1樓：一季渃椛
紅棗補血，歸脾胃經味甘性溫，有養血安神、補中益氣、緩和藥性的功能;而現代的藥理學則發現，紅棗含有脂肪、醣類、蛋白質、維生素c、微量鈣、有機酸、維生素a、多種氨基酸等豐富的營養成份。 枸杞明目抗衰老，是傳統名貴中藥材和營養滋補品。枸杞有抗衰老、抗腫瘤、 抗疲勞、降血脂、明目、、補腎、保肝、免疫調節、抗氧化、 保護生殖系統、健腦、 、降血糖、降血壓、抗輻射損傷等十六項功能。
桂圓益心脾，補氣血具有良好有滋養補益作用，可用於心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症。
對於這麼好的三種滋補品來說放在一起泡茶喝是再好不過的了，取其精華。 枸杞子、桂圓、紅棗、白果、花生、紅豆、紅糖都是人們常吃的補血、補腎的，將它們互相搭配，就成了很好的補血方。 要從根本上喚起好氣色，延緩衰老，使青春常駐，就要從內部調理開始，通過補血理氣、調整營養平衡來塑造靚麗。
而補血理氣的最好辦法就是，紅棗、桂圓、枸杞等這些補血、補腎的能從根本上解決氣血不足的問題，同時改善血紅細胞的新陳代謝，加強真皮細胞的保水功能，這樣就能實現自內而外的美麗。做女人就一定要多吃補血，這樣**才會紅潤有光澤，延緩衰老，讓自己的青春長在。 紅棗是補血最常用的，生吃和泡酒喝的效果最好。
2樓：稚於最初
一般每天喝紅棗枸杞桂圓泡水喝可以的，適量就可以的，紅棗桂圓都是補血補氣的佳品。枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。祝您健康！
3樓：匿名使用者
枸杞桂圓紅棗茶功效是什麼呢？枸杞桂圓紅棗茶綜合了三者的優良特點，紅棗補血，歸脾胃經味甘性溫，有養血安神、補中益氣、緩和藥性的功能；而現代的藥理學則發現，紅棗含有脂肪、醣類、蛋白質、維生素c、微量鈣、有機酸、維生素a、多種氨基酸等豐富的營養成份。 枸杞明目抗衰老，是傳統名貴中藥材和營養滋補品。
枸杞有抗衰老、抗腫瘤、 抗疲勞、降血脂、明目、、補腎、保肝、免疫調節、抗氧化、 保護生殖系統、健腦、 、降血糖、降血壓、抗輻射損傷等十六項功能。桂圓益心脾，補氣血具有良好有滋養補益作用，可用於心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症。對於這麼好的三種滋補品來說放在一起泡茶喝是再好不過的了，取其精華。
枸杞子、桂圓、紅棗、白果、花生、紅豆、紅糖都是人們常吃的補血、補腎的，將它們互相搭配，就成了很好的補血方。要從根本上喚起好氣色，延緩衰老，使青春常駐，就要從內部調理開始，通過補血理氣、調整營養平衡來塑造靚麗。而補血理氣的最好辦法就是，紅棗、桂圓、枸杞等這些補血、補腎的能從根本上解決氣血不足的問題，同時改善血紅細胞的新陳代謝，加強真皮細胞的保水功能，這樣就能實現自內而外的美麗。
做女人就一定要多吃補血，這樣**才會紅潤有光澤，延緩衰老，讓自己的青春長在。紅棗是補血最常用的，生吃和泡酒喝的效果最好。紅棗還可以在鐵鍋裡炒黑後泡水喝，可以**胃寒，胃痛，再放入桂圓，就是補血、補氣的茶了，特別適合教師、營業員等使用嗓子頻率較高的人。
如果再加上4～6粒的枸杞子，還能**便祕，但大便稀的人就不要加枸杞子了。常喝紅棗、桂圓、枸杞茶的朋友，**白皙，效果不錯。枸杞子不要放多，幾粒即可，紅棗和桂圓也就6~8粒就行了，每天早上上班後給自己泡一杯，不但補氣血，還能明目，特別適合長期待在前的工作狂們。
而沒有在鐵鍋裡炒硬、炒黑的紅棗泡茶喝是沒有用的，因為外皮包裹住了棗子，營養成分出不來，而經過炒制的紅棗，經開水一泡，表皮都裂開了，裡面的營養就出來啦。
