1樓：匿名使用者
加強體育鍛煉，規律作息和飲食
2樓：可愛淘歲月
溼氣一般是由外溼氣入侵體內產生內溼氣，不良的生活習慣或飲食習慣都會導致體內溼氣重，如果體內的溼氣很重，就會引發很多異常甚至疾病。日常可以多吃一些可以祛溼的食物，比如茯苓、冬瓜等，多吃蔥薑蒜。
口苦舌苔發白溼氣太重吃什麼？
3樓：匿名使用者
出現厚白的舌苔，一般考慮是脾虛溼盛導致的可能性較大，需要健脾利溼進行**就可以了。
舌頭髮白可不可以說明一個人氣虛體弱多病？
4樓：ke可樂要加冰
1、氣虛：氣足和氣虛的人看上去截然不同。氣虛的主要表現：
臉色沒光澤，體力差，容易神疲乏力| 怕冷、怕風、容易感冒，吃東西容易腹脹，大便不成形。氣虛的人舌頭容易胖大。
氣虛的舌象：1.舌頭邊緣有齒痕氣虛體質的人，舌頭兩邊有齒痕——牙齒印。
因為氣虛的人容易積聚溼氣排不出去，久之，就會引起內臟器官和**的腫脹。如果舌苔把整個舌頭給鋪滿了，一點都沒把舌質露出來，說明體內水溼很重。
舌苔越來越厚，說明體內溼氣越來越重。如果舌頭圓圓的，胖大，有齒痕，往往一伸出來有兩條唾液線，說明體內溼氣很重。
2.舌頭中間有裂紋如果舌邊齒痕不明顯，但舌中間的裂紋非常明顯（每個人舌中間都有裂紋，正常人裂紋不明顯），甚至分出好多叉，變成各種各樣的裂紋，說明你的脾胃功能差，脾胃氣不足，無力升發舌苔把舌中溝補上，所以會出現比較明顯的裂紋。
3.沒有舌苔如果舌上無舌苔，或舌苔極薄，整個舌頭看上去白白的，說明你體質差，正氣虛，尤其脾胃之氣不足。有這種舌象的人，有可能是患了大病，脾胃受到影響了，舌苔褪去了。
這種人首先就是要調脾胃，脾胃氣足身體才有救；這種舌象也有可能平時飲食不當把脾胃給傷了。
2、痰溼：痰溼的人最容易三高。痰溼的主要表現：吃得過多、過好，經常要「應酬」的人，常吃宵夜，液體攝入過多，情緒不好。
脾虛會導致人體溼氣加重，再發展就會出現痰溼體質。因為，溼氣長期滯留在人體內會凝結成痰——人體內液體逐漸蒸發、凝練、最後形成粘稠狀物質。痰溼淤堵一方面是生活習慣引起的，如飲食不均衡、貪食寒涼、不應時等。
但最根本的原因，是情緒不好引起的。
5樓：穎love兒哈
舌苔發白不一定就是疾病的表現。從中醫來看,如果舌苔出現偏厚或者發白等情況,而身體無其他不適症狀,一般認為是「上火」的表現。
6樓：吹氣球小男孩
舌頭髮白可以說明一個人氣虛體弱多病熱證而見白苔者.
7樓：匿名使用者
白苔是臨床上最常見的,其它顏色的苔可以認為是白苔基礎上轉化而形成的.白苔一般屬肺,主表證,寒證,但臨床上也有裡證,熱證而見白苔者.如薄白而潤為風寒；薄白而燥為風熱；寒溼之裡證可見白而厚膩之苔
8樓：夢醒時分緣何為
上火也可能會這樣的啊，很正常
9樓：無法說服我
舌頭髮白肯定是有問題了。
10樓：誰的的小果果
白苔一般屬肺,主表證,寒證,但臨床上也有裡證,熱證而見白苔者.寒溼之裡證可見白而厚膩之苔
11樓：he**en羅徹斯特
薄白而燥為風熱；寒溼之裡證可見白而厚膩之苔
12樓：夔恰子
如果舌苔出現偏厚或者發白等情況,而身體無其他不適症狀,
舌苔發白並且很厚，是什麼原因導致的？
13樓：九怪啊
像舌苔發白並且看上去很厚的話是因為身體出了問題，所以平時一定要注意觀察，一般引起這種情況的原因都是脾胃出了問題。
第一種原因是因為脾胃虛弱導致的消化系統出了問題。前段時間雖然天氣很熱，但是我們整天坐在空調房裡還是想吃一些大魚大肉甚至是很多刺激、油膩的食物，這就導致我們身體攝入的蛋白質過多，腸胃沒辦法正常吸收，所以會慢慢降低身體的新陳代謝的速度，就導致脾胃出了問題，但是平時注意飲食還是沒有問題的。
而且脾胃雖然是兩個不同的部位，但是也息息相關，畢竟這兩個部位是我們身體最重要的器官，如果它們出了什麼問題會直接影響整個人的身體狀態，而且經常吃一些容易上火的食物就會引起身體發生變化，比如舌苔發白或者變厚，所以平時一定要吃一些清淡的食物，可以多吃一些蔬菜和水果，這樣不僅能均衡營養，還能保護身體。
第二個原因就是脾胃失調引起的體內溼氣堆積。像脾胃不調的話不僅會引起身體的不適，同時也會讓體內的溼氣變得越來越多，尤其是現在的天氣變得越來越冷，人們再不注意身體的調養很容易堆積溼氣，所以才會有舌苔發白的表現。像這種表現都是最基本的表現，說明症狀不是很嚴重，如果很嚴重的話就能發現自己的舌苔發黃甚至發黑，這就一定要注意了。
出現這種情況的話就一定要剋制自己的飲食，平時不要吃一些涼性的食物，雖然吃了以後短時間能降低身體的燥熱，但是每次都這麼吃的話身體會把這些涼氣都吸入體內的。
14樓：兩隻熊貓在睡覺
應該是體內有溼氣，並且溼氣還不小，可以喝一些紅豆薏仁湯去去溼氣。
15樓：一樹夏語
舌苔發白並且很厚，可能是由於我們身體裡面的溼氣寒氣這些特別重所導致的。
16樓：
是因為身體內的溼氣比較重，儘量少喝冰凍飲料，多吃薏米和紅豆類的食物
17樓：韓禹雪
舌苔發白並且很厚，證明著身體的寒氣比較大，溼氣過重，可以吃一些去溼的食物來改善這個情況。
18樓：
可能你身體比較體寒，還有可能是上火，最好注意一下。
19樓：是妮啊
可能是我們身體比較需，寒氣比較重，會在我們的身體上體現出來。
20樓：琳琳
舌苔發白可能是體內溼氣太重，寒氣大，建議喝些中藥調節一下。
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