體所產生的負面影響越大。
3樓：欽漾
咖啡為興奮性飲料，具驅除疲勞、興奮精神的作用。孩子不適合喝咖啡、茶、酒等飲料，因其對中樞神經有刺激作用，不利於正處在發育期的未成年人的身體健康。**也要適度，尤其是晚上，會影響睡眠質量。
4樓：匿名使用者
會減少他體內的鈣制,會長不高
未成年人可以喝咖啡嗎？
5樓：米粒計劃
咖啡可以提神並能緩解疲勞，讓人的精神處在興奮狀態。但是小孩子是不宜喝咖啡的，咖啡在興奮中樞神經的同時,也抑制了腦內某些腺體激素的分泌,兒童常喝咖啡會影響生長髮育。
6樓：系外星系
哈哈，這個問題問的有水平。答案是：三歲以上都可以喝。不過晚上儘量不要喝，影響睡眠。
7樓：匿名使用者
可以喝，國外的很多大人都贊成小孩喝咖啡，但物極必反，喝咖啡也不能過度哦~
8樓：廣州市唐三鏡企業管理****
咖啡中含有咖啡因等化學物質，這種物質會刺激大腦，改変人的神經興奮程度，倘若強制改変會造成一定的心理影響，甚至改変孩子的性格；喝得多了，容易引起焦慮症；常喝咖啡還會加速身體鈣元素的流失，影響孩子的骨骼發育，多喝會導致侏儒症；未成年人現在還在長身體，咖啡在興奮中樞神經的同時，也抑制了腦內某些腺體激素的分泌，影響生長髮育。
未成年人可以喝咖啡嗎
米粒計劃 咖啡可以提神並能緩解疲勞，讓人的精神處在興奮狀態。但是小孩子是不宜喝咖啡的，咖啡在興奮中樞神經的同時,也抑制了腦內某些腺體激素的分泌,兒童常喝咖啡會影響生長髮育。 系外星系 哈哈，這個問題問的有水平。答案是 三歲以上都可以喝。不過晚上儘量不要喝，影響睡眠。 可以喝，國外的很多大人都贊成小孩...
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