4樓：碧秀英練子
枸杞,紅棗和圓肉的數量是6、3、2，一般白天泡水喝，想泡幾次都行，晚上別再喝了。如加上紅糖，效果更佳。
桂圓紅棗枸杞茶什麼時候喝最好
5樓：紅棗
桂圓紅棗枸杞茶什麼時候喝，要因個人的機體情況而異的。例如枸杞對胃酸分泌有雙重作用，有胃腸疾病的患者（胃酸分泌多者），適合在飯前一個半小時食用桂圓紅棗枸杞茶，因為它可以抑制胃酸的分泌。還有如氣虛、手腳寒涼的人呢適宜在每天睡前食用桂圓紅棗枸杞茶，可以促進睡眠。
一般來說，桂圓紅棗枸杞茶在飯前1-1.5小時或飯後2--3小時食用為宜。
6樓：幸運的小豬
什麼時候喝都可以啊，效果都是不錯的，桂圓紅棗枸杞茶具有補血，補氣血養顏美容等功效，很適合養生女性朋友飲用，現在比較好的是思美人桂圓紅棗枸杞茶。
7樓：匿名使用者
紅棗：性溫味甘。補中益氣，養血安神。用於脾胃虛弱，貧血虛寒，食慾不振，疲乏無力，津液虧損，心悸失眠等等。但是，對腹脹胃脹、胃酸過多、糖尿病人不宜。
桂圓：性溫熱。補血安神，健腦益智，補養心脾。對失眠、心悸、神經衰弱、記憶力減退、貧血等有比較好的療效。但是，多食會滯氣，尤其是上火發炎時忌食。
枸杞：；性溫。有降低血壓、血脂、血糖的作用，保護肝臟，補氣強精，延緩衰老等等。但是性慾亢進者不宜服用，性情太過急躁的人，或平時大量攝取肉類導致面泛紅光的人，最好不要食用。
所以說，紅棗桂圓枸杞茶，年輕人一般不要喝 。中老年人作為補品也得對症飲用才好。
8樓：殷峰立
紅棗、枸杞和桂圓都屬於性溫
食物，適合虛寒的人食用。具體功效如下：
紅棗：性溫味甘，補中益氣，養血安神。用於脾胃虛弱，貧血虛寒，食慾不振等等。但是，對腹脹胃脹、胃酸過多、糖尿病人不宜。
桂圓：性溫熱。補血安神，健腦益智，補養心脾。對失眠、心悸、神經衰弱、記憶力減退、貧血等有比較好的療效。但是，多食會滯氣，尤其是上火發炎時忌食。
枸杞：；性溫。對血壓、血脂、血糖增高有較好的防護作用，保護肝臟，補氣強精，延緩衰老等等。
桂圓紅棗枸杞茶在飯前1-1.5小時或飯後2--3小時食用為宜，最佳飲用的時間就是中餐與晚餐之間，即下午3點左右。
9樓：嚐嚐想棗園
桂圓、紅棗與枸杞什麼時候泡茶喝最好要根據它們的功效來說。
上午9點到11點。早上吃的飯正在消化，脾胃開始運作，而桂圓與紅棗都具有健脾益胃的功效，所以可以在這個時間段泡茶喝。
下午1點到3點。下午時段，小腸開始吸收脾胃消化後的營養成分，這時候就要補氣養血，促進吸收為主，而紅棗具有滋陰補血、養氣安神的功效，這個時候就可以泡茶喝。
晚飯後6點到7點。這個時候主要是腎精當令，這時候喝枸杞泡的茶最好，枸杞促進免疫、補虛益精，滋補肝腎。
綜上所述，桂圓、枸杞、紅棗泡茶喝在一天的上午、中午、晚上的各個時間都喝都是非常好的，每天要適量飲用，經常的保持這樣的習慣對健康很有好處。
10樓：胖貓格格
桂圓紅棗枸杞茶美容養顏,味道也甜絲絲的,很多人都很喜歡喝。桂圓補心脾,益氣血,健脾胃,養肌肉。思慮傷脾,頭昏,失眠,心悸怔忡,虛贏,病後或產後體虛
桂圓肉配枸杞子泡水喝會有什麼功效
11樓：
桂圓肉配枸杞子泡水喝養顏，明目強體。
桂圓都是補血補氣的佳品。枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。煮桂圓紅棗茶的時候加一點枸杞，能增加香甜味又有營養，現代科學證實枸杞對於保護肝臟、增強造血功能、提高免疫力、抗癌、強壯子宮都有幫助。
12樓：冰之_無限
有滋補肝腎 養血安神的功效.
1一般不分什麼季節,但見於有滋養作用最好在秋天乾燥的季節服用,兒童,青少年和糖尿病人不宜服用.
2這兩味藥較滋膩不易消化,涼喝更容易引起消化不良,還可以助溼熱,所以脾胃虛寒 和 內有溼熱者慎服
有美容作用。因為紅棗枸杞茶能補腎益精，養肝明目，補血補氣的作用。一個人血氣好自然就好看了，不過，你還加一點玫瑰花一起泡就更好囉。
多喝紅棗枸杞茶，就算是經常熬夜也會有很好的氣色,還有預防高血壓的作用
枸杞：補腎益精，補血安神，養肝明目，生津止渴，潤肺止咳。
在我國中醫處方里，紅棗可以說是味很常見的藥食同源方藥，它的補血功效一直被傳為佳話。許多讀者認為，紅棗作為補品，女性多吃一定有益補身。
？枸杞是一種滋補養生的食物，不同的時間都可以吃枸杞的，枸杞**便宜營養豐富，通常作為一種營養養生食物來食用的，枸杞怎麼吃都可以的，不過吃枸杞要注意枸杞食用要有更好的效果。中醫提醒不管怎麼吃枸杞子，只有長期服用才有效果。
我們一起看看專家怎麼說吧! 枸杞的性味甘平，中醫認為，它既能夠更好的滋補肝腎、益精明目和養血、還能增強人們的免疫力。枸杞裡面含有豐富的胡蘿蔔素和多種維生素，它們能夠更好的預防心臟病和癌症。
對於現代人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。枸杞還能夠更好的保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者也具有一定的療效。因此枸杞越來越受到人們的歡迎。
枸杞可分為三個部分來使用，枸杞葉可用來泡「枸杞茶」來喝;紅色果實「枸杞子」可用於做菜或者泡茶;枸杞根又稱為「地骨皮」，它一般當作藥材使用。那麼枸杞怎麼吃才有效，下面介紹： 在做菜的時候加入枸杞子要注意它的烹調方法。
烹飪枸杞的時間不能太長，應該在炒菜或者煲湯收尾的時候放入枸杞，這樣就可以防止大量營養成分流失，因此，枸杞更適合泡茶或者做冷盤的輔料來食用。枸杞也不適宜長時間地清洗，如果長時間清洗的話就會讓它裡面的營養成分流失，建議在溫水裡稍洗一下就可以了。 由於枸杞溫熱身體的效果十分強烈，患有高血壓、性情太過急躁的人，在日常飲食中大量攝取肉類會導致面泛紅光的人最好不要吃。
正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉等急症患者在發病期間也不宜吃。 平時製作美食的時候，可以加入一些枸杞的，枸杞不會影響食物的味道，適當放一些枸杞，不但營養還可以養生，滋補身體效果非常好。
13樓：李和霖
枸杞和桂圓泡水喝功效
枸杞能滋補肝腎，益精明目，龍眼有補益心脾，養血安神的作用。兩者一起泡水喝，有助於滋補肝腎，補心安神，經常飲用，對於陰血不足所致的心悸，失眠，多夢能起到緩解的作用。不但適宜女性滋補，對於身體虛弱的人群也有一定的調養作用，在泡水的時候加入紅棗，還能起到到健脾胃，補氣養血，抗衰老的作用。
枸杞和桂圓茶的泡法
1.將25個紅棗，20克枸杞，15粒桂圓肉洗淨，在鍋中放入清水，將桂圓肉，紅棗，枸杞一同煎煮，按個人口味加入適量紅糖調勻飲用。
2.將枸杞5克，桂圓3克放入鍋中，加適量清水煎煮取液300毫升，將綠茶3克，冰糖適量倒入杯中，再倒入枸杞桂圓煎煮液悶泡3分鐘，趁熱飲用。
枸杞桂圓泡水什麼時候喝最好
喝枸杞桂圓泡水最好是早上起床後空腹喝一杯，以起到 飽腹作用，對腸胃也有養護功效;
下午三點左右是人體感到最為疲勞的時間，這個時候喝桂圓枸杞茶，可以舒緩神經，消除疲勞，而且人體能更好的吸收其中的營養成分。
桂圓肉配枸杞子泡水喝會有什麼功效
桂圓肉配枸杞子泡水喝養顏，明目強體。桂圓都是補血補氣的佳品。枸杞可以滋補肝腎 明目 潤肺 抗衰老。煮桂圓紅棗茶的時候加一點枸杞，能增加香甜味又有營養，現代科學證實枸杞對於保護肝臟 增強造血功能 提高免疫力 抗癌 強壯子宮都有幫助。 冰之 無限 有滋補肝腎 養血安神的功效.1一般不分什麼季節,但見於有...
用紅棗,枸杞,桂圓肉一起泡水喝可以嗎？若可以，每種各多少顆多少比較適宜呢？謝謝
好好鏈 可以。桂圓 味甘 溫 平。補心脾，益氣血，健脾胃，養肌肉。治思慮傷脾，頭昏，失眠，心悸怔忡，虛贏，病後或產後體虛，及由於脾虛所致之下血失血癥。枸杞 具有滋補肝腎，明目，益面色，長肌肉，堅筋骨之功效。久服有延年益壽，延緩衰老之效果。治肝腎陰虧，腰膝痠軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺...
紅棗,枸杞,桂圓泡水喝有什麼作用
健十 醫生 桂圓和紅棗 枸杞都是補益之品，可以補益心脾，養血安神。桂圓可以用來 心脾虛損以及氣血不足導致的失眠健忘，驚悸怔忡以及眩暈等症。而大棗的補血作用比較強，用桂圓和紅棗泡水，可以 貧血以及失眠健忘 神經衰弱和心氣虛，特別是對於病後以及產後的身體虛弱，氣血不足都可以起到輔助的 作用。用桂圓紅棗泡...