1樓：毒舌小紅帽
很多男人到了30歲之後，都覺得不管幹什麼都變得力不從心了，其實隨著年齡的增長，每個人的身體機能也在發生著變化，尤其是身體素質變得越來越差，動不動就會輕易的發生疼痛的現象，只要受點累就會全身都不舒服，其實這些都是可以通過方法來調整的，最顯著的辦法就是通過鍛鍊。
有的人可能覺得30歲還是一個很年輕的過程，但是為了身體強壯一點還是要提早預防，平時可以多去健身增加自己的體能訓練，用跑步來代替自己的日常消耗，也可以嘗試一下其他鬆筋骨的運動，使其骨骼都呈現一種開啟的狀態，開始的時候會有點難以忍受，但時間久了就會慢慢的養成習慣了。
**也是可以調整身體狀態的，不難發現有的男人到了30歲以後都漸漸的發福了，這都是因為平時缺乏運動，在飲食方面又沒有特別的注意，導致懶惰產生的肥胖，這樣的人通常會感覺到特別的懶散，幹什麼都提不起勁來，還是要合理控制自己的飲食，通過運動鍛鍊來**，因為一旦有肥胖症的話就會有很多的疾病隱患，為了扼殺這個因素也要改變自己。
男人們在工作的時候也不要常用一種姿勢，尤其是一些上班族經常坐辦公室的，老是保持一種動作就不利於腿部還有身上的血液迴圈，長時間下去就會造成血管堵塞，在休息的時候多做一些養生的動作來調節。
2樓：峰先生
每天堅持鍛鍊，早睡早起，保持睡眠質量等小方法。
3樓：雙子過路人
應該每天堅持鍛鍊，早睡早起，多與人交流等方法。
4樓：
經常運動，保持睡眠質量等小方法。
5樓：緣起柳溪
可以適當的健身，比如打籃球就是不錯的選擇。
男人為什麼30歲以後，就會力不從心
6樓：地平線_風暴
怎麼會？正常而言，抄男人在這個bai年齡應該生龍活虎才對。du先弄清楚身體健zhi康狀態有沒有出現什麼dao狀況？
如果沒有，就請開始鍛鍊身體，提高身體素質。一旦體能上去了，人會變得精力旺盛，不會那樣了。另外，請慎用各類所謂被吹得神力的藥物，小心浪費錢財，還得不到改善。
7樓：家用寶
30歲正是能力強的時候
8樓：顏值裝修隊
30歲男人正值精力旺盛的時期，但總力不從心，原來原因是這樣！
9樓：匿名使用者
**疾病**能避免家庭美滿和婚姻生活帶來的傷害，**需根據zhi患者的不同情內況來進容專行不同屬性處理，所以**疾病都可性選浦濟堂調理***官**，**疾病以中藥**是很安全的藥物，中藥治標又治本，具有補氣養陰，健脾，潤肺，益腎功能，引起重視**，**臨床上可以劃分為輕度、中度和重度三大型別，不同患病程度，**所需療程跟時間也不同，費用也就會存在不同。中藥成分是純中藥成分，對人體無害，無***且不會產生依賴性。
每次房事都感覺力不從心，才30多歲就不行了。我該怎麼辦？
10樓：
肯定平時不注意鍛鍊身體，要適當增加鍛鍊的時間了。精神上也要動起來，不能墨守成規，要追求花樣和刺激，然後迸發激情。
11樓：初心秋秋
現在工作壓力大，可以用 君必強印度神油 來調理，我用過，很不錯，找初心家族 美貝團隊小魚
12樓：阿姬
增強鍛鍊，好的體魄才會有好的生活。
為什麼過六十歲的男人床上力不從心
60體力和精力都不行了！肯定的！你多大？不是老少夫妻吧？ qwe小快樂 為什麼？我不要那樣，我才十五歲 你已60歲，性功能可能會下降，很正常。平時多鍛鍊，保持愉快心情，房事不要頻繁，保持愉快的心情，順其自然的好. 南山趙醫生 身體逐年衰老是自然規律。 李文文 男人老了都這樣，人老了就完了，什麼都不行...
上了30歲感覺身體力不從心，是不是需要補腎楊身體了
蔡懷 上了30歲就感覺力不從心了，那你確實應該好好補補了呀 堅持鍛鍊，早睡早起，吸收天地陽氣，與太陽的起落時辰一致就能達到吸收陽氣的目的。千萬不要胡吃海塞，晚睡晚起。 只想躺著有錯嗎 性生活五六分鐘不屬於 的臨床定義是指性生活長期短於一兩分鐘，五六分鐘是屬於正常的性生活時間，不需要 的，這就可以在 ...
感覺過了三十歲改行重新尋找一份新職業是不是很困難
困難是肯定的，畢竟換行業，並且年齡也有所增長，最關鍵的是現在社會發展速度較多，對一份新職業的要求也會和以前不一樣，曾經的經驗很可能用不上。但是，如果確實決定改行，確實有自己的想法，只要非常投入的去做，困難點又有什麼呢？自己想做敢做，天無絕人之路。 瀋陽萬通汽車學校 學汽修作為一門技術是個不錯的選擇，